Penny

Gold
  • Публикации

    16 930
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

516 Excellent

О Penny

  • Звание
    Группа Gold

Посетители профиля

2 020 просмотров профиля
  1. Считаем калории и БЖУ

    @BlackDiamond я ща вредную мысль выскажу. мне кажется, если тебя на АД посадить, резко веселее будет во всех смыслах. в плане здоровья в том числе Но это канеш к врачу надо, советовать такое нельзя
  2. Считаем калории и БЖУ

    @BlackDiamond тупеешь от чего в смысле. Ну, не обсуждай, кури дальше.
  3. Считаем калории и БЖУ

    @BlackDiamond от кого?? От электронной сигареты?))
  4. Считаем калории и БЖУ

    @BlackDiamond ты электронные сигареты не пробовала? Муж мой сначала вроде бросил. Но через 3 месяца все равно купил электронную. Типа сносит. Полного отвыкания не наступило, как у меня. Но электронная лучше обычной, плюс запаха нет
  5. Считаем калории и БЖУ

    @Koritsa мда. неприятная история. Еще так по-тупому. Идиотская штука эти бюгели... кто придумал... недеюсь, гипс не будут накладывать все-таки, а то это обалдеть тогда как неудобно будет
  6. Считаем калории и БЖУ

    @Koritsa кошмар. Лечись! А гипс наложили? Вот за это все терпеть не могу лыжи 😈 @Ceresal с днём рождения!
  7. Считаем калории и БЖУ

    @Koritsa это как? Прям с лыжами вниз? Ужас какой
  8. Головные боли, мигрень

    @Classik так пейте дальше раз помогает @кузя_кузя вся голова целиком болит
  9. Считаем калории и БЖУ

    @Татьяна Никонова резко? Полторы недели - уже веса падают. А тут полтора месяца.
  10. Считаем калории и БЖУ

    @Татьяна Никонова ну ты блин даёшь. Ты хотела прийти и резко тот же вес взять? восмтановится все за 2-3 недели регулярных занятий
  11. Считаем калории и БЖУ

    @Lady Sapiens ну я не могу сказать, что у меня каждый день обед из трёх блюд. Но на точность подсчетов эта готовка влияет. Плюс меня через месяц «простой еды» начинает остро тянуть в ресторан возможно, тут надо меньше максимализма. Типа лучше как-нить считать, чем никак. Я кстати сыр по 30-40 гр ем. Мне норм ) с кофе. Все мы разные короче
  12. Считаем калории и БЖУ

    @Lady Sapiens а ты в принципе стейки готова была бы есть постоянно? Для меня это как-то больше ресторанная еда что ли. Вообще у меня из жирного белка тока рыба, наверное. Ну и курица во всех видах. Меня губит то, что я люблю готовить. Это в плане того, что мне сложно считать. Понятно, что посчитать кусок мяса плюс гарнир - легко. А как вот суп посчитать? или рагу мясное? вот варю я суп из целой курицы. Ну блин вот сколько там жира в супе, а сколько осталось в курице? и так все время. Рагу сготовил мясное. Ну и как его на порции делить? это надо взвесить посудину, потом посчитать рецепт, потом взвесить еду с посудиной... поделить на порции... ну убиться же этим заниматься каждый раз. Я тут читала про вариант периодизации по две недели. Типа две недели - дефицит, две недели в ноль. Вот думаю попробовать. Две недели подсчетов я осилю
  13. Считаем калории и БЖУ

    @Lady Sapiens нормальной еды это овердофига )))) фрукты да, отжирают нормально так калоража. как и сладкое. Мне кажется, если тупо убрать избыток фруктов и сладкое полностью, то уже до фига будет еды. хоть че ты там ешь. Хоть сосиски, хоть макароны с сыром.
  14. Головные боли, мигрень

    @кузя_кузя когда оно от шеи, я прям это шеей и чувствую. То есть болит голова (сдавливает как бы сзади), но очень чувствуется напряжение в шее, прям так и тянет на нее давить и массировать. Таблетки в общем помогают, обычные обезболивающие. Иногда после физнагрузки болит. Но я в качалку хожу, там шея тоже напрягается, так что оно логичо. Подушка у меня давно уже удобная. В основном вечером оно, хотя по-разному может быть Еще у меня бывают мигрени, там совсем по-другому все, боль сильнее и шею не тянет массировать. Ну и тогда уже от мигрени таблетки помогают. Но это у меня редко слава богу. И от времени года зависит еще. В основном оно по осени или в начале зимы, вот как щас. Там еще плюсом голова кружится и вообще состояние как после алкоголя и слабость ))) водит так маленько. Я по этому поводу ходила проверяться, все проверили, мрт башки сделали, ниче не нашли. Сказали погода видимо. Короче я к тому, что я эту боль от шеи уже отличаю