Jousephine

Самая эффективная диета

165 сообщений в этой теме

Отметьте, пожалуйста, с помощью какой диеты вы потеряли максимальное количество лишних килограмм. Легко ли вам сиделось на ней? Удается ли удержать вес?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
самая действенная - закрыть рот biggrin2.gif


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Самая лучшая диета-это отсутствие оной,но при разумном ограничении питания.То есть кушать можно в принципе все,но в меру. smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Протасовка конечно, в жизни столько кг не теряла, трудно первые дни

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ID: 5   Опубликовано: (изменено)

Сама сидела ток на Протасовке(-5),за 2 мес после mad.gif +1,но сама виновата-рот не закрывается.Знакомая на серьге похудела на 18 кг,а вторая,через 2 мес с серьгой -была в плюсе.Не очень соблюдала диету,думала похудеет из за серьги biggrin2.gif Еще одна подруга похудела кодированием blink.gif на 10 кг.Считаю,что все зависит от нас,нашей силы-воли shuffle.gif,а какая диета будет,не важно wink.gif Изменено пользователем Новая Сказка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
нет единой эффективной диеты для всех...
но умеренное и правильное питание, поможет большинству достичь максимальных результатов smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
на протасе тут многие удачно сидели, а мне,например, эта диета совсем не подошла...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Психокоррекция - не диета в общепринятом смысле этого слова cool.gif
Мне помогла именно она bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ребенок Розмари @ Feb 27 2008, 10:38)
на протасе тут многие удачно сидели, а мне,например, эта диета совсем не подошла...


Мне тоже no.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
питалась по системе Монтиньяк. Самый лучший результат.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я только протасом баловалась и "сушилась" один раз (не знаю, что такое диета "сухой остаток",но подозреваю, что это не то же самое, что сушка). после сушки я, конечно, была хорошааааа, но заработала проблемки со здоровьем. на протасе в последний раз хорошо похудела (при соблюдении всех условий, без нарушений, и овощей было гораааздо больше кисломолочки).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня свой вариант - хорошо худею на овсяной.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Меламори @ Feb 27 2008, 09:54)
я только протасом баловалась и "сушилась" один раз (не знаю, что такое  диета "сухой остаток",но подозреваю, что это не то же самое, что сушка). после сушки я, конечно, была хорошааааа, но заработала проблемки со здоровьем. на протасе в последний раз хорошо похудела (при соблюдении всех условий, без нарушений, и овощей было гораааздо больше кисломолочки).


сухой остаток это "слив" воды

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вообщем решила посидеть на 12 дневной диете, много отзывов хороших, но это после 8 марта

А так сидела на монодиетах и еще на диете от Анны:

"Двухнедельная диета от Анны

Сущность диеты:
1день-гречка
2день-гречка
3день-рыба нежирная
4день-овощи (кроме картофеля)
5день-любые молочные продукты
6день-фрукты (кроме бананов и винограда)
7день - отварная курица
и потом по кругу заново

за 2 недели похудела на 7,5 кг, не тяжело

Ну и конечно нужно отучиваться перекусывать между приемами пищи, это самое действенное

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Отметила систему питания по Монтиньяку, потому что это просто здоровое питание как оно есть - подходит даже беременным.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня опыт небольшой. Но потеряла около 7 кг на "бонском супе", его нет в списке.
Похудела на "серьге", тоже около 7 кг. Сейчас сижу на Протасе, но говорить пока еще что-либо рано, т.к. сижу 3-й день.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Протас, протас и еще раз протас!!!
Это единственная диета, которой я смогла придерживаться.
Лично для меня она наиболее действенная.Ни один из сброшенных кг не вернулся обратно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
протасовка, на ней скидывала много, и на здоровье ничего не отразилось

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
приветик) shuffle.gif дк а что такое эта протасовка unsure.gif ...или как там ее....оч хочу похудеть yes.gif ....ну не нравится мне вес 60-61кг mad.gif при росте 167 evil_3.gif ...хочу 53 biggrin.gif .....в идеале 50 angel_innocent.gif ...вот.. shutup.gif .а ща доедаю коробку конфеток шоколадных.... sla.gif помогите плиииз.... huh.gif просто столько историй прочитала о том, как с 70 похудели до 50.....а я что хуже? ranting_w.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу