GettyImages
1. Начни использовать автозагар, пока ты загорелая
Автозагар — идеальное средство для тех, кто уже загорел. Лучше всего использовать лосьоны для тела, цвет которых проявляется постепенно. Во‑первых, на загорелой коже не будет видно никаких пятен, даже если ты неравномерно нанесешь средство. В отличие от использования автозагара на белой коже, это совершенно безопасно для внешнего вида. Во‑вторых, ты сможешь постоянно поддерживать оттенок — даже не заметишь, как твой естественный загар плавно сменился на загар «из баночки».
2. Не пользуйся скрабом для тела и жесткими мочалками
Увы, но загар именно «смывается». Поэтому, если ты хочешь сохранить его надолго, совершенно откажись от скрабирования и не три тело до блеска мочалкой каждый день. В идеале используй мягкую мочалку один раз в неделю, а также внимательно читай состав геля для душа. Если твое средство содержит такие агрессивные очищающие компоненты, как Sodium C12−13 Pareth Sulfate или Layryl Polyglucose, а также щелочь, то твой загар потускнеет очень быстро. Лучше выбирай органические гели с натуральным составом — они не очищают так тщательно, но зато более щадящие для кожи.
3. Постоянно увлажняй кожу
Чем более сухая кожа, тем быстрее сходит загар. Главный совет для всех, кто хочется оставаться «шоколадкой» как можно дольше — наносить увлажняющий лосьон несколько раз в день, ну или хотя бы утром и вечером. Дело в том, что сухая кожа отдает влагу, а вместе с ней уходит и оттенок. Молочко для тела и лосьоны, напротив, как будто «запирают» влагу в клетках кожи, а значит, и загар сохранится дольше.
4. Питайся так, чтобы кожа сохраняла меланин
Меланин — пигмент, который определяет цвет нашей кожи, может «задержаться» надолго, если ты будешь правильно питаться. «Диета для загара» должна быть насыщена продуктами с высоким содержанием витамина А. Ешь грецкие орехи, желтые и оранжевые овощи (морковь, сладкий перец, брокколи), шоколад, шиповник, а также апельсины и ягоды.
5. Принимай прохладную ванну
Закрепить загар поможет ванна: вода должна быть комнатной температуры, чтобы ты не простудилась. Принимай такую ванну раз в 2−3 дня на 5−7 минут. А вот от слишком горячего душа, бани или сауны пока откажись — распаривание приводит к выведению влаги из кожи, а вместе с ней уйдет и твой шоколадный оттенок.