Бьюти-гид: 6 неочевидных советов по уходу за кожей
Шаг 1. Пить воду. Еще больше
Вода достается коже по остаточному принципу, и даже небольшой ее дефицит даст о себе знать. Вот «красные флаги»:
- сеточка мелких морщин под глазами и на лбу (линии обезвоженности);
- сухость губ;
- стянутость кожи в течение дня, несмотря на нанесенный утром уход;
- тональное средство к середине дня становится видно, потому что влага уходит в кожу и остается лишь пигмент;
- покраснение и шелушение.
Свою норму воды правильнее всего будет рассчитать в онлайн-калькуляторе. Не забывай делать корректировку, если пьешь кофе и зеленый чай, употребляешь алкоголь, кормишь грудью, активно занимаешься спортом, живешь в жарком климате. Все это способно добавить еще до литра к предполагаемой норме.
Шаг 2. Увлажнять правильно
«Выпил воды и успокоился» – точно не вариант, когда речь о здоровье кожи. Да и крем с гиалуроновой кислотой купить мало. Нужно, чтобы ингредиент был разных видов.
Низкомолекулярная гиалуронка за счет крошечного размера проникает в эпидермис и удерживает там влагу. Среднемолекулярная работает как филлер. А самая крупная высокомолекулярная задерживается на поверхности, создавая защитную пленку. В хорошем продукте должны быть все три вида этой кислоты.
Создатели линейки BIOHYALURON EXPERT, Eveline Cosmetics, ответственно подошли к вопросу и включили в состав сразу 6 разновидностей гиалуроновой кислоты. Помимо перечисленных это:
- биоформа: отличается высокой биологической доступностью и на сто процентов идентична той, что содержится в нашей коже;
- стабилизированная форма: «прошита» так, что дольше выводится и, соответственно, работает;
- векторная: проникает глубоко в кожу, создает «микросеточку», оказывая активный подтягивающий эффект, улучшая овал лица.
Шаг 3. Есть побольше жирного
Жесткая диета – прямой путь к тонкой сухой коже. Жиры необходимы при формировании клеточных мембран. Они же защищают от внешней среды и участвуют в синтезе полового гормона эстрогена, который отвечает за увлажненность кожи.
Разумеется, речь о «правильных» жирах, содержащихся в нерафинированном растительном масле, рыбе и в молочных продуктах.
Шаг 4. Заботиться о микробиоме
Микроорганизмы, обитающие на коже, – это целая армия бойцов против инфекций, патогенных бактерий, грибков и паразитов. При малейшем дисбалансе кожа становится очень уязвима. Нарушить равновесие не так уж сложно: достаточно довести дело до обезвоживания (см. п. 1) либо переборщить с очищением или косметикой на основе антибиотиков.
Для поддержки микробиома нужны средства с пре- и пробиотиками, которые будут «заселять» кожу полезной флорой. Спокойно: живых микроорганизмов в этих кремах нет, лишь фрагменты их ДНК-структур.
В серии BIOHYALURON EXPERT, Eveline Cosmetics, все средства содержат пре- и пробиотики, которые укрепляют защитный барьер кожи.
В линии три продукта:
- крем для разных возрастных категорий (например, в средстве 30+ содержится пептид ACTIPEPTIDE ECTM для повышения эластичности, а в креме 40+ – еще более мощный гексапептид DermaxylTM);
- крем для зоны вокруг глаз;
- роликовый гель для век, который подойдет тем, кто склонен к отекам.
Все средства разрабатывались совместно с дерматологами, гипоаллергенны и подходят для чувствительной кожи.
Шаг 5. Вовремя ходить к стоматологу
Ты наверняка встречала людей, у которых уже в 25-35 лет выраженные носогубные складки. Велика вероятность, что проблема не в генетике и не в плохом уходе, а в прикусе. Вовремя не поставленный имплант, неровный ряд зубов и другие нарушения могут серьезно изменить облик и даже привести к «поплывшему» овалу.
Шаг 6. Беречь лицо
Буквально!
- Не массировать его слишком агрессивно, не тереть глаза, не трогать руками по 20 раз на дню.
- Защищать в морозы и наносить SPF, если проводишь на свету больше получаса, даже зимой.
- Не очищать до скрипа, смывая и плохое, и хорошее на пути.
- Быть последовательной. Если берешь линейку одного бренда, храни ей верность, ведь средства одной гаммы усиливают друг друга. И не торопи события: если рассчитываешь на реальный эффект, придется подождать 2–3 недели, чтобы в коже перестроились процессы обновления.