Fantasia

Как поправиться?! - часть 2

2 104 сообщения в этой теме

Я когда нервничаю начинаю хомячить тортики и пироженки и вес сразу прибавляется(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

с такой проблемой я к сожалению, не сталкивалась.

здесь лишь бы их сбросить, эти лишние кг.

но я читала информацию и знаю, что нужно употреблять больше углеводов.

но только не пирожнные и чипсы, а именно сложные углеводы. и пивные дрожжи 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если хотите поправиться, нужно потреблять больше ккал , нежели вы тратите. Желательно конечно пп. Поправиться и в макдональдсе можно, тут важно понимать каких результатов хотите

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Толстею, когда хомячу орехи на ночь и печеньки свои любимые с шоколадом, хоть они и со злаками и полезные! Но, если есть все до 16:00 и сидеть на интервально голодании + спорт то все уходит!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу