Витамины для волос
Не всех природа наделила пышной шевелюрой с густыми, шелковистыми, здоровыми волосами, но и даже те счастливицы, кому все же достался такой дар, не должны пускать все на самотек: красота требует поддержания и особого внимания. Самые стандартные средства по уходу за волосами порой не дают желаемого результата, просто шампуня и кондиционера оказывается недостаточно. Полезным дополнением к любым продуктам, способствующим улучшению состояния волос, могут стать витамины для волос.
При этом немаловажно, что необходимые витамины для волос можно получать искусственным путем, принимая разработанные фармацевтами комплексы, или же естественным – вместе с пищей. Чтобы в организм поступал целый набор витаминов для укрепления волос во время еды, нужно правильным образом составить особую диету из содержащих необходимые вещества продуктов. Это может быть довольно проблематичным для многих девушек, которые живут в динамичном городском ритме и не могут заранее распланировать свое «меню» на день, – их выходом из положения станут витаминные препараты.
Но прежде, конечно же, стоит ознакомиться с теми самыми витаминами для волос, которые помогут достичь чудесного преображения. Важны для волос витамины группы B, отвечающие за рост и содержащиеся в соевых продуктах, моркови, яйцах, орехах. Не менее значим для волос витамин Е: когда мы пьем молоко, едим блюда из таких рыб, как сельдь, треска и палтус, наслаждаемся вкусом малины, тогда в нашем организме и оказываются витамины для волос данной группы. Универсальным витамином от выпадения волос считается витамин C, действие которого заключается в улучшении кровоснабжения, поддержке функционирования капилляров.
Состав витаминного «рациона» должен зависеть в первую очередь от возникших с состоянием волос проблем. Их на самом деле может и не быть, но при этом условии обладательнице локонов не воспрещается приобрести витамины для волос. В этом случае крайне полезными будут витамины для укрепления волос, которые сделают их не только внешне красивыми, но и здоровыми в своей структуре. Если же довелось столкнуться с потерей целых прядей, то требуются совершенно другие средства – специальные витамины от выпадения волос, которые замедляют этот губительный процесс и со временем останавливают его вовсе.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru / Текст: Екатерина Предеина
