РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Хитрости для идеальной попы: подчеркиваем достоинства и убираем недостатки

Даже не сомневайся: твоя попа обязательно будет самой-самой-самой красивой! Ну, конечно, не сразу и не просто так. Рассказываем, что делать.
Тэги:
Хитрости для идеальной попы: подчеркиваем достоинства и убираем недостатки

Разглаживай и подтягивай 

Самое простой бьюти-ритуал, который ты можешь ввести, это — контрастный душ с повышенным вниманием к зоне ягодиц и бедер. Перед этим будет полезно тщательно помассировать проблемные места щеткой (перед душем) или жесткой мочалкой или скрабом (в процессе). Отшелушивай кожу мелкими круговыми движениями; можно делать это костяшками пальцев, сжав руки в кулаки. После душа нанеси на попу маску (и ничего, что на баночке написано «для лица»!) с увлажняющим и подтягивающим эффектом, добавив в нее щепотку свежемолотого кофе. Кофеин способствует сжиганию жира и улучшению кровообращения, разглаживает кожу ягодиц и делает ее упругой. Оставь средство на 10 минут, затем смой. Нанеси на сухую кожу лифтинг-продукт для бедер и ягодиц.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Правильно подбирай белье 

Если попа у тебя плосковата, тебе подойдут разноцветные трусики V-образной формы сзади: она визуально придаст пятой точке немного объема. Если у тебя спортивная накачанная зад­няя округлость, тебе нужны шортики с завышенной талией, которые будут кокетливо открывать нижнюю часть красоты. Если у тебя пышные ягодицы, тебе подойдут либо танга, демонстрирующие все формы, либо трусики с завышенной талией, которые зрительно немного уменьшат объем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тонируй кожу 

Если лето ты провела не на открытом солнце, наверняка твои ягодицы сияют белизной. Не грех их немного подрумянить.

  1. Прими душ со скрабом, чтобы удалить отмершие частички кожи: это поможет автозагару лучше лечь и дольше продержаться. Хорошенько высуши кожу полотенцем.

  2. Поставь правую ногу на край ванной (на натянутую кожу загар ляжет ровнее), возьми мягкий спонж и наноси автобронзант на ягодицу широкими круговыми движениями.

  3. Не снимай ногу с бортика примерно 2 минуты, чтобы средство успело полностью высохнуть.

  4. Повтори все то же самое с левой ногой.

  5. Когда закончишь процедуру, удали излишки средства чистым спонжем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тренируй мышцы 

Все эксперты согласны с тем, что 8-часовое сидение на попе снижает ее «качество». Но что же делать, если у тебя сидячая работа? Выход есть!

  • Вставай с кресла как минимум каждые полчаса – ненадолго. Тем самым ты будешь разгонять кровь, а ведь застой крови ведет к целлюлиту. Пока сидишь, тоже меняй позы: сначала облокотись на спинку кресла и расслабься, потом передвинь попу ближе к краю кресла и держи спину ровно. Никогда не сиди в промежуточном положении: со сдвинутой назад поясницей и сутулой спиной.
  • Встань, поставь ноги на ширине плеч, распрями спину. Руки положи на поясницу, сведи лопатки и прогнись в пояснице. Постарайся прочувствовать все мышцы спины. Такое потягивание активирует мускулы, которые были расслаблены во время сидения.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Моменты  ПОПулярности

  • В 2002 году Мисси Элиот ввела моду на темнокожих красавиц с округлостями.
  • В 2005 году Джессика Симпсон продемонстрировала свои ягодицы в фильме «Придурки из Хаззарда», надев ультракороткие шорты.
  • В 2007 году на вечеринке после шоу Victoria's Secret Хайди Клум надела брюки с такой низкой талией, что было видно большую часть попы.
  • В 2009 году были выпущены первые кроссовки, якобы моделирующие форму ягодиц во время бега и занятий спортом.
  • В 2011 году во время королевской свадьбы принца Уильяма все взгляды были прикованы к... попе сестры невесты. Присев расправить фату Кейт, Пиппа Миддлтон продемонстрировала шикарные формы, обтянутые тканью.
  • В 2011 году Ники Минаж поразила всех, появившись на American Music Awards в костюме с двумя колонками на попе.
  • В 2012 году после оглушительного успеха нижнего белья с накладными ягодицами появились и леггинсы с накладными поп-подушками.
  • В 2014 году Ким Кардашьян снялась в провокационной фотосессии для журнала Paper, практически полностью обнажив ягодицы и подтвердив статус новой «главной попы» мира.

Фото: Getty Images

Загрузка статьи...