Почему ночной уход важнее дневного — причины, о которых ты не знала

Многие девушки по всему миру пренебрегают ночным уходом за кожей, отдавая предпочтение дневному крему и базовой сыворотке. Почему все же стоит обзавестись отдельным ночным средством — читай в нашей статье.

Ирина Арбатская
Ирина Арбатская
врач-дерматовенеролог, косметолог, управляющий партнер компании «Астрамед»

Мы отдыхаем, а кожа работает

Ночь — очень важное время для нашего организма и, в частности, для кожи. Когда мы спим, идет самая активная работа. Наш организм производит гормоны, которые направлены на самовосстановление ресурсов. Мышцы расслабляются, улучшается приток артериальной крови к клеткам, происходит отток венозной и лимфатической жидкости, и клетки дышат легче. Эти процессы работают на регенерацию и омоложение.

Для того чтобы кожа восстанавливалась эффективнее, нужно использовать средства, помогающие ей. Наш уход должен быть синхронизирован с циркадными биоритмами — цикличными колебаниями интенсивности биологических процессов, которые изменяются в зависимости от времени суток.

Популярное

Ночной крем с содержанием 1% чистого инкапсулированного ретинола Retinol 1.0, SkinCeuticals
Ночной крем для лица, повышающий упругость кожи AHA Firming Sleeping Cream, Sephora Collection
Ночной интенсивный крем для сохранения молодости кожи Revitalizing Supreme + Night, Estée Lauder
Ночной восстанавливающий крем Harmonia Peaceful Sleep Moisturizer, Lumene
«Восстанавливающий ночной крем», Ansaligy
Ночной крем для лица «Экстремальное увлажнение», «Черный жемчуг»
Ароматический уход с эфирным маслом танжерина Tangerine Aromatic Care, Darphin
Ночной крем AHA! Revolution Night Cream Glycolic 5%, MixIt
Ночной возрождающий крем Rose de Rose, Librederm

Бывает так, что утром мы просыпаемся с отеками. Это свидетельствует о том, что в организме нарушился процесс дренажа. Именно поэтому твой ночной крем должен содержать помимо эпигенетических субстанций, направленных на восстановление и регенерацию кожи (пептиды, факторы роста), еще и эпигенетические ангиопротекторные субстанции (например, центеллу азиатскую). Они улучшают метаболизм и микроциркуляцию крови, а также укрепляют стенки сосудов. Такой крем позволит коже в ночное время не только отдохнуть, но и устранить отеки и вывести продукты распада.

Чтобы создать на коже стандартизированную среду и помочь ей восстановить клетки, используй ночные средства с витаминами группы В. Благодаря им утром ты проснешься с гладкой, шелковистой кожей.

Используешь ли ты специальный ночной уход за кожей?
Да, конечно
0%
Увы, но нет
0%

Сухая кожа осенью

В холодное время года мы живем и работаем в отапливаемых помещениях. К сожалению, обогрев воздуха иссушает его, а значит, и влага в нашей коже тоже испаряется интенсивнее. Я рекомендую использовать ночью средства с увлажняющими ингредиентами — с гиалуроновой кислотой, полисахаридами, белками и аминокислотами. Они поддержат водный баланс.

Питательная витаминная маска для лица Renight Mask, [comfort zone]
Питательная ночная маска с черникой и медом Blueberry Honey Overnight Mask, Frudia
Ночная тканевая экспресс-маска «Успеть ща 60 секунд», Saborino
Тканевая маска It's Pack Time PM 22:00, MixIt
Ночная маска для лица «Сияние Абрикоса»,  Le Petit Marseillais

Окислительно-восстановительные процессы

Каждый день мы непрерывно поглощаем кислород. Попадая в организм, он становится главным участником окислительно-восстановительного процесса, формируя первичные свободные радикалы. Они помогают защищать организм от бактерий и вирусов. Однако в процессе этой борьбы формируются новые, вторичные и третичные радикалы. А если мы днем еще побывали на активном солнце, вдыхали табачный дым, потребляли консерванты, антибиотики и многое другое, то свободных радикалов в нашем организме становится слишком много. Они ослабляют клеточную мембрану и открывают дорогу формированию мутаций и вредных изменений. Ночью наш организм освобождается от свободных радикалов, проводя восстановительные работы. А чтобы помочь ему справиться с избыточным окислением, выбирай ночные кремы с эпигенетическими субстанциями, направленными на снижение окислительного стресса, например с супероксиддисмутазой, витамином E и витамином С.

Использовать ночные кремы очевидно важно, но некоторые девушки ими пренебрегают. А зря, ведь утром мы получаем результат — гладкую, ровную, сияющую, подтянутую молодую кожу.

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи Vitamin C10 Serum, La Roche-Posay
Интенсивный восстанавливающий концентрат Advanced Night Repair Intense Reset Concentre, Estée Lauder
Ночная интенсивная сыворотка для лица Night Beauty Drops, Natura Siberica
Восстанавливающая сыворотка-масло Sublime Skin Oil Serum, [сomfort zone]
Сыворотка для лица с витамином С Anew, Avon

Фото: Shutterstock

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария