Я собой довольна!

Какое же это все-таки счастье: быть стройной, уверенной в себе девушкой, заботливой мамой и любимой женой!

Я собой довольна!

Какое же это все-таки счастье: быть стройной, уверенной в себе девушкой, заботливой мамой и любимой женой!

Меня зовут Татьяна. Я всегда была стройной и очень привлекательной девушкой. При росте 160 см я весила 60 кг. Моя личная жизнь сложилась хорошо, у меня замечательный муж, который любит меня и поддерживает во всем. Три года назад в моей жизни произошло радостное и долгожданное событие — я стала мамой. Но когда я вышла из роддома, мой вес составлял 96 килограммов. Можете себе представить, что я почувствовала. Первое время я не переживала, думала, что похудею сама по себе. Но когда прошло полгода, а вес все не снижался, я забеспокоилась.

У меня в семье все стройные, кроме моей бабушки. У бабушки сахарный диабет второго типа, и когда я осознала, что она болеет из-за того, что много ест, я очень испугалась за свое здоровье. Уже тогда у меня начала болеть спина, начали отекать ноги. Кроме того, я очень стеснялась находиться в обществе и никуда не ходила. Все только сидела дома и ела. На улице люди, казалось, смотрели осуждающе. Поэтому я постоянно сидела дома и выходила гулять только с ребенком. Если же нас с мужем приглашали в гости, то я старалась под любым предлогом остаться дома. Ведь жены друзей моего мужа все выглядят, как модели.

После окончания кормления грудью я похудела на 18 кг. Но последние 10−15 кг никак не удавалось скинуть, и вес в 78 кг меня все равно никак не устраивал! Я перепробовала все, что возможно, в попытках похудеть: диеты, слабительные и мочегонные таблетки и чаи, кодирование, фитнес, иглоукалывание. Ничего не помогало. Удавалось снизить вес на диетах (конечно, если ничего не есть, вес сбросишь), но потом я опять очень быстро толстела обратно.

О центре «Доктор Борменталь» мне рассказала наша знакомая пара. Ребята сами заметно похудели. Потом я увидела по телевизору рекламу центра, и очень захотела снова стать красивой и стройной, одеваться так, как хочется. Ведь весь мой гардероб состоял только из спортивных костюмов, и когда я пошла на занятия, то даже не знала, что мне надеть.

Основное открытие, сделанное мною после тренинга, касалось образа моей жизни и питания. Во‑первых, я перестала сидеть дома. Во‑вторых, я стала думать о том, что и как я ем. Я не могу жить без сладкого, и мне понравилось, что в методике нет запрещенных продуктов. Я стала наедаться гораздо быстрее даже небольшим количеством пищи: если раньше я могла съесть половину торта, то сейчас стала наедаться маленьким кусочком. Я стала больше о заботиться о себе и более внимательно относиться к выбору продуктов в магазине, стараюсь покупать более качественную пищу. Через неделю после тренинга мы с мужем поехали за продуктами, и когда мы подошли к кассам, в тележке еды было в два раза меньше, чем обычно! Муж сказал: «Теперь я понимаю, кто нас объедал». Да, это так — я была главным едоком в семье, хоть и нелегко было в этом признаться самой себе, и уж тем более мужу.

После тренинга процесс у меня пошел достаточно быстро, и сразу ушли отеки. За первые две недели объем моей талии уменьшился на 12 см! Похудела я за это время на 4,5 кг. Я пришла в центр 13 октября 2008 г. с весом в 78 кг, и к Новому Году мой вес составлял уже 68 кг. Сейчас, в июле 2009 г., я вешу 60 кг, но я еще не достигла желаемого результата. Моя цель — 56 кг (а когда я пришла в центр, моей целью был вес в 65 кг).

Интересно то, что с самого первого дня мой любимый муж, чтобы поддержать меня, даже стал есть, как мне было рекомендованном — 4−5 раз в день с перерывом 3−4 часа. Я и своего сына Феденьку стала кормить по‑другому: раньше у нас еда превращалась в сплошной скандал из-за того, что я его заставляла съедать положенную «норму». На группе нам объяснили, что нельзя кормить детей насильно и «утешать» их сладким, когда плачут. Теперь я кормлю ребенка только тогда, когда он хочет. Отворачивается от ложки — не заставляю есть. Раньше я все время тревожилась, что сын недоедает, сейчас это прошло. Я перестала постоянно его подкармливать конфетами и печеньями, потому что не хочу, чтобы мой ребенок когда-нибудь страдал из-за меня.

Про боли в спине и ногах я сейчас и не вспоминаю. У меня нормализовался менструальный цикл.

Я довольна собой: оставаясь хорошей женой и заботливой мамой, я не забываю о себе. Я обрела стройность, и у меня появилось жгучее желание меняться внешне, одеваться ярко, красиво, чего я раньше себе, конечно, не могла позволить. Я с удовольствием ношу высокие каблуки, обтягивающую одежду. Еще я полюбила фотографироваться (а раньше все время от фотоаппарата пряталась). Теперь, когда на меня обращают внимание на улице — я ликую! Это безумно приятно! Многие считают, что быть мамой — тяжелый труд, который не оставляет место заботе о себе. Я же убеждена в том, что внимание к себе укрепляет семью. Ведь только полюбив себя, можно сохранить и стройность, и гармонию в отношениях с близкими.

Более подробно о комплексной программе снижения веса «Доктор Борменталь» ты сможешь узнать по телефону (812) 3333−700 и на сайте http://www.doctorbormental.ru/spb.

Преображение Татьяны

Татьяна снизила вес на 18 кг
Татьяна снизила вес на 18 кг
Татьяна снизила вес на 18 кг
Татьяна снизила вес на 18 кг

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария