Водные виды

Подготовка — залог успеха

Собираясь в отпуск, проверь содержимое аптечки, и при необходимости пополни ее. Там обязательно должны быть: обезболивающие, противодиарейные и слабительные препараты, активированный уголь и жаропонижающее. Плюс к этому, крем от ожогов и таблетки для очистки воды, на случай, если не будет возможности купить бутилированную воду. Позаботься о необходимых прививках, помня, что, например, антималярийную инъекцию желательно сделать минимум за восемь недель до поездки.

Играй по правилам

Приехав, не кидайся на гору экзотических яств сию же минуту. Да, очень хочется попробовать все и сразу, но следует помнить об осторожности. Во-первых, тщательно мой сами фрукты. И не из-под крана в отеле, а из купленной бутылки воды. Лучше выбирать фрукты и овощи с толстой кожурой, корочкой или скорлупой. В общем, те, которые ты сможешь очистить сама. Так надежнее. Во-вторых, мой руки перед тем, как приступить к еде. Всегда! Нет воды? Тогда носи с собой дезинфицирующие салфетки или гель для рук надежной марки, например Dettol®, которые устраняют все микробы на 99,9%. Приятно и то, что средства содержат увлажняющие компоненты, защищающие нежную кожу рук на открытом солнце. Этот несложный ритуал позволит тебе провести отпуск на пляже и на экскурсиях, а не в номере или больнице. С напитками, особенно теми, что содержат лед, надо быть предельно осторожной. Часто в нежно любимых россиянами странах лед изготавливают из водопроводной воды, которая не блещет качеством и может содержать опасные микробы. Теперь о еде. В идеале она должна пройти термическую обработку и подаваться очень горячей. Будет нелишним отказаться от сырых или слегка приготовленных продуктов, даже если они выглядят очень аппетитно.

Стратегический запас

В странах Азии, Африки и Латинской Америки воду из-под крана желательно не использовать для питья и чистки зубов. Лучшим решением будет сразу по приезду купить 5-литровую бутыль и поставить в ванной на видное место. Минимум усилий (только чтобы дотащить ее до номера!) — максимум безопасности. Это для твоих зубов. Для рук же приготовь специальное дезинфицирующее мыло. Кусковое или жидкое — как нравится. Главное, чтобы оно было способно уничтожить максимум (до 99,9%) бактерий, в том числе кишечную палочку и золотистый стафилококк. Если не доверяешь местным производителям, возьми с собой проверенное мыло Dettol®. В ассортименте есть кусковой и жидкий варианты, а еще средства активной гигиены (салфетки и гель для рук), которые защитят твою семью, если нет возможности помыть руки водой.

Позаботившись заранее о том, что взять с собой, и соблюдая простые правила ежедневной гигиены, можно быть уверенной в том, что отпуск пройдет на все 100% по шкале удовольствия и на 99,9% — без бактерий!

По результатам теста EN12054 в отношении Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Enterococcus hirae при контакте в течение 30 сек, по данным лаборатории Biolab S.p.A., Вимодроне, Италия, 2010 г.