Чувствительная кожа — проблема XXI века: как правильно за ней ухаживать
Что такое чувствительная кожа?
Чувствительной считается кожа, склонная к покраснению и реакциям раздражения. Люди с такой кожей часто отмечают непереносимость косметических средств, чувствуют дискомфорт после прогулки в холодную или ветреную погоду. В косметологии принято определять чувствительную кожу в отдельный тип, однако при неправильном уходе, любая кожа становится более чувствительной.
Почему она такой становится?
Для защиты от агрессивных факторов внешней среды на поверхности кожи существует особый барьер, который состоит из роговых чешуек, склеенных между липидами. Основная причина повышения чувствительности кожи — нарушение целостности этого барьера. Повредить его могут:
- частое умывание, особенно средствами, которые содержат агрессивные мылящие компоненты;
- длительное пребывание в воде, например частый прием ванны или душа, вредна для кожи и горячая вода;
- нерациональное использование скрабов, щеток для лица и других видов пилингов;
- пребывание под лучами солнца без должной защиты и загар;
- недостаточное увлажнение кожи, в том числе связанное с пребыванием в помещении с сухим воздухом (например, во время отопительного сезона);
- длительное и частое нахождение на ветру и морозе.
Как понять, что у тебя чувствительная кожа?
Для чувствительной кожи характерно ощущение покалывания или жжения после умывания, нанесения крема или перехода с улицы в помещение. Часто на эпидермисе можно заметить расширенные сосуды, особенно у носа и в области щек.
Каким должен быть уход: что можно и что нельзя?
Уход за чувствительной кожей должен быть максимально деликатным. При выборе средств желательно обращать внимание на пометку «Подходит для чувствительной кожи». Для умывания подходят современные очищающие средства с мягкими мылящими компонентами, содержащие неионные ПАВы. Как правило, такие средства не дают пышной пены и после умывания не должны оставлять ощущение стянутости. Умываться лучше прохладной водой, и контакт с ней должен быть недолгим. Для исключения контакта с водой можно для очищения кожи использовать мицеллярную воду.
Необходимо остерегаться средств, в составе которых присутствуют потенциальные аллергены, например отдушки и эфирное масло. Осторожно следует использовать средства с витамином С и ретинолом, а также средства с кислотами. Отдавай предпочтение компонентам кожного барьера, например церамидам. Также полезны витамин Е и ниацинамид.
Как отшелушивать чувствительную кожу?
Чем меньше этапов ухода, тем лучше — миф или правда?
Каждое косметическое средство потенциально может стать причиной раздражения для чувствительной кожи. Меньше средств — меньше риска. Я рекомендую оставить в ежедневном уходе только самые необходимые этапы: очищение и нанесение крема. При использовании современных очищающих средств нет необходимости даже в тонике. Остальные средства и активный уход назначаются индивидуально. Например, в летнее время обязательным является использование солнцезащитного крема (почему тональный крем с SPF не может заменить санскрин мы писали здесь).
Как выбрать санскрин для чувствительной кожи?
Солнцезащитные средства также необходимо выбирать с пометкой «для чувствительной кожи», в составе таких средств содержатся SPF-фильтры, которые имеют минимальный риск раздражения кожи. Кремы, содержащие исключительно физический фактор, часто обладают жирной некомфортной консистенцией и неудобны для применения в повседневной жизни.
Добавим от редакции VOICE, что если твоя кожа реагирует на многие химические фильтры (знакомая проблема!), попробуй физические. Современные корейские продукты практически не выбеливают лицо (он сливается с кожей спустя 10 минут) и не ощущаются на коже благодаря легкой текстуре.
Фото: Getty Images