РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диагноз по подошве: как ты стаптываешь обувь и о чем это говорит

Каблуки быстрее изнашиваются снаружи или изнутри? Подошва у кроссовок протирается под плюсной или на пятке? Ответы на эти вопросы могут рассказать о многом!
Тэги:
Диагноз по подошве: как ты стаптываешь обувь и о чем это говорит

Каблуки снашиваются снаружи

Небольшой перекос в снашивании каблуков нормален. При попытке держать равновесие, особенно если речь о шпильках, человек естественным образом слегка переносит вес на пятки и чуть наружу. Однако если разница между внутренней и внешней частью каблука слишком очевидна, ортопеды рекомендуют перейти на более низкий каблук и отдавать предпочтение устойчивым моделям.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Каблуки снашиваются изнутри

Причиной, скорее всего, является анатомическое строение таза и коленей, что само по себе не опасно, но носить обувь на каблуке при таких особенностях крайне не рекомендуется, так как при ходьбе человек сводит колени уже и таким образом перегружает коленные суставы. Но у подобной походки может быть и психологическая причина: внутренние комплексы, стеснительность и неосознанное желание пригнуть голову пониже искажают осанку непроизвольно. Если врач не увидит ортопедических проблем, возможно, исправить положение поможет психолог.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подошва протаптывается под плюсной

Особенно часто такой вид износа встречается у детской обуви из-за гипертонуса мышц, когда ребенок ходит как будто немного на цыпочках. Но нередко подобный гипертонус сохраняется и у взрослых либо формируется из-за постоянного ношения обуви на слишком высоком каблуке. Опасно это потенциальным формированием косточки у основания большого пальца ноги, что доставляет и физический дискомфорт, и затрудняет выбор обуви в дальнейшем. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подошва протаптывается на пятке

Это типичная проблема при косолапии: изначально нога ставится на пятку, но ради чувства равновесия проворачивается и опускается на землю мыском внутрь. Во взрослым возрасте исправить строение стопы уже не получится, но ортопедические стельки помогут скорректировать походку. Впрочем, справедливости ради заметим, проблема это чисто эстетическая и угрозы здоровью не несет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подошва снашивается с внешней стороны равномерно

Это частая ситуация для людей с лишним весом. Слегка заваливая стопу наружу, им проще ходить, особенно если речь не о легкой полноте, а ожирении. Осанка и походка нормализуются при снижении веса.

Подошва снашивается с внутренней стороны равномерно

Если обувь истирается с внутреннего края, скорее всего, это происходит из-за нарушения осанки и, как следствие, формировании походки со смещенным центром тяжести. Из-за сутулости во время ходьбы нога опирается на внутренний свод. Стоит обратиться к ортопеду, чтобы скорректировать осанку и походку до того, как разовьются заболевания суставов коленей и таза.

В любом случае если обувь служит вам недолго, буквально «горит» на ногах и стирается не так, как предполагается, есть повод проконсультироваться с ортопедом.

Фото: Getty Images

Загрузка статьи...