Меня зовут Надежда. В последнее время меня перестали узнавать знакомые. Причина этого проста: я похудела на 78 кг… 64-й размер одежды я сменила на 44 — 46, и сейчас мой вес составляет 66 — 68 кг при росте 169 см.
Два года назад я весила 144 кг, которые набрала после травмы. Пыталась снизить вес с помощью диет, голоданий, фитнеса, таблеток, чаев и иголок, но килограммы мгновенно возвращались, в итоге я поправилась еще больше.
11 октября 2007 г я узнала о том, что секрет успешного снижения веса вовсе не в правильном питании. С помощью специалистов центра «Доктор Борменталь» я провела серьёзную работу — изменила отношение к себе, к окружающим, к жизни. Поняла, что еда — это не самое главное в жизни и выработала для себя принцип: «Не ешь, когда сыта, ешь, когда голодна». Меня научили хвалить себя всегда и во всём, не отказывать себе в удовольствиях. Это так здорово!
Увидев первые результаты, я поверила, что у меня получится! Уже спустя неделю после тренинга я похудела на 7 кг, за первый месяц — на 12 кг, и к Новому году мой вес составил уже 121 кг. Каждое утро, просыпаясь, я радовалась, что ещё чуть приблизилась к стройной фигуре. Вставала, шла мимо зеркала, улыбалась своему отражению, замечая изменения в своём облике, говорила: «Доброе утро, солнышко!".
Позитив во всём — главный секрет стройности! Тем более что на этом пути ждет так много радостей! Мне нравилось двигать сидение в машине ближе к рулю. Было здорово видеть, что отражение в зеркале совпадает с моим самоощущением (раньше я чувствовала себя стройной, но в зеркале видела другое). Однажды я шла по улице и вдруг поймала себя на мысли, что иду и любуюсь своей тенью! Такая она стройная!
Первого марта 2009 г. мой вес составил 65,5 кг. Сейчас, спустя 8 месяцев после этого события, я легко сохраняю свою стройность.
Полюбив себя, я смогла дарить любовь другим. С мужем отношения стали лучше и ближе, и я не раз слышала, как он хвастается моими победами своим друзьям. А недавно я примеряла новую одежду, и мой 15-летний сын посмотрел на меня и сказал: «Мам, ты такая длинная и тонкая! И на маму совсем не похожа, скорее старшая сестра». Знаете, такие слова греют!
Как-то была на очередном рок концерте. Разговорились с молодым человеком, и он задал интересный вопрос: «А ты учишься или уже работаешь?». Я сказала: «Уже работаю». Не стала ему говорить, как давно я «уже» работаю…
Жизнь прекрасна и удивительна! И я стараюсь радоваться каждому дню, каждому мгновению! Спасибо людям, которые помогли мне вновь обрести себя! А это и есть счастье!
Более подробно о комплексной программе снижения веса ты сможешь узнать по телефону (812) 363−48−92 и на сайте http://www.doctorbormental.ru/spb.
Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
← Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook