3. Постоянно увлажняй кожу
Чем более сухая кожа, тем быстрее сходит загар. Главный совет для всех, кто хочется оставаться «шоколадкой» как можно дольше — наносить увлажняющий лосьон несколько раз в день, ну или хотя бы утром и вечером. Дело в том, что сухая кожа отдает влагу, а вместе с ней уходит и оттенок. Молочко для тела и лосьоны, напротив, как будто «запирают» влагу в клетках кожи, а значит, и загар сохранится дольше.
4. Питайся так, чтобы кожа сохраняла меланин
Меланин — пигмент, который определяет цвет нашей кожи, может «задержаться» надолго, если ты будешь правильно питаться. «Диета для загара» должна быть насыщена продуктами с высоким содержанием витамина А. Ешь грецкие орехи, желтые и оранжевые овощи (морковь, сладкий перец, брокколи), шоколад, шиповник, а также апельсины и ягоды.
5. Принимай прохладную ванну
Закрепить загар поможет ванна: вода должна быть комнатной температуры, чтобы ты не простудилась. Принимай такую ванну раз в 2-3 дня на 5-7 минут. А вот от слишком горячего душа, бани или сауны пока откажись — распаривание приводит к выведению влаги из кожи, а вместе с ней уйдет и твой шоколадный оттенок.