Знаменитые «фитоняши»: 10 идеальных красоток из Instagram*

Кайла Итсинес уже со школы знала, чем будет заниматься, когда вырастет: она будет помогать людям стать сильнее и увереннее в себе. Она окончила австралийский Институт фитнеса, много лет работала персональным тренером и создала собственную авторскую программу Bikini Body Guide, которая помогает девушкам подготовиться к пляжному сезону. За Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Кайлы наблюдают больше 13 миллионов человек!

Глядя на красотку Джен Сэлтер, миллионы девушек во всем мире забывают о чизбургерах и картошке фри и рысцой бегут в спортзал. Сегодня у этой фитоняши более 12 миллионов подписчиков, среди которых, между прочим, сама Бейонсе, а еще контракты с брендами спортивной одежды, питания и оборудования. А про роскошную попу Джен Сэлтер даже говорить не будем, сами посмотрите.

Умница и красавица Оксана Самойлова точно знает, как одновременно быть фитнес-богиней и мамой: появление четырех детей никак не сказалось на фигуре девушки. Сегодня Оксана все свое время уделяет терм дочерям и сыну, но все равно находит минутку, чтобы поделиться советами по поддержанию формы со своими подписчицами.

Не так давно Екатерина Усманова была обычной девушкой из маленького городка, которая терпеливо «ковала» идеальную фигуру в тренажерном зале. Сегодня Екатерина – одна из самых известных фитнес-див страны, за ее постами в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) следят более миллиона подписчиков, а попасть к ней на тренировку – мечта каждой девушки, увлекающейся фитнесом.

Если твоя главная «отмазка» от фитнеса – куча работы, дом, семья, дети, то посмотри на Викторию Демидову. Этой красотке хорошо «за 30», она успешно руководит собственным бизнесом, воспитывает двух сыновей, но при этом каждый вечер находит силы для тренировок.

Если ты не готова тратиться на спортзал, но хочешь идеальную фигуру уже к лету, срочно подписывайся на Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Аманды Биск. Эта блондинка с плоским животом, стройными ногами и упругими ягодицами регулярно дает своим фолловерам полезные советы и выкладывает видеоролики, где показывает, как выполнять упражнения.

Глядя на эту стройную красотку, с трудом верится, что когда-то она была «девушкой в теле». Елизавета Миллер пришла к спорту не сразу: сначала девушка сидела на всяческих диетах, пока не пришла к сбалансированному питанию и регулярным тренировкам. Ее совет – делать все с умом и без фанатизма. Сейчас Лиза чаще всего рассказывает о материнстве, но полюбоваться ей все равно стоит!

Эта фитоняша из Краснодара доказала своим примером: спорт и материнство очень даже совместимы! Свою фитнес-программу Елена Беляева сделала специально для тех девушек, у которых есть маленькие дети. Благодаря видеороликам Елены многие молодые мамы быстро «возвращаются» в форму после беременности. Кстати, девушка периодически организует марафоны для молодых мам и проводит занятия фитнесом вместе с детьми в парках.

С ранних лет Валерия занималась гимнастикой и волейболом на любительском уровне. Сейчас умница и красавица с удовольствием делится с поклонниками секретами красоты и идеальной фигуры. Девушка выступает против жестких диет, но за правильное сбалансированное питание.

Анна Стародубцева – еще одна «модная» в фитнес-тусовке девушка. Анна создает популярные онлайн-программы для похудения, дает частные уроки и советы по фитнесу.

Фото: Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)