Враги женской красоты: найти и победить!
С легкой руки Ф. М. Достоевского все мы хорошо знаем, что красота спасет мир. Однако чтобы это произошло, человечеству необходимо научиться спасать красоту! А врагов у нее, к сожалению, хоть отбавляй... В этом материале мы бы хотели помочь своим читательницам, что называется, узнать их в лицо — и для этого составили собственный небольшой рейтинг.
Первый пункт списка — курение и алкоголь, от которых кожа приобретает желтоватый оттенок и рано покрывается морщинами.
На втором месте — прямые солнечные лучи и ультрафиолет. Они обеспечат Вас красивым загаром, но вдобавок к нему Вы получите пигментные пятна, морщины и общее обезвоживание кожи.
Третью строчку рейтинга занимает стресс. Нужно признать, что он стал «неотъемлемым атрибутом» жизни современных людей — в особенности тех из них, кто живет в «экстремальных» условиях мегаполисов. Постоянный стресс приводит к ухудшению состояния волос, зубов и кожи. Организм истощается и постепенно теряет свою жизненную силу.
Четвертым пунктом мы отметили недосыпание. Вследствие недостатка сна происходит нарушение обмена веществ и замедление регенерации клеток.
Наконец, на пятом месте — загрязнение окружающей среды. Смог, фоновая радиация, автомобильные выхлопы — всё это способствует приобретению огромного количества заболеваний и преждевременному старению организма.
Разумеется, список врагов красоты можно продолжать бесконечно, однако наша подборка из пяти пунктов далеко не случайна. Дело в том, что у вредных привычек, ультрафиолета, стресса, недосыпания и загрязненной окружающей среды есть против нас общее «оружие» — небезызвестные всем свободные радикалы.
Свободные радикалы — это молекулы, у которых не хватает одного электрона. Вследствие этого они весьма нестабильны, очень легко вступают в химические соединения и пытаются всё окислить, т. е. «украсть» электрон у других молекул в организме. Последнее приводит к нарушению внутриклеточного баланса и запускает процессы, губительные для нашего здоровья.
Рассмотрим пример, когда свободные радикалы образуются в наших волосах. В ходе описанных выше процессов под воздействием свободных радикалов в волосе происходит нарушение молекулярного баланса таких веществ, как глютатион, аскорбиновая кислота и цистеин. В результате ткань волоса теряет эластичность, становится сухой, волосы ломаются и выпадают. Противостоять вредоносному действию свободных радикалов помогают антиоксиданты, которые отдают свободным радикалам недостающий электрон и прерывают цепь разрушительных реакций.
К счастью, антиоксиданты содержатся в очень многих пищевых продуктах — овощах, фруктах, натуральных растительных маслах и т. д. Однако в случае необходимости порцию антиоксидантов можно получить и из созданных наукой лекарственных препаратов. Так, например, людям, страдающим от выпадения волос, врачи рекомендуют прием препарата Пантовигар. В его состав входит серосодержащая аминокислота
Итак, самое время вспомнить популярную в народе мудрость: информирован — значит вооружен. Теперь Вы можете смело выступать на защиту красоты и спасать мир не хуже прославленной Лары Крофт!
