Медитация: средства для релаксации и успокоения
В наше время невероятно сложно расслабиться. Сосредоточиться на себе, забыть о важной презентации на работе, о дедлайне, который скоро-скоро случится на второй работе, о коллегах, не всегда милыx и идеальныx. Этот список каждая девушка дополнит собственным внушительным количеством пунктов. В общем, ситуацию нужно исправлять, иначе в скором времени все мы рискуем превратиться в жалких задерганных существ. Спокойствие! Устроить медитацию можно прямо на диване.
К величайшему облегчению, косметические бренды уже давно поняли, что жизнь современного человека — дело сложное и нервное. Поэтому средства по достижению гармонии выпускаются в достаточном количестве.
Давно известно, что ароматерапия успокаивающе действует на нервную систему и приводит растрепанные чувства в порядок. Мыло, гель для душа и лосьон для тела — первые и вернейшие шаги к снятию стресса после трудного дня. Кроме шуток, это хороший вариант, если ты не готова высиживать в позе лотоса, и все, на что у тебя хватает сил — принять душ. Главное — выбрать подходящие средства. Возможно, стоит присмотреться к успокаивающей линии голландского бренда Mades Cosmetics Bathique. Основной ингредиент всех средств линии — масло муру-муру, которое, помимо увлажняющих качеств, обладает эффектом ароматерапии и помогает восстановить душевные силы.
Вариант для тех, кто хочет чувствовать себя комфортно и спокойно целый день – расслабляющая и восстанавливающая вода Eau Ressourcante от Clarins. Эфирные масла растений, входящие в ее состав, не только ухаживают за кожей, но и снимают эмоциональное напряжение. Очевидный плюс — пользоваться средством можно в любое время в течение дня. Вообще, надо заметить, Clarins крайне ответственно подходят к делу душевного равновесия. Кроме вышеупомянутой воды у бренда есть тонизирующие и расслабляющие масла для тела — Tonic и Relax соответственно. В состав первого входят растительные экстракты розмарина, герани и мяты, которые улучшают самочувствие и дарят ощущение полной гармонии. Второе средство содержит экстракты герани, петигрена, ромашки и базилика, снимает стресс, усталость и также улучшает самочувствие. Пользоваться средством лучше в конце дня, чтобы полнее ощутить эффект.
Один из самых действенных способов релаксации — массаж. Во время сеансов профессионалы рекомендуют пользоваться специальными маслами. Мы советуем массажное масло Talasso от Guam, тонкий морской аромат которого расслабит не хуже спа-курорта где-нибудь на Бали. Не менее приятным будет осознание того, что средство обладает антицеллюлитными и подтягивающими свойствами.
Еще одно масло, но с более широким комплексом действия представлено брендом Payot. Восстанавливающее элексир-масло можно использовать не только для тела, но еще для лица и волос. Кроме того, пару капель средства можно добавить в воду для ванны.
Не остался в стороне и парижский бренд Darphin, предлагающий свой способ вернуть утраченные силы. В серии ароматического ухода представлены несколько средств. Мы особенно рекомендуем бальзам ночного действия, который поможет проснуться наутро полной сил. А уход с эфирным маслом жасмина поможет чувствовать себя спокойно и уверенно целый день. Оба средства рекомендуется разогреть в ладонях, глубоко вдохнуть аромат и нанести на лицо и зону декольте. Результат не заставит себя долго ждать.
И главное — помните, средства помогут нам восстановить силы, но лучше всего — постараться сохранять их и не нервничать.
Текст: Юлия Грачёва
