Как следить за кожей на отдыхе?
Итак, ты собралась в отпуск и взяла в чемодан только самое необходимое — яркие бикини, чтобы соблазнить местного спасателя на пляже, очки в леопардовой оправе на зависть подружкам и устойчивые туфли на каблуках, на которых ты протанцуешь всю ночь. Однако перед тем, как пуститься в это увлекательное путешествие, не забудь о средствах защиты от солнца, которые никогда не бывают лишними даже если ты их слышала уже миллион раз!
Подготовь кожу к загару
Перед поездкой к морю (в идеале — за неделю или даже за две) начни пользоваться косметикой, которая предотвращает появление пигментации и защищает кожу от свободных радикалов. «Выбирай антиоксидантные увлажняющие кремы, которые работает на клеточном уровне и угнетают синтез фермента тиразиназа, стимулирующего выработку меланина», — подсказывает врач-косметолог корпорации «Академия Научной Красоты» Оксана Борисенко.
Спасайся от ожогов
Сгореть можно даже в том случае, если ты пользуешься средством с максимальной степенью защиты. Загорать нужно постепенно. Первый день под прямыми солнечными лучами следует находиться не более 10—15 минут. С каждым днем увеличивай пребывание на солнце на 10 минут. Но в целом принятие солнечным ванн не должно длиться более 1—1,5 часа в день. Не рекомендуется выходить на пляж сразу же после приема пищи или натощак, а наименее опасные часы для загара — до 10 часов утра и после 17 часов вечера.
Если кожа все-таки покраснела и начала болеть после солнца, то нанеси на воспаленные участки охлажденный черный чай или огуречный сок. Пригодятся и другие народные методы — кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу. Кремы с алое вера, экстрактами ромашки и календулы и витамином Е, помогут увлажнить кожу.
Сохрани загар
Чтобы после отпуска загар сохранился надолго, пользуйся увлажняющими средствами с гиалуроновой кислотой и пантенолом. Кстати, мыло и гели для душа снимают верхний загорелый слой кожи не хуже скрабов, так что постарайся принимать ванну с маслами или ромашкой. Поход в бассейн тоже лучше исключить — хлорированная вода сушит кожу.
Летом в уходе нуждается не только кожа, но и волосы. Свод из 6 простых правил смотри здесь.
