Ceresal

Silver
  • Публикации

    9 013
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

477 Excellent

О Ceresal

Посетители профиля

1 117 просмотров профиля
  1. Мы за Здоровый Образ Жизни

    А я завтра начинаю свой челлендж с замером глюкозы. И наконец поем нормального творога
  2. Считаем калории и БЖУ

    @Astra Noire видимо да. Офигеть, 6 тренировок, я б через неделю сдохла мой максимум это через день заниматься. Ща еще по теплу еще бегать начну, силовые ща пока нельзя. Каждую весну я полна решимости прошлым сентябрем удалось достичь 50см, а потом блин зима, чай с печеньками и привет @Penny я мужикам в этом завидую, кожа и сразу мышцы и ни жиринки между, аж такая зависть-зависть сразу
  3. Считаем калории и БЖУ

    @Penny с 56 до 53 и мороженко я могу перестать жрать на ночь. Но дальше как-то никак. Раньше мне худелось на кардио, 2 часа степа 2 раза в неделю и вот они 53. Ну еще на силовые раз в неделю ходила. Потом вас тут начиталась, ходила только на силовые, вес уперся в 56-57 (массо? ). Ну ладно, фиг с ним с весом, на самом деле я хочу ляжки 49 см щас 52
  4. Считаем калории и БЖУ

    У меня вот тоже есть такой средний вес, который держится плюс-минус пару кило, эту пару я могу скинуть легко и незаметно (достаточно перестать жрать бургеры/пасту/мороженко на ночь ), а вот еще пару никак, видимо организм считает их стратегически важными. Это надо жестко следить за рационом и калории считать, для меня это ппц как сложно. Читаю других и понимаю, что я в жизни не сосчитаю калории в порции рагу и у меня нет опыта в диетах типа на кефире и гречке, я никогда не набирала, скачков веса не было. Уже думала может мне гречка с кефиром хорошо пойдет, но боюсь потом в жор как сорвет. Надо как-то калории считать что ли, но лень
  5. Считаем калории и БЖУ

    @Penny Юль, а в ПМС ты терпишь или прям жрешь, что хочется? У меня в ПМС тоже жор, хочется чизбургера и шоколада и мороженого и все сразу. Могу в принципе и перетерпеть, но тогда хочется плакать @BlackDiamond а вы когда-нибудь ели шоколада прям до отвала? Чтоб вот прям больше не хотелось, не лез больше? Может попробовать так дать себе уйти в отрыв и съесть сколько влезет и тогда не будет трясучки? Правда из меня советчик по сладкому так себе, я дома 4 месяца плитку молочного шоко 300грамм мучала, еле добила. Но в пмс я себе позволяю есть ровно столько, сколько захочется, могу и плитку и коробку зефира за день схомячить на работе с чаем
  6. Не могу найти работу -- 11

    @Nuxa тогда может на этой работе ему выше допуск и не требовался?
  7. А у меня отзыв сравнялка третиков Айрол и Ретирайдес. Про первый писали, что плохой состав, но он ко мне попал первым и потом уже ретирайдес. Так вот, несмотря на свою текстуру (плохо размазывается, густая плотная мазь) Айрол мне понравился больше для комби кожи, поры он не забивает, за одну ночь устраняет и подсушивает все воспаления. А вот ретирайдес кожу испортил, с ним она выглядит неопрятно, поры подзабиты, мелкие гнойнички периодически появляются. Ретирайдес 0.025 начала с апреля, думала на лето оставлю, но за три недели (наносила через день) кожа запаршивела. Вчера плюнула, бахнула айролом 0.05, сегодня ровнейшая кожа с подсохшими точками былого безобразия. Немного некорректное сравнение по дозировкам, но база у ретирайдеса думаю больше подойдет совсем сухой коже, оставлю на зиму что ли И еще на третике хорошо пошел жирнющий борлинд для век. Умываюсь, наношу борлинд на веки и губы, через минут 20 третик. Глазам и губам от третика хоть бы что
  8. Не могу найти работу -- 11

    @Alexina_time а чем график напрягает? Утром высыпаться красота
  9. Не могу найти работу -- 11

    @Nuxa да никто хором не говорил такого про инженеров, я так вообще про офисников писала. А знакомый ваш ленивая задница. Чтоб получить допуск нужно пройти аттестацию, а это поднапрячься надо помимо опыта, многие ппосто не хотят заморачиваться
  10. @ScorpionUral не трогайте ее руками и закалывайте подальше от лица, она и не будет жирниться
  11. Не могу найти работу -- 11

    Это не от специальности, а от уровня ответственности зависит. У нас же образование с ног на голову перевернуто. В той же медицине пока все на своих местах, медсестры со средним образованием, врачи с высшим. А зато любой бухгалтер на первичке с высшим, хотя за глаза хватило бы и колледжа. В ряде профессий ВО обесценено и устроиться тем же маркетологом к ИП Пупкину с точкой на рынке без ВО не реально, потому что все уже насмотрелись на этих людей с ВО, которые ни в зуб ногой
  12. Не могу найти работу -- 11

    @BlackDiamond ну да))) вообще ща все эти определения и обязанностей так размылись, посмотришь по вакансиям, так экономисты и договоры оформляют и с первичкой работают. @Nuxa а, ну не, я имею ввиду всякие такие офисно-планктонные специальности, типа экономистов/бухгалтеров/маркетологов/логистов/юристов/кадровиков, где достаточно одного базового ВО, а остальной багаж нарабатывается опытом, курсами, проф. сертификациями. Сужу по себе, мне вполне хватило обычного экономического образования, абсолютно нет никакого смысла получать второе в смежной сфере, мне достаточно курсов и проф.сертификатов. А авиа, строительство и медицина это понятно совсем другой разговор.
  13. Не могу найти работу -- 11

    @Nuxa на практике тоже самое обучение происходит, только без корочки, а так тоже читаешь теорию, плюс в том, что сразу на практике применяешь @BlackDiamond бух учет экономисту нужен для того, чтоб знать откуда что, как и на каких счетах появляется. Для проведения анализа например затрат мало просто посмотреть обороты, надо иметь понимание откуда они там эти затраты появились и какой у них смысл
  14. КОПЕЙКА рубль бережет.

    @D-Marsik они цены подгоняют под вероятный спрос (такая система вроде только на поездах ФПК). Если раньше они со старта продаж ставили минимальную цену, то сейчас ставят какую-то среднюю. И далее в зависимости от спроса могут снижать цену или повышать. Я совсем в пиковые а ля 30 декабря беру на бонусы, а остальные как правило во вторник (во вторник часто акции проводят типа -50% на верхнюю полку в купе) второй недели со старта продаж, как правило к этому времени цены снижают от стартовой, а потом ближе к дате повышают, но если поезд не заполняется, то еще снижают. Сейчас это больше лотерея, но по своему направлению я знаю когда высокий-низкий спрос
  15. Клуб миллионеров. том 8

    А тем временем доллар обновил минимумы, как и рейтинг Трампа. А в Венесуэле революция набирает обороты, ничего хорошего для доллара нет