На зарядку становись!

Только ради кардио! А йогу оставляю на вечер

Юля молодец! Раньше всегда зарядку делала, а сейчас у меня целый день зарядка.

Вот выиграю форму и коврик, тоже займусь йогой. Будет мощный стимул. Юля пьёт сок? А это можно во время занятий?

А у меня маленький ребёнок.Если и могу позаниматься,то только утром,когда она просыпается.Тогда у неё хорошее настроение и может одна посидеть в кроватке.Она с таким удивление смотрит на меня.Правда получается не больше 30 минут.Потом начинаются капризы.

Встать для меня в 6 утра большая проблема так как во первых я большая соня, во вторых я сова, не спать до 2-3 ночи легко а вот вставать по утрам очень тяжко))

Раньше, каждое утро вставала в 6 утра и час занималась спортом. Но потом пришлось от этого отказаться. Уж больно сильно не высыпалась.=( С работы проходила в 11-12 вечера, ложилась около часа ночи. Выматывалась жуть. Теперь спортом занимаюсь 3-4 раза в неделю...а да...я поменяла работу;) Теперь у меня все гармонично. Я и высыпаюсь и спортом занимаюсь, не во вред здоровью=))

Редакцияяяя!!! на космошоппинг совсем не заходится на свою страничку и комментврии не пишутся(((

молодец)))

в 6 утра я не готова встать ради йоги, летом хоть в 5 могу встать, и не только ради йоги. А вот зимой нет, ну совсем не готова. А кто готов, тому хвала и почёт! :)

Интересно, а она перед работой занимается йогой или по выходным?..

В 6 утра проснуться не проблема только это потому что мне к 7 на работу))

Какая Юля молодец! Это действительно подвиг. Я на такое не способна))