Кто идет на Джей Ло?
Мы выбрали лучшую историю о приобретении фигуры мечты. Кто стал победительницей?
Больше всего нам понравились истории успеха Светланы Русаковой и Юлии Вар. Но самым оптимистичным и интересным оказался рассказ Виктории Щукиной. Она получает диск Джей Ло и два билета на ее концерт!
Письмо Виктории: «Я всегда была высоким крупным ребенком. В детстве я не понимала, как важны рост и красивая осанка для девушки, стеснялась раннего развития своих форм. Зачастую мне это даже мешало нравиться маленьким мальчикам, чувствовать себя крошкой и стоять в конце линейки. И главное, мешало быть незаметной!
Ощущение своей важности и социальной значимости пришло во время учебы в академии. Я познакомилась с потрясающей оптимисткой и, по совместительству, самой высокой девушкой на нашем курсе. Она не стеснялась носить высоченные каблуки и улыбаться всем "маленьким" ребятам. Мы стали подругами, у нас появились общие интересы: волейбол и на фитнес! Елена вдохнула в меня новую жизнь, научила излучать позитив и, самое главное, верить в себя.
Я стала читать журналы про женское здоровье, узнала, какие продукты полезнее есть вечером, какие — днем, начала регулярно ходить в тренажерный зал, где инструктор помог подобрать нужную программу для сжигания калорий.
Спустя два года неспешных тренировок моя фигура стала преображаться. Изменения в лучшую сторону привлекали комплименты мужчин и улыбки подруг.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Купив абонемент на гидрошейпинг, я стала совмещать занятия фитнесом в зале и в бассейне.
Ни на каких диетах я никогда не сидела, а лишь установила для себя образ жизни: на завтрак я ем несладкую кашу (овсяную, рисовую) или пью кофе с одним бутербродом/одной порцией творога. На полдник перекусываю любым фруктом или овощем. В обед – тарелка супа или тушеное мясо с овощами. Отдельное место в борьбе за стройность занимает Его Величество Ужин. Скажу честно, идеальный ужин для меня — это креветки с пивом (разумеется, не каждый день). Бывает и семга на гриле. А бывает, что нет никакого аппетита, и я ограничиваюсь кефиром или творожным йогуртом с чашкой чая.
Ни на каких диетах я никогда не сидела, а лишь установила для себя образ жизни: на завтрак я ем несладкую кашу (овсяную, рисовую) или пью кофе с одним бутербродом/одной порцией творога. На полдник перекусываю любым фруктом или овощем. В обед – тарелка супа или тушеное мясо с овощами. Отдельное место в борьбе за стройность занимает Его Величество Ужин. Скажу честно, идеальный ужин для меня — это креветки с пивом (разумеется, не каждый день). Бывает и семга на гриле. А бывает, что нет никакого аппетита, и я ограничиваюсь кефиром или творожным йогуртом с чашкой чая.
Сейчас мой вес — 60 кг при росте 175 см, жировой показатель — 12%, что считается ниже нормы для нерожавшей женщины. У меня достаточно хорошая мышечная масса, кубиков пресса нет, но живот упругий и подтянутый.
В 2006 году (год окончания вуза) я весила приблизительно 70-72 кг, носила 48 размер одежды. Затем был период построения нового тела. Летом 2011 года из-за переживаний и ссор с другом я похудела с 59 кг до 54 кг, но к новому 2012 году снова набрала вес, в котором мне комфортно — 59-60 кг.
В 2006 году (год окончания вуза) я весила приблизительно 70-72 кг, носила 48 размер одежды. Затем был период построения нового тела. Летом 2011 года из-за переживаний и ссор с другом я похудела с 59 кг до 54 кг, но к новому 2012 году снова набрала вес, в котором мне комфортно — 59-60 кг.
Я прекрасно танцую, плаваю и бегаю, а еще ем мясо и пью молоко. Мой секрет прост: я люблю жизнь!»
Победительнице просьба связаться с редакцией по адресу connect@thevoicemag.ru.
