Круче Кайли Дженнер: как увеличить губы с помощью простых упражнений
Безусловно, многие женщины, которые задаются вопросом «как сделать губы пухлыми», начинают изучать статьи об уколах и операциях, призванных улучшить форму и создать объем. К сожалению, такие методы делают всех женщин одинаковыми, а главное — обычно имеет временный эффект.
Здоровой альтернативой этим методам может стать гимнастика для лица. Специальные упражнения из программы тренировок «SUPER ЛИЦО» призваны бороться с возрастными изменениями, скульптурировать форму лица и сделать его более выразительным.
Если посмотреть на строение мышц вокруг губ, можно увидеть, что эта зона лица опоясана мышечными волокнами, а значит мы можем качать их так же, как и любые другие мышцы на теле. Так как мышцы лица одной стороной вплетаются в кожу, от регулярных тренировок они, во-первых, подтягиваются сами, а во-вторых, делают упругой и ровной саму кожу. Тренируя окружную мышцу рта, мы подтягиваем зону подбородка и улучшаем крово- и лимфоток в губах и таким образом делаем их объемными.
Упражнение для пухлых губ в домашних условиях
Заверните верхнюю губу внутрь, так, чтобы она прижималась к десне, открывая зубы. Вы можете придерживать ее указательным пальцем. Похлопайте указательным пальцем другой руки по центру губы, чтобы почувствовать в этом месте напряжение. Представьте будто вы разбиваете шарик в центре губы. Отведите палец от губы и выполните им 30 еле заметных движение по кругу перед лицом. Это движение необходимо для того, чтоб мысленно направить больше энергии в центр губы: представляйте, как она наполняется и становится плотнее. После этого визуализируйте, как разбиваете шарик в обоих уголках рта. Указательным и большим пальцами свободной руки похлопывайте по уголкам рта. Отведите пальцы и расположите их перед лицом, выполняя незаметные движения рукой перед лицом. Выполните около 30 таких движений.
Попробуйте это упражнение — и почувствуйте, как гимнастика влияет на мышцы лица. Регулярно повторяя это упражнение, вы сможете добиться пухлых губ в домашних условиях.
