Худей на здоровье!

девочки дайте ссылку прямую пожалуйста))))

У тебя есть отличное качество – сила воли. Пробывала несколько диет в своей жизни и худела, но оставалась всегда голодной. Потом путем проб и ошибок поняла, что надо делать: 1. дробное питание, лучше 5-6 раз в день ,но мало. 2. не есть после 19.00 или за 4 часа до сна. 3. исключить сладкое, мучное и минимум жареного. 4. минимум соли (выводит жидкость).

девочки дайте ссылку прямую пожалуйста))))

Мне 16 лет. Я всегда была полненькой и мечтала похудеть. В 8 классе у меня был 52 размер одежды. Меня дразнили, обижали. Мне было ужасно неприятно, но потом у нас в школе открылся кружок аэробики. Мне так нравилось заниматься и я посещала каждую тренировку и летом я была уже 48 размера. Результат сохранялся до этого нового года, но потом мне надоело, что я не могу надеть на себя некоторые фасоны одежды или они просто не идут моей фигуре, но я же девушка и мне так хочется быть красивой и эффектной для себя, моего любимого и окружающих. Я взяла ситуацию в свои руки и уже сбросила один размер. Сегодня измерила себя лентой и снова минус два сантиметра в талии и в бедрах один:)

После родов похудела на 20 кг - без особых диет и тренировок. просто нашла свой собственный секрет. хотя до этого с детства сидела на всяких диетах но при этом не худела. каждый должен выбирать диету для себя. при этом учитывая свои показатели здоровья. ну а без силы воли конечно никуда!

Я даже тест проходить не буду. :-) знаю, что меня нужно подкармливать. :-)

По тесту мне подходит японская диета! Как раз хотела её попробовать! Эххх! вперёд к успехам!

Я худела 6 лет назад килограмм на 17 и вес не поднялся до сих пор - сила воли плюс характер )

У тебя есть отличное качество – сила воли. Этим надо пользоваться! Если тебе легко дается жизнь без сладкого, да и вообще – иногда ты просто забываешь поесть – полдела в процессе похудения сделано! Про то, что я забываю поесть это верно))))и худеть мне не к чему))))

я прошла тест и вот результат - "У тебя есть отличное качество – сила воли. Этим надо пользоваться! Если тебе легко дается жизнь без сладкого, да и вообще – иногда ты просто забываешь поесть – полдела в процессе похудения сделано!" Мой секрет стройной фигуры - дробное 5-разовое питание, ем мало, но часто)))

Мир и так помешан на похудении... Может стоит остановиться?:-) Куда не взглянешь-реклама чая для похудения, таблеток и прочей фигни, куча пабликов и групп с диетами. Реально все помешались или это настолько глобальная проблема человечества?:)