Танцкласс

Ты любишь поддерживать себя в форме, но никак не можешь найти вид спорта, который подошел бы именно тебе. Душа требует чего-то красивого, а тело – гармоничного. Тогда попробуй привнести в свои занятия элементы джаза, балета или хип-хопа.

В пользу и хореографии в чистом виде, и танцевальных элементов можно привести много доводов:

Ты будешь полностью сосредоточена на своем теле и ощущениях. Тебе будет приятно смотреть на себя в зеркало во время тренировок и видеть свои красивые подтянутые мышцы и улыбающееся лицо.

Многие балетные и танцевальные движения выполняются в неторопливом ритме, при этом прокачиваются самые труднодоступные мышцы, благодаря чему тело приобретает тонус и красивый рельеф. Танцы помогут тебе лучше чувствовать и понимать собственное тело.

Благодаря регулярным занятиям ты будешь порхать так, что мужчины, глядя тебе вслед, свернут шею. Никаких косолапых ног, шаркающих движений, сутулой спины! А твоя походка станет настоящим произведением искусства.

Если тебе по душе танцы со звездами, вспомни их восторженные впечатления от того, как быстро ноги, ягодицы и руки приобретают сногсшибательный вид, а лишние килограммы уходят всего после пары занятий!

Самое приятное то, что ты вполне можешь повторять основные движения дома, если у тебя есть лишние полчасика. Если же время позволяет, можно посещать занятия 1-2 раза в неделю, а дома лишь делать пару упражнений, чтобы разогревать разработанные мышцы. Танцуй хотя бы 2 раза в неделю, и уже через 1,5 месяца ты себя не узнаешь.

Мы взяли самые популярные и эффективные движения из различных танцевальных направлений и разработали для тебя отличную программу.