Semper virens

Iron
  • Публикации

    2 880
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

17 Good

О Semper virens

  • Звание
    Группа Iron
  • День рождения 05.10.1984
  1. Диета Пьера Дюкана

    Не, нихочу! знаешь, какое чувство, когда можно купить вещь 46 размера, вместо 52-54, который большую часть жизни носила... это всех обжираловок стоит)) Я не писала, кстати, вспомнилось про скулы - я держала пост же в этом году, конечно, без совсем голодных дней, но ограничивала по правилам пищу. Скорее всего, еще это не очень хорошо повлияло на обменку. Но суть в том, что на постной еде реально лицо осунулось, скулы проявились сильно, мне несколько человек сказали про это. Я не хочу теперь, чтобы обратно щеки появились))) Насчет ягод да, обидно, конечно. Но я, возможно, клубники поем пару раз в первой половине дня. А больше и не надо. А к фруктам я спокойно отношусь, без фанатизма. Моя слабость - клубника и арбузы. Клубнику разрешу чуток, а до арбузов надеюсь дохудеть))) Хотя б после 7, но смотря во сколько ложиться, конечно. Рекомендуют не есть за 4 часа до сна. Мне вот главное до 8-9 продержаться, после 9 я не ем никогда, уже не лезет. У меня неделя запарочная, утром встаю в 6, ложусь в первом часу. Вчера домой пришла только в полдесятого вечера, в обед рыбу с огурчиком съела, на полдник творог немного, вместо ужина чай, на встрече не было еды)) ну и конечно дома только стакан молока выпила и все. Зато утром отвес в 800г. Вот и пожалуйста. Кстати, 1/1 я не сидела, вчера так быстро промелькнул овощной день, я не заметила)))
  2. Диета Пьера Дюкана

    очень хочу бассейн. Я, кажется, уже писала Так и не вырвалась. Работа, зараза, навалилась. Но если не получится, то и фиг с ним. Просто реально в 6 вставать, идти на спорт, потом работа до 8 вечера...чот не вштыривает)) А вот кто его знает, чего она растет? говорю ж, режим нужен и не нажираться запрещенки по вечерам. Кстати, когда я прошлым летом мороженое в первой половине дня ела, все норм было, не прибавляла. мне кажется, я обменку подрасстроила своими гречками, заниженным калоражем и прочей гадостью. Потому что я реально ща как только шаг вправо-влево сделаю, тут же на весах прибавка. Может дюкан поможет. Нене, я должна досидеть, иначе мои рваные джинсы и монгольские скулы так и останутся в шкафу валяться Я кремень, я на гречке сидела, я смогу))) (сидя перед тарелкой творога пишу, прям мечтаю его сожрать ща ) Я кстати тоже зашла в группы, все те же лица, несколько человек. Но это понятно, я туда вообще не заходила последние полтора года примерно, когда режим питания входит в привычку, уже неинтересно читать становится стену, заходишь иногда за рецептами новыми, старые то все сохранены))) Сегодня увидела, что уже даже халву делают))) из 80г семечек, хоспади, во дают 15 - это если прям до мечты дойти, до первой пятерочки))) но я буду рада 10 однозначно. Больше, конечно, проблематично будет скинуть. Вообще мой вес, в котором реально держаться и периодически нарушать - 65-67. Вот до него дойти - цель главная. эх, завтра огуррчики...с утра съем, у меня малосольные в холодильнике тааак пахнут Я решила 1/1 держать, так проще, мне кажется.
  3. Диета Пьера Дюкана

    Та надоело, мне нужна система! С подсчетом калорий такая засада, что если питаться правильно, то куча калорий остается к вечеру, вот норма у меня 1500, остается 300-500, ну не набираю я за день больше 1000. Куда деть вечером 300 ккал? Конечно, на вкусняшки. Отсюда и жопа растет, и прыщи на роже А когда 1200 на день ставишь, то потом от воды начинаешь толстеть. Короче, я решила вторую попытку сделать. Не знаю как пойдет, если меня от курицы бее уже. На рыбе пока вот. Ладно хоть творог идет))) Еще плюс - можно кушать вечером, я поздно прихожу, в последнее время ужинала на работе, надоело. В идеале 15, буду рада если 13, минимум 8, это вот просто обязательно. За последний год 3кг набрала, вроде не очень много, но их видно. А если еще пара кг воды задержится, у меня это обычное явление, то как шарик вообще.
  4. Диета Пьера Дюкана

    Привет всем! У меня первый день атаки Все надоело, долой расслабон в виде подсчета калорий Правда, некоторые послабления сделала, в виде 2% творога и 1,5% йогурта. Посмотрим, что получится))
  5. Instagram

    Я связывалась через инстаграм, там при вводе логина и пароля кнопка "Проблемы со входом". На следующей странице предлагается отправить на почту ссылку для входа, или на телефон. Под кнопкой "отправить ссылку" кнопка "Другие проблемы". В какой-то момент она у меня становится активной и я могу написать в техподдержку. Пока я написала три раза, первые два отказали в восстановлении, мы документы предоставили, но никто не помнит, на какой номер был изначально зарегистрирован аккаунт, ему 3 года и он коммерческий, сотрудники сменились, ничего не понятно(( пытаемся найти нужный номер, но пока не получается.
  6. Apple Iphone

    @Vampirgirl У меня интерстеп полного покрытия. Целое и невредимое уже 3 месяца. Но я очень аккуратно пользуюсь, не роняю и вообще пылинки сдуваю))) Но у него есть минус, как, наверное, у многих стекол - стирается олеофобное покрытие. В первый месяц все было ок, отпечатков на стекле не оставалось, чувствительность отличная. А вот сейчас, спустя 3 месяца я вижу, что экран постоянно в отпечатках и реагировать стал немного хуже. Придется менять, наверное, ощущения совсем не те уже. Обидно, стекло 1300 стоит((
  7. Instagram

    @ДрЯнь В КеПке пишите им еще. Мне кажется, когда они получают сообщение о взломе, они как бы прячут спорный аккаунт. Один из моих рабочих аккаунтов взломали. Вернее, взломали два, но боремся пока за самый старый и наполненный. Ответили нам не разу и не на первое сообщение. Пока предоставляем все, что просят и ждем результата. Так вот пока мы им не написали, аккаунт находился в поиске, а после того, как мы получили от них ответ, аккаунт исчез и числится удаленным.
  8. Проблема с выбором(

    Однозначно второй. Говорю, как человек, который всю жизнь работал в активных продажах, а последние три года работает там, где с самого начала все нравилось и было жутко интересно. Поверьте, любимая работа - высшее удовольствие))) а если за нее еще и платят - просто кайф)))
  9. Йоркширский терьер

    @Miucha поздравляю от всей души!!! Смайлик просто очаровательный!!! Я уже давно про второго думаю, но пока не решаюсь))
  10. Диета Пьера Дюкана

    @muerta_bonita пасиба, пойду изучать отвесы мне еще как актуальны @Nuxa вот есть: Тык
  11. Диета Пьера Дюкана

    У меня есть в телефоне шагомер, конечно, он будет считать шаги если ты его будешь таскать. А еще у меня есть браслет, заказывала на али, стоил не очень дорого, в районе 1300. Самая круть, что он считает шаги и потраченные калории за эти шаги. Там еще какие-то спорт программы можно настраивать, чтобы он считал нагрузку и калории. И всякие оповещения в мессенджерах. Считал, кстати, вполне себе точно. Сейчас не ношу его, правда, хожу мало. Но штука прикольная. Свет, а где про безуглеводку почитать, я пропустила)) Опытным путем выяснила, что у меня с углеводами несовместимость на клеточном уровне Я не ем сейчас молочные продукты, яйца, мясо, рыбу. Соответственно, ем овощи, фрукты, крупы. Добавила в рацион макароны, крупы, мучного немного, варенье, картофель. Перебор углеводов дал обострение кожных проблем. Снизила углеводы, стало чуть лучше. Но понятно, что их придется жестко контролировать((
  12. Йоркширский терьер

    @Miucha очень здорово получилось, стих замечательный!
  13. Йоркширский терьер

    @Miucha я подстригла как только клеща словили. Но у нас тепло очень, и сухо, мы в легком комбезе гуляем.Я лучше теплее одену, мыть замучаешься длинную шерсть)))
  14. Диета Пьера Дюкана

    Это называется "голь на выдумки хитра" когда лень все дотошно считать, будешь искать лазейки. Весы да, без них никуда. Я почти как Юля считаю иногда, что-то на глаз, что-то вообще не считаю. Но в основном, еда однообразная, в памяти все сохраняется, так что все еще проще. Кстати, программа еще и соотношение кбжу считает. У меня на подсчете калорий белок преобладал, а сейчас углеводы, в основном. Я временно отказалась от мяса и молочки, с белком теперь напряг. Пытаюсь на фасоли и нуте выехать. Зато открыла много новых блюд, пытаясь разнообразить рацион, тоже плюс. Девочки, всех с 8 марта! Пусть у нас у всех будет тот вес, о котором мы мечтаем, и без всяких диет!!!
  15. Йоркширский терьер

    @Fantasia ой нее, я чувствовала и мне вообще не понравилось кстати, почему-то лечение зубов показалось менее неприятным, чем чистка @*Lakres* ужас, не, с меня хватит, я больше не хочу такого))) буду чаще ходить к парадонтологу теперь. А то что-то подзапустила это дело.