Потливость ног – не приговор
Мнение врачей: риск следует исключить
Гипергидроз – таково официальное название повышенной потливости. Несмотря на, казалось бы, не такие уж серьезные симптомы, заметные окружающим в основном в теплое время года, врачи не рекомендуют закрывать глаза на ситуацию. Согласно статистике, во многих случаях повышенная потливость является следствием нарушения обмена веществ, инфекционных заболеваний, протекающих в скрытой форме, и даже туберкулеза. Чтобы исключить риск, не следует затягивать с посещением поликлиники; возможности современной медицины позволяют после проведения соответствующих исследований крови выявить болезнь на ранней стадии и составить схему эффективного лечения.
Однако сами медики отмечают: повышенная потливость ног может наблюдаться и у совершенно здоровых людей, ведущих крайне активный образ жизни или склонных к повышенной эмоциональности. И в этом случае также не стоит отмахиваться от проблемы, ведь чрезмерно интенсивная работа потовых желез – прямой путь к развитию грибковой инфекции, для устранения которой впоследствии понадобится не один день. И хотя противогрибковых мазей и бальзамов сегодня продается великое множество, доводить гипергидроз до такой стадии крайне нежелательно.
Выбираем обувь правильно
Что рекомендуют специалисты людям, страдающим от повышенной потливости ног? Прежде всего, тщательно подходить к выбору обуви. Туфли и ботинки, сапоги и кроссовки из ненатуральных материалов должны быть навсегда исключены из числа имеющихся в гардеробе вещей. Предпочтение нужно отдавать обуви из натуральных материалов, пропускающих воздух и обеспечивающих возможность проветривания ног.
На зиму не следует покупать обувь на искусственном меху – все должно быть исключительно натуральным. Летом не стоит обувать резиновые шлепанцы из дешевого полимера, это усугубит ситуацию с потливостью и неприятным запахом во много раз. Даже самую качественную обувь необходимо регулярно мыть или чистить внутри и снаружи, по мере надобности заменяя старые стельки на новые. То же правило – все только натуральное – распространяется на носки, чулки и колготки. Синтетика может спровоцировать сильное потоотделение, даже если на ногах обувь из натурального материала.
Народные средства и современная косметология
Не стоит пренебрегать проверенными народными средствами – ванночками с солью, уксусом или борной кислотой. Травяные настои можно принимать и внутрь – хороши для этих целей шалфей, плоды и листья шиповника, кожура граната и лимона. К сожалению, далеко не у всех есть время на процедуры заваривания трав и приготовления ванночек, но несколько раз в неделю выкроить на это двадцать минут может практически каждый.
Стопы следует периодически обрабатывать специальным тальком или антиперспирантом. Эти средства блокируют чрезмерную секрецию потовых желез на ногах и исключают появление неприятного запаха. Использовать тальк и антиперспиранты нужно после душа и тщательного мытья ног с мылом, перед тем, как надеть носки и обувь.
Отличный вариант – специальные кремы от повышенной потливости ног. Они быстро впитываются, не оставляя следов на коже и одежде, и регулируют работу потовых желез. Эффективные результаты появляются уже после непродолжительного использования таких кремов – разумеется, если речь идет о качественном продукте авторитетного производителя. Многие эксперты рекомендуют крем для ног от запаха и потливости GUAM, из серии Talasso Podos. (Италия). К слову, в его состав входят те самые натуральные компоненты, которым на протяжении веков отдает предпочтение народная медицина – перечная мята, эфирное масло тимьяна, экстракты трав и растений. Активные компоненты крема не только устраняют запах и борются с повышенной потливостью, но и снимают усталость, придавая ногам чувство особой легкости и свежести.
