Дешево и эффективно: 5 средств от целлюлита, которые ты легко сделаешь сама
Салонные процедуры эффективны, но не всем по карману. А разрекламированные средства от целлюлита – далеко не всегда «работают». В нашей подборке пять эффективных, натуральных и при этом бюджетных средств, которые ты сможешь сделать сама.
Обертывания из голубой или черной глины
Голубую или черную глину в пакетиках ты легко купишь в аптеке. Залей небольшое количество глины питьевой водой и размешай деревянной ложкой (по консистенции состав должен быть похож на сметану). Перед обертыванием прими горячий душ и воспользуйся скрабом для тела, чтобы очистить поры и усилить кровообращение. Дальше все просто: нанеси глину на проблемные участки тела и замотай пищевой пленкой. Оптимальное время процедуры – 30 минут. Остатки глины тщательно смой теплой водой, после чего нанеси на кожу питательный или антицеллюлитный крем.
Миндально-цитрусовый скраб
Смешай в равных пропорциях морскую соль, коричневый сахар и миндальное масло (по 1/2 стакана). Добавь к смеси по 2 капли эфирных масел: лимона, грейпфрута и мандарина. Натуральный скраб для тела готов! Миндальное масло подтягивает кожу и запускает механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых усиливают обменные процессы в проблемных зонах. Целлюлит не устоит!
Ванна с морской солью
Ты, конечно, знаешь, что морская соль – настоящая кладезь витаминов и минералов. Вспомни, какой нежной и гладкой становится кожа после пары дней пребывания на море? Ванны с морской солью не заменят тебе отпуск на побережье, но помогут подготовить к нему тело. Покупать морскую соль лучше в аптеке, выбирая натуральную – без отдушