РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Новый TikTok-тренд: жидкий хлорофилл для очищения кожи — мнение экспертов

В TikTok что только не встретишь! То девушки крутят кудри на носки, то учат делать «лисий взгляд» без операций, то пьют воду с хлорофиллом, чтобы избавиться от высыпаний и розацеи. Кстати, о последнем сегодня мы поговорим подробнее: влияет ли эта «волшебная» водица с зеленым пигментом как-то на нашу кожу или это эффект плацебо? Узнали у дерматолога и нутрициологов. Ответ ищи дальше!
Тэги:
Новый TikTok-тренд: жидкий хлорофилл для очищения кожи — мнение экспертов

Мнение дерматолога

Алекcандра Богадельникова
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что такое хлорофилл

Хлорофилл – это зеленый пигмент, который содержится в сегменте хлоропластов растительных клеток. Впервые элементарный состав хлорофилла был установлен в 1914 году Рихардом Мартином Вильштеттером, немецким химиком-органиком, лауреатом Нобелевской премии по химии.  

В 1940 году другой немецкий химик-органик, также лауреат Нобелевской премии Ханс Фишер полностью установил структурную формулу хлорофилла. А в 1960 году еще один Нобелевский лауреат по химии, американский химик-органик Роберт Вудворд сумел осуществить синтез хлорофилла в лабораторных условиях. Ученые определили, что молекула хлорофилла по своей структуре имеет большое сходство с молекулой гемоглобина – важнейшего элемента крови. Отличие заключается лишь в том, что центральный атом у хлорофилла – магний, а у гемоглобина – железо.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хлорофилл как БАД

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хлорофилл как пищевая добавка способствует внутреннему очищению и детоксикации организма. Существует прямая взаимосвязь между здоровьем кишечника и здоровой сияющей кожей. Наиболее активной формой является жирорастворимая — это природный хлорофилл в зеленых растениях. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Хлорофилл богат витаминами С, А, Е и K и оказывает антиоксидантное действие», – объясняет Пурвиша Патель, сертифицированный дерматолог из штата Теннесси. Это значит, что он помогает бороться со свободными радикалами, которые возникают в результате повреждений кожи. 

Кому он нужен и как его употреблять

tiktok
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Жидкий хлорофилл полезен, если у вас есть акне. Кроме того, хлорофилл обладает противомикробным свойством и за счет своего зеленого цвета нейтрализует покраснения на коже. Надо отметить, что эксперты сходятся во мнении, что применять хлорофилл лучше внутрь – в виде напитков, смешанных с водой. В форме порошка на воспаленную кожу лучше не наносить – это может вызвать процесс окисления и дополнительное раздражение. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Где он содержится

Продукты, содержащие хлорофилл, можно назвать суперфудами, так как они вносят неоценимый вклад в дело сохранения и укрепления здоровья человека. Существует два основных источника хлорофилла: природные источники и БАДы на их основе. К природным источникам хлорофилла относится листовая зелень, некоторые овощи, водоросли. Большое количество хлорофилла содержится в люцерне, крапиве, салате, шпинате, щавеле, укропе, петрушке, сельдерее, брокколи, брюссельской капусте, морских водорослях (спирулине и хлорелле), ростках пшеницы и ячменя.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подытожив множество научных данных о хлорофилле, можно выделить его основные функции в нашем организме:

  • хлорофилл стимулирует иммунную систему организма;
  • способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран;
  • оказывает антибактериальное действие;
  • поддерживает и стимулирует кроветворение;
  • обладает антиоксидантной активностью;
  • нейтрализует и выводит из организма токсины.

Можно отметить, что врачи и косметологи рекомендуют использование косметических средств на основе суперфудов для решения определённых проблем с кожей, и, конечно, употребление этих продуктов в пищу положительно скажется на твоем организме. Единственное — я рекомендую сначала проконсультироваться с врачом перед приемом продуктов и с твоим дерматологом перед покупкой косметических средств.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мнение нутрициологов

Анна Ивашкевич

Хлорофилл – это пигмент растительных организмов зеленого оттенка, играющий ключевую роль в процессах фотосинтеза. Но чем он может быть полезен для нашего организма? В его составе содержится суточная норма витамина K – 120 мкг. Главная польза – регуляция свертываемости крови. Помимо этого хлорофилл содержит магний, фитановую кислоту, витамины A, E, C.  

Хлорофилл применяли в разных медицинских целях

В стоматологии

Данный пигмент помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, а также оказывает профилактическое действие на состояние полости рта и помогает бороться с кариесом, кровоточивостью и воспалением десен. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В терапевтических целях

Эффективность действия хлорофилла была доказана японскими и израильскими исследователями при разного рода инфекционных заболеваниях и воспалительных реакциях. Этот пигмент помогает и при лечении кожных ран, оказывая антибактериальное действие. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В гастроэнтерологии

Применение хлорофилла оказывает благоприятное воздействие на ЖКТ, кишечник и применяется при лечении желчных протоков, колитов, панкреатитов, в том числе находящихся в хронической стадии. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
В кардиологии

Благодаря полезным свойствам и витаминам (А, K, С, магний, фосфор), содержащимся в хлорофилле, его применяют для сердечно-сосудистой деятельности. 

В косметологии и диетологии

Этот популярный пигмент растительного происхождения не просто так стал популярным у блогеров и селебрити — добавление хлорофилла в рацион помогает улучшить состояние и тонус кожи, а также снизить вес. 

Хлорофилл помогает защитить клетки организма, которые стимулируют воспалительные реакции, от внешнего воздействия и повреждения. Хлорофилл защищает нашу кожу от окислительных процессов и восстанавливает естественные волокна коллагена и эластина, которые помогают вернуть коже ее прежний тонус, сияние и ровный тон. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
tiktok
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Как его выбирать и на что обращать внимание

Хлорофилл содержится в определенной категории продуктов – шпинат, кинза, петрушка, брокколи, спирулина. Но получить необходимое количество веществ из них проблематично, по этой причине и советуют вводить в рацион жидкий хлорофилл.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не устанавливай себе суточную норму самостоятельно, обязательно проконсультируйся перед приемом со  специалистом. Дозировка рассчитывается индивидуально, и стандартный подход может не подойти именно тебе. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На постоянной основе хлорофилл лучше не принимать, делай перерывы после курсов около полугода или года — это зависит от особенностей твоего организма. Помни, что чрезмерное употребление данного вещества может спровоцировать аллергическую реакцию, которая приведет к кожному зуду, покраснениям, расстройству желудка и диарее. 

Курс может в среднем длиться одну-две недели. Употреблять «живительную» воду нужно за полчаса до еды, один раз в день и разбавлять перед приемом простой водой. 

Непременно изучи инструкцию, которая прикладывается к упаковке. Жидкий хлорофилл может быть в разной концентрации, и от нее зависит, какое количество нужно добавлять в воду: это может быть одна капля, а может быть и 1-2 столовые ложки.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Юлия Макаренкова

Хлорофи́лл с одной стороны придаёт зелёный оттенок растениям (красящий пигмент), с другой — благодаря его участию происходит фотосинтез. 

Как его выбирать и на что обратить внимание

В природе центром хлорофилла является магний. То, что мы видим в продаже в виде БАДов и напитков, — это ненатуральный хлорофилл, а полусинтетический. Его основная молекула изменена на медь. А она имеет свойство накапливаться, поэтому не могу рекомендовать хлорофилл для длительного приёма без анализов. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На рынке БАДов представлены разные производители, и я рекомендую читать состав — важно понимать, что туда входит помимо меди. Хорошо, если ты найдёшь экстракт люцерны (Аlfalfa) — это будет будет максимально приближённый к натуральному состав. Принимают хлорофилл, как правило, натощак, 1-2 чайные ложки на стакан воды. 

Несмотря на то что хлорофилл в БАДах полусинтетический, он может обладать полезными свойствами: 

  • улучшать детоксикацию;
  • работать как легкий сорбент, может помочь организму избавиться от ненужного;
  • поддержать работу внутренних систем;
  • может улучшать пищеварение;
  • обладает антибактериальным свойством.

Также он может влиять на качество кожи, но не стоит думать, что он может стать решением проблем для всех, ведь всё очень индивидуально.

Фото: Shutterstock, Getty Images

Загрузка статьи...