Фитнес на твой вкус
Например, с супер интенсивным комплексом силовых упражнений GRIT STRENGTH ты приведешь в тонус все группы мышц всего за полчаса.
Есть и специальная программа, направленная на укрепление ног и бедер, — GRIT PLYO. 30 минут интенсивной тренировки «на износ» помогут добиться потрясающих результатов за максимально короткий срок. GRIT PLYO позволяет изменить структуру мышц и придать фигуре спортивную, подтянутую форму.
Предпочитаешь более расслабленный темп? Обратись к BODYBALANCE. Программа сочетает в себе движения йоги, стрейчинга и пилатеса. Контролируемое дыхание, концентрация и спокойная музыка подарят тебе гармонию и баланс. Тренировки BODYBALANCE улучшают гибкость и подвижность суставов, повышают силу мышц, успокаивают, снимают стресс, сжигают калории и улучшают осанку.
Всего бренд Less Mills подготовил для тебя 9 потрясающих программ! Тренировка с элементами боевых искусств или танцевальными па? Велотренажеры или платформа? Сила или гибкость? А может, все вместе? Выбирай с Les Mills!
Reebok и Les Mills совсем недавно объявили о партнерстве. Их совместный подход к фитнесу перевернет твое представление о групповых тренировках! А в феврале 2014 года выходит новая коллекция одежды и обуви Reebok, специально разработанная для каждой из программ Les Mills. Заниматься в ней будет еще удобнее!