РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Прекрасна после родов: секреты восстановления Виктории Лопыревой

Не прошло и трех месяцев с рождения сына, а популярная модель уже успела продемонстрировать превосходную фигуру. Понимаем, профессия модели обязывает быть в форме чуть ли не в первые дни после родов, но все-таки... какими советами делится Виктория с девушками? Берем на заметку.
Тэги:

Буквально на второй неделе после родов Виктория заявила, что ей удалось восстановить фигуру после родов, и в доказательство опубликовала фото в купальнике.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Браво! Несмотря на то, что Лопырева выбрала уместный закрытый купальник, можно видеть, что она сохранила модельные пропорции. Однако, главный секрет столько волшебного похудения, по словам Виктории, по большей части состоит в грамотной подготовке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще во время беременности модель делилась с подписчиками своим опытом похудения, который был в ее жизни до появления ребенка. Перепробовав множество диет во время работы на телевидении, ведущая подобрала свой рацион питания и сбросила около 10 кг — и с тех пор не поправлялась. Ну и на начальном этапе беременности продолжала вести свой привычный, активный образ жизни — постоянно двигаться и пить много воды.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ближе к середине срока приняла дополнительные меры: «...только осенью я задумалась о том, что беременная женщина как-то по особому должна за собой ухаживать. Стала плавать, много ходить пешком и выбирать специальные продукты для кожи, чтобы не было растяжек». А также — посещать массажиста и, главное (по словам Виктории), — сохранять любовь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Через 2 недели после родов Виктория заявила, что намерена возвращаться к активным тренировкам. И действительно, в одном из комментариев к своим совместным снимкам заявила, что они направляются в спортзал.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Где тренировки — там и правильное питание. Кормление грудью не сильно изменило рацион Виктории. Модель и до беременности почти не употребляла молочные продукты (за исключением добавления молока в кофе). На грудном вскармливании молодая мама отказалась от ягод и молочного шоколада. Любимый «Сникерс» модели заменяет протеиновый коктейль на растительном белке — его Виктория предпочитает готовить на кокосовом молоке. Это, по словам модели, которая не любит рыбу, а мясо ест не каждый день, помогает восполнять необходимое количество белка.

Фото: Instagram

Загрузка статьи...