-=LuXuRy=-

Японская диета

874 сообщения в этой теме

Сегодня кофе уже попила. Сейчас курицу быстро отворю на обед.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
shutup.gif У меня сегодня все сначала......Эх а перед глазами белые станиски, которые куплю после окончания диеты.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня тоже первая неделя прошла!!! biggrin2.gif
Итак подвоже итоги:
за первую неделю диеты похудела на 2,5кг
грудь - 3см
талия - 2см
живот - 1см
бедра - 2см

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Уже и первый день второй недели прошел!!! wacko.gif
Буду продолжать дальше.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Фто-то темка заглохла. Но я не сдаюсь, у меня все сначала начинается...так как был отход, срыв проще говоря.....Но ничего я теперь обзавелась весами, что бы вдохновляться результатами.....Надежды на спорт клуб нет в плане весов. Закупила продуктов. кремами....вот...так, что опять 2 недели.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сегодня поняла причины срыва КД

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
всем привет! wink.gif
есть здесь кто-нить?планирую присоединиться к вам с понедельникаsmile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(bengalskaya @ Jun 13 2008, 15:35)
Йа есть....На ней с завтра


ой.. с зааавтра???
блин.. нет, я не готова.. shutup.gif
у меня ящик фруктов... кроме меня их никто не ест, а за 2 недели они все испортятся... no.gif
я пока эти 2 дня на фруктиках посижу....
а сколько хочешь сбросить?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ух, я с сегодняшнего дня засела))
Сижу жую капусточку с томатным соком.. Ммм..)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Pretty-Poison мои поздравления!!

а я с завтра!!
ооох.. как не хочется, но надо катастрофически быстро худеть-через две недели на море))
всем нам удачи cool.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Моя подруга на этой диете похудела на 10 кг. Вообще, нереально...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ну, пока вроде норм) Самочувствие отл, правда с утра не успела съесть кофе с сохариком.
Зато рыбка была мммм) Гарбуша - без всяких специй очень вкусная - рекомендую smile.gif

У меня подруга похудела тоже почти на 10 кг..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, ау... кто-нибудь тут есть?) я с завтрашнего дня на эту диету, после Протаса за 3 месяца набрала 5 кг shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Приветик!
Вот, день первый Японской диеты smile.gif Залила в себя кофе - обычно зеленым чаем ограничиваюсь. Единственное,с утра такой напряг, что любовно настругать капусты не получилось, но зато сварила 2 яйца и взяла один большой помидор ( вместо томатного сока - в нем же соль?!) Капусту буду,видимо,лопать на ужин с рыбой ( которую забыла достать из морозилки... ;-/ ). Полет нормальный. bb.gif Как вы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Сижу тут сама с собой!
Что никто не худеет на Японке????
ВОть, 17:45...День проходит даже малюсенького кусочка шоколадки sad.gif.На обед был безжалостно съéден помидор и два яйца-в виде салата smile.gif)) Даже грустно немного smile.gif В офисе мою стойкость пытались пошатнуть куском торта - вражеский происк не удался wink.gif С нетерпением жду ужина, чтобы слопать рыбку с капустой.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ага наши ряды пополняются.Главное преимущество диеты что как то само собой перестает хотеться положить всяку дрянь в рот, а точнее в неограниченных количествах.Просто сажусь на эту диету когда понимаю что начинаю тупо жевать...Вобсчем прорвемся мы...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
bengalskaya,ну и как худеется? А рост у тебя какой? smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
День второй.Голодненько, конечно,но жить можно bb.gif Пока уходит лишняя жидкость - 1.5 кг, скорее бы жирок начал таять! smile.gif Сегодня о моих начинаниях догадался муж - обычно меня у плиты не нарисуешь, а тут с утра пораньше варила рыбу biggrin.gif Завтра пойду на фитнесс, нужно еще кремом начать мазаться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
всем привет wink.gif
у меня пошёл 4 день, временно была без интернета, так что не могла писать
пока не взвешивалась, буду в конце неделе.. smile.gif не могу сказать, что прям легко.. я вообще заболела, так что таааак тяжело дома диетьтиться.. просто ужас! ranting_w.gif
но как подумаю, что мне всего-то б 3 кг и за 2 недели это более чем реально-сразу легче становиться!!! biggrin.gif
я тож ела в первый день помидор, а не сок-так как свежевыжатого не было, а из пакетика - так это не вариант-лучше ограничиться помидором!
у меня сегодня в обед дб сырое яйуцо-не буду, так как боюсь есть яйца сырыми
3 морковки варёные.. тож ненавижук-проще не есть.... сижу думаю, что делать.. unsure.gif


ещё меня испугал жареный кабачок в масле - развен масло это нормально?я канеш съела, но как-то мне это показалось сомнительным-зато есть сразу расхотелось)) rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу