3 рецепта красоты из Индии

Мы попросили трех специалистов по аюрведе рассказать, как решить самые распространенные зимние проблемы волос. Следуя советам профи, ты сможешь соперничать с самой Айшварией Рай.

3 рецепта красоты из Индии

Раздраженная кожа головы

К. В. Дилипкумар, профессор клиники аюрведической медицины и йога-терапии «Атрея Аюрведа»: Все изменения, происходящие в природе, напрямую отражаются на нашем организме. В аюрведе тело рассматривается как совокупность пяти элементов — земли, воды, огня, воздуха и пространства. Эти элементы приобретают вид трех дош: вода и земля формируют капху, огонь — питту, а воздух и пространство — вату. Зима — самое холодное время года, когда вода застывает и превращается в лед. Соответственно, вода застывает и в организме человека, и на первый план выходит капха-доша (совокупность воды и земли), поэтому свойства земли повышаются. Это отражается на коже: она становится сухой и шелушащейся, а сальные каналы и потные железы забиваются, приводя к снижению водного и жирового компонентов.

Массаж головы с использованием масла (подойдут кокосовое и кунжутное) поможет улучшить кровообращение, увлажнить и напитать кожу. Для этого слегка подогрей масло (не более 45°C), нанеси на кожу головы и мягко вотри пальцами. А если будешь использовать разные техники массажа, растягивая, пощипывая и похлопывая кожу, увеличишь эффект как минимум втрое! Масло можно смыть сразу или оставить на 45 минут, после чего сполоснуть волосы водой комнатной температуры.

Попробуй домашнюю маску. Замочи кунжут и миндаль на ночь. Растолки в пасту, немного подогрей и нанеси на кожу головы. Оставь на 15−20 минут, затем смой. Если есть возможность добавить амлу (индийский крыжовник), то маска станет еще лучше.

Популярное

Аюрведический доктор может назначить тебе особые травяные препараты для кожи головы. Они абсолютно натуральные, очень полезные и подходят для ежедневного применения.

Каждый день ешь горячую кашу и суп, это поможет пропотеть, а следовательно, и разжижить капху. Используй при готовке горячительные специи — черный и красный перец, имбирь, чеснок, гвоздику и корицу".

Широдхара

Это лучшая терапия для кожи головы, ведь в течение часа на нее тонкой струйкой льется теплое масло, которое индивидуально подбирает для тебя индийский доктор. Оно открывает заблокированные каналы и питает кожу. Масло нагревают до температуры не выше 45 °C, поскольку область головы не следует подвергать воздействию высоких температур — это может ухудшить зрение и вызвать выпадение волос.

Юлия Марудина, фоторедактор CosmoBeauty: «Оказалось, что широдхара — процедура для всего тела. Люблю такой подход. Сначала делают массаж в четыре руки, что способствует быстрому расслаблению. После того как тело подготовлено, происходит главное — теплое масло льют тонкой струей на область третьего глаза. Немного щекотно и хочется встать, но напряжение постепенно уступает место легкой неге. Широдхара — это в прямом смысле умасливание всего тела от макушки до пяток. Результат отличный! Дома такое не повторить — придется вернуться».

Тусклые сухие волосы

Бора Кутук, арт-директор салонов Mahash Natural Spas & Salons: «Индийское учение аюрведы утверждает, что жировая ткань — медадхату — это сырье для образования не только костей, но и волос и ногтей. Таким образом состояние волос отображает состояние организма в целом, а влияет на них в первую очередь качество нашего питания. С точки зрения аюрведы сухие волосы — показатель именно плохого питания, что для зимы вполне естественно. Продукты, как правило, привозные, а значит, подвержены химической или технической обработке, либо консервированные или замороженные. К сожалению, даже если перейти полностью на фрукты и овощи, это не поможет, ведь зимой в них нет нужного количества витаминов. Получается, что добыть летнее количество витаминов из продуктов ты не сможешь, поэтому упор делай на правильный уход.

Наноси на кожу головы особое лекарственное средство махабрин-гарадж. Оно создано с добавлением трав, очень полезных для волос (купить это масло можно в аюрведических клиниках). Мягко помассируй 10 минут, затем смой шампунем. Если не сможешь найти такую редкость, подойдут кокосовое и кунжутное масла, мы писали о них раньше (их можно оставить на волосах на 1−2 часа).

Добавь две столовые ложки измельченных цветков гибискуса в стакан кипятка. Охлади и нанеси на локоны на 20 минут, затем смой. Это добавит сияния волосам.

