Узелок развяжется!
Еще вчера твои ноги радовали гладкостью, а сегодня после занятий аэробикой ты вдруг заметила, что одна из вен стала выпуклой. К сожалению, для варикоза не существует возрастных ограничений. Мы поможем сохранить твои ножки красивыми надолго.
Древнее проклятие
•
Лечить варикозное расширение вен пытались (правда, практически безуспешно) выдающиеся врачи древности: Гиппократ, Авиценна, Гален и Парацельс. Этот недуг называли «болезнью, сшибающей с ног». Казалось бы, за столько веков человечество уже должно было придумать, как избавиться от этой напасти раз и навсегда. Но, к сожалению, как и в случае с другими трудноизлечимыми болезнями, варикозное расширение вен легче предупредить, чем окончательно избавиться от него.
Первый звоночек
|
Для профилактики появления варикоза необходимо:
• при сидячей или стоячей работе периодически двигаться;
• дозировать нагрузку на мышцы ног; • подниматься на носки, энергично ходить (можно на месте). Это способствует активному сокращению мышц, улучшению кровообращения, усилению венозного оттока крови. |
•
Найди время и внимательно осмотри свои ноги. Если ты обнаружила, что вены вдруг набухли и стали похожи на извивающиеся веревочки и узлы, срочно обратись к врачу-флебологу. Все это является первыми признаками варикоза. Кожа над такими венами утончается, впоследствии пигментируется. В дальнейшем, если болезнь будет прогрессировать, могут появиться отеки, боли в ногах, ночные судороги, трофические язвы. При этом в расширенных венах замедляется кровоток, окружающие их ткани легко травмируются, а это приводит к тромбофлебиту (воспаление стенки вены с образованием тромба, закрывающего ее просвет).
Лечение варикоза
•
Точная диагностика
|
Причины возникновения варикозной болезни:
• наследственность;
• избыточная масса тела; • малоподвижный образ жизни; • прием гормональных препаратов; • беременность, длительные статические нагрузки; • травмы ног и др. |
•
Если сотрудник клиники, где ты проходишь обследование, настаивает на хирургическом вмешательстве, не торопись. Проконсультируйся еще у двух-трех специалистов в других флебологических центрах.
Методы лечения
•
Этот метод довольно прост, не травматичен, безболезнен, дает эффективные лечебные и косметические результаты: отсутствуют послеоперационные раны, рубцы и связанные с ними осложнения. После склеротерапии тебе не нужно будет брать больничный и соблюдать постельный режим.
| Беременность и варикоз
• Кровеносной системе будущей мамы приходится работать за двоих, чтобы обеспечить ребенку необходимое количество питательных веществ и кислорода. Растущая матка сдавливает сосуды малого таза, что затрудняет нормальный венозный отток, провоцируя тем самым варикозное расширение вен. Поэтому во время беременности и после рождения ребенка необходимо тщательно следить за здоровьем своих вен, чтобы они не потеряли эластичность.
|
Кстати, сравнительно недавно появилась новая технология Foam-Form (склеротерапия вспененным склерозантом), которая по сути стала альтернативой хирургическому вмешательству. Теперь врач может наблюдать за распространением пены по пораженной вене, останавливать и перенаправлять ее. При этом в здоровые сосуды пена не попадает из-за наличия в них клапанов. Сразу после введения склерозирующей пены варикозная вена резко сужается (происходит спазм). После этого надевается специальный компрессионный чулок. Через 3 дня вена склеивается. Компрессионный чулок нужно носить еще примерно 4-6 недель.
Для лечения мелких вен и сосудистых звездочек применяется микросклеротерапия. Звездочки удаляются специальными катетерами. После введения склерозирующего препарата возникает небольшое покраснение и припухлость сосудов. Косметический эффект проявляется через 1-1,5 месяца. Применение микросклеротерапии, как правило, приводит к полному исчезновению венозной сетки. Бывает, что сосудистых звездочек очень много и они очень маленькие, тогда врач назначает микротермокоагуляцию. Она абсолютно безопасна и практически безболезненна. Здесь главным инструментом флеболога является тончайший игольчатый электрод со специальным покрытием, через который пропускается ток высокой частоты. Не повреждая кожу и окружающие ткани, он практически моментально действует на расширенный капилляр, который просто исчезает.
На месте удаленных капилляров после термокоагуляции остаются следы в виде микрокорочек, красноты. Полностью они проходят за 2-3 недели. В течение этого времени нельзя загорать. В более серьезных случаях, когда хирургического вмешательства не избежать, применяются малоинвазивная (малотравматичные оперативные методики, которые позволяют также исследовать образцы тканей, взятых из зоны патологии) и лазерная хирургия. Не стоит бояться удаления варикозных вен – переполняясь кровью, они затрудняют нормальное кровообращение, создают условия для образования тромбов. После операции отток венозной крови нормализуется, снимается нагрузка со здоровых вен.
Принимаем меры!
Достаточно выполнять несколько простых правил, чтобы у тебя не было проблем с венами.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Комментарий Евгении Белозеровой,
супервайзера групповых программ фитнес-клуба «ФизКульт»: |
Комментарий Александра Альбицкого,
старшего научного сотрудника, к.м.н., врача-хирурга высшей категории: |
| Старайтесь не тренироваться с использованием чрезмерно большого веса, не делать приседаний и выпадов. Избегайте статических нагрузок – например, не стойте на одной ноге больше 2-3 минут, а также не увлекайтесь занятиями на тренажерах, которые оказывают давление на область под коленом.
А вот динамические и аэробные нагрузки со средним или малым весом способствуют поддержанию мышц в тонусе и предотвращают варикозное расширение вен. Главное – всегда внимательно прислушиваться к собственным ощущениям и не забывать об отдыхе! | В последнее время варикоз стремительно «молодеет». Это связано с широким использованием средств гормональной контрацепции, заместительной гормональной терапией, а также с профилактикой поздних нарушений обмена веществ. Доказано, что эстрогены, прогестерон и их аналоги снижают тонус вен. Также замечено, что варикозные вены чаще наблюдаются у женщин с поздно установившимся менструальным циклом. Как правило, этот недуг сопровождают такие заболевания, как геморрой, грыжа передней брюшной стенки, плоскостопие.
Чтобы предотвратить развитие варикоза, необходимо вести правильный образ жизни, больше двигаться, меньше сидеть и стоять. Во время работы и длительных путешествий (особенно авиаперелетов), занятий спортом (беговая дорожка, велосипед) используйте компрессионный трикотаж. Он, конечно, не способен вылечить уже имеющийся варикоз. Однако весьма эффективен для профилактики данной болезни, а также необходим после оперативного вмешательства. Окончательно избавиться от варикоза можно. Для этого нужно полноценное обследование пациента в специализированном флебологическом центре и правильно выбранная тактика лечения, которая во многом зависит от стадии заболевания. |
Фото: Rizolli/Fotolink
