Ты наверняка уже убедилась: ни диета, ни антицеллюлитный массаж не сотворят чудес с твоим телом. Если целлюлит лично тебя смущает и ты хочешь уменьшить его видимость, то решать эту «проблему» нужно со всех сторон. Наш простой и доступный антицеллюлитный комплекс сэкономит тебе время, деньги и подарит долгожданный результат.
Питание
Именно то, что ты ешь, во многом влияет на наличие целлюлита на бедрах. По крайней мере, на очевидность этого целлюлита для окружающих.
Соблюдай 4 простых правила, и «апельсиновая корка» станет менее заметной:
- Не садись на диету. Потеря веса, безусловно, скажется на объеме, но бугорки целлюлита от этого станут еще заметнее! Здоровое питание против целлюлита должно включать 2 овоща, 2 фрукта, порцию злаков и литр простой питьевой воды в день. Проверь, может быть, тебе чего-то не хватает? Хороши в качестве борцов с целлюлитом также мед, молоко, нежирный сыр, яблоки, грейпфруты, фенхель и шпинат.
- Забудь о бананах, шоколаде, сладостях, жирном мясе и алкоголе. Они первые спешат на помощь жировым бугоркам, увеличивая их в объеме.
- Не пей похудательные чаи и кофе. Их мочегонный эффект обезвоживает кожу, и целлюлит выступает, как донные камни при отливе.
- Старайся курить меньше или вообще бросить: никотин разрушает витамин С в твоем организме, а ведь именно он расщепляет целлюлитные образования.