Очень личная гигиена
Забота об интимной гигиене — деликатный, но тем не менее важный вопрос. Поэтому мы собираем 3 главных правила заботы о теле осенью и зимой, а в комментариях ты можешь задать вопрос нашему эксперту — гинекологу-репродуктологу и эксперту марки Femfresh Оксане Таскиной.
Как принимать душ? Воздержись от холодного душа — иначе ты рискуешь получить серьезные воспалительные заболевания. Гигиена деликатных зон должна проводиться не менее двух раз в день, и только под теплой водой. В идеале после каждого посещения туалета необходимо брать влажные салфетки для интимной гигиены. Отдай предпочтение тем, которые содержат экстракты противовоспалительных трав, противомикробные средства и низкий уровень pH (или увлажняющие фитомасла). И не пользуйся мылом — оно изменяет кислотно-щелочной баланс, что приводит к тому, что лактобактерии, которые являются естественной защитой от инфицирования, оказываются не в силах защищать твой организм дальше.
Какое белье носить? Белье не должно сковывать движений. Синтетические стринги не защитят от холода и не обеспечат правильную циркуляцию воздуха, что может привести к нарушению микрофлоры и распространению грибков и бактерий. Поэтому осенью и зимой носи белье из хлопка, либо с хлопчатобумажными вставками.
Какую интимную стрижку выбрать? Не увлекайся полным удалением волос — волосы защищают половые органы от механических повреждений и сохраняют природную защиту женского организма, что особенно важно в период наступления холодов.