Яйцо — лучшее средство для поврежденных волос. Самый простой и действенный рецепт — маска из яичного желтка, она делает волосы здоровыми и придает им блеск и упругость. Оставь желток на волосах на полчаса, а потом смой шампунем.

Для укрепления волос можно использовать бесцветную хну. Хочешь еще придать красивый естественный оттенок? Смешай в миске измельченную хну с заваренным кофе или чаем и оставь на ночь. Смесь должна настаиваться 10−12 часов. Если хочешь добиться более темного цвета, добавь лимонный сок и кефир».

Уход Dry Remedy

Эффект от процедуры заметен даже после первого применения. В нее входит точечный массаж кожи головы и нанесение восстанавливающей маски с маслами бурити и пальмового дерева. Мастер надевает на голову специальный терморегулирующий чехол и использует нагреватель, чтобы активные компоненты глубже проникали. Дополнит комплекс использование шампуня и кондиционера. Они «запечатывают» волос, оставляя в нем на 50% больше влаги.

Екатерина Аксенова, ассистент CosmoBeauty: «Когда волосы теряют объем и становятся ломкими, я отправляюсь в салон. В Mahash восстанавливающая процедура занимает не больше часа и проходит в расслабляющей атмосфере. Это стало приятным пятничным бонусом после тяжелой трудовой недели. Из салона я вышла с гладкими и сияющими волосами. Чтобы эффект был устойчивым, мастер посоветовал пройти курс процедур и дополнить домашний уход масками на масляной основе. Их нужно наносить на полчаса перед мытьем головы.

Секущиеся концы и жирные корни

Саджита, аюрведический косметолог центра йоги и аюрведы «Керала»: Когда воздух становится холодным, организм выделяет больше жира, из-за чего корни волос намного быстрее пачкаются. Сальные железы обеспечивают питание волос, поэтому дисбаланс их работы приводит еще и к сухости и секущимся кончикам. Из-за того, что корни жирные, а кончики сухие, уход нужно выстроить особым образом.

Мой голову мягким шампунем. Его легко можно приготовить на собственной кухне. Раздави листья гибискуса, измельчи их и залей водой — это старинный индийский рецепт.

Незабывай про кондиционер, но наноси его только на волосы, минуя кожу головы. Отличный натуральный кондиционер — это смесь хны с яичным белком и кефиром. Хна подсушивает кожу, а белок и кефир уменьшают сухость и придают волосам красивый естественный блеск.

2−3 раза в неделю делай увлажняющие маски для волос. Попробуй домашнюю маску: смешай три яичных белка с лимонным соком и нанеси на кожу головы. Оставь на 10−15 минут и смой мягкими массирующими движениями. Яичный белок остановит излишнее выделение жира.

Смазывай кончики волос кокосовым маслом. Так же можно наносить немного масла на волосы перед мытьем (но только на волосы, а не на кожу головы). Лимонная вода способствует закрытию пор и предупреждает быстрое образование кожного сала. Применяй ее перед мытьем головы. Рецепт очень простой: выжми лимон и смешай с небольшим количеством воды. Нанеси на кожу головы и мягко помассируй. Оставь на 5 минут, затем смой шампунем и используй кондиционер.

Соблюдай режим питания. Пей больше воды. Не ешь жирную и тяжелую пищу (особенно мясо), лучше отдай предпочтение низкокалорийной. Включи в рацион больше волокнистых фруктов, богатых клетчаткой.

Процедура для волос «Кеша»

На кожу головы на 5 минут наносят смесь воды с лимонным соком. Затем ее удаляют с помощью ватного диска, и в ход идет розовая вода. Кожу активно массируют в течение 10 минут, после чего наносят индивидуально подобранное масло. Волосы обрабатываются паром, что способствует их питанию. В конце процедуры голову хорошо промывают шампунем, а завершает уход кондиционер с протеинами.

Виктория Трефилова, арт-директор CosmoBeauty: «В течение 20 минут мне делали массаж головы и шеи, поглаживали, растирали и разминали кожу. Это очень приятно! И эффект от процедуры отличный. Раньше я каждый день снимала с расчески большое количество волос. Точно не знаю, может, всему виной сезонность или просто нехватка витаминов, но аюрведический уход помог — теперь волос стало выпадать меньше. Расстроило только одно: через несколько часов появился небольшой дискомфорт в шее». 

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Читайте также
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария