Как избавиться от больших щек: домашние методы, которые работают
Почему щеки растут
Во-первых, проблема может быть в жире. Да-да, подкожный жир появляется и в районе подбородка, и в нижней трети лица, и в области скул... Одним словом, везде...
Недостаток движения, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, стресс могут привести к набору массы тела и, соответственно, к пухлым щечкам. В таком случае тебе нужно пересмотреть рацион и включить в расписание регулярные кардиотренировки. Именно они помогают сжигать лишние калории. А еще мы рекомендуем записаться к эндокринологу, чтобы исключить или вовремя скорректировать гормональные нарушения.
Во-вторых, проблема может быть в отеках. Сходи к врачу, чтобы исключить проблемы с сердцем и почками, уменьши потребление соли и алкоголя, ведь именно это чаще всего задерживает излишки жидкости в тканях.
Соблюдай такую «диету» около пары недель и заметишь результат.
В-третьих, не забывай про силу гравитации. «Поплывший» овал лица тоже может испортить настроение, но тут тебе придут на помощь как косметологи, так и регулярный (запомни это слово!) домашний уход.
А еще большие щеки могут быть твоей личной врожденной особенностью, и тогда у тебя есть три пути: или наконец-то полюбить себя такой, какая ты есть, или корректировать овал лица с помощью косметики (не зря же визажисты придумали контуринг), или записаться на консультацию к пластическому хирургу. Да-да, мы и про липосакцию сейчас, и про то самое удаление комков Биша, в спорах о котором уже сломано немало копий. Какой именно путь выбирать – решать только тебе.
Что делать, если дело не в строении лица и проблемы со здоровьем тоже не диагностированы?
Конечно, можно сходить в салон красоты или в клинику эстетической медицины: на лазерный, радиоволновой или SMAS-лифтинг, инъекции липолитиков.
Но мы предлагаем и домашние способы. Попробуй сначала их!
- Нормализуй питание. Убери или хотя бы минимизируй потребление сахара, хлебобулочных изделий (и вообще быстрых углеводов), соли, алкоголя. Ну ты и сама всё знаешь.
- Займись гимнастикой, аэробикой или каким угодно спортом. Мы не говорим о профессиональных секциях — просто начни больше двигаться! С одной стороны, это поможет сжечь калории, а с другой — стимулирует кровообращение и лимфодренаж. И напоминаем, что лишние килограммы и сантиметры уходят везде, а не только в одной выбранной зоне.
Прямое воздействие
- Лимфодренажный самомассаж. Это быстро и удобно, и в интернете можно найти много видео и картинок по этой теме. Не забывай, что руки должны скользить, поэтому важно нанести достаточное количество базы – масла или крема.
Однако будь внимательна! Мы говорим именно о легком массаже, а не о фейбилдинге/ фейсфитнесе. У последней методики тоже много поклонниц, но у нее нет научно обоснованной базы, поэтому рекомендовать ее мы не можем.
- Домашний уход. Сейчас бьюти-индустрия предлагает нам большое количество кремов и сывороток от больших щек. Тебе остается только выбрать то средство, которое подойдет именно тебе.
- Контуринг! Только не такой жесткий, как в подиумных макияжах пяти- и десятилетней давности, а легкий и деликатный.
- И, наконец, стрижка. С одной стороны, можно попробовать «задрапировать» щеки прядями, а с другой – наоборот, все варианты пикси тоже визуально уменьшают щеки и подчеркивают скулы. Пробуй, экспериментируй!
Гель моделирующий для нижней трети лица, «Гельтек»
Легкий гель, обогащенный троксерутином, гуараной, кофеином и экстрактами фукуса, конского каштана и листьев винограда. Благодаря составу он обладает мощным подтягивающим и липолитическим эффектом. Овал лица становится более четким уже через пару недель, и никакого двойного подбородка!
V-Shape Filling Concentrate, Valmont
Этот концентрат решает проблему обвисания и потери тургора. Не забывай наносить его каждое утро или вечер, и отражение в зеркале тебя приятно удивит.
Huile Elixir, Payot
Масло с экстрактами мирры и амириса от Payot отлично подходит для самомассажа! А еще оно питает кожу и придает ей внутреннее сияние.
Soleil Contouring Compact, Tom Ford
Эта летняя лимитка будет радовать тебя круглый год. Тут есть всё для моделирования лица при помощи макияжа: румяна, хайлайтер и матовый бронзер универсального оттенка, который можно использовать в качестве средства для контуринга щек.
Скульптурирующее средство для лица, Shik
Если ты предпочитаешь кремовые средства, то скульптор от Shik тебе точно понравится. Он легко растушевывается и наслаивается, держится весь день и выглядит очень натурально.
Текст подготовила Светлана Антонова
Фото: Shutterstock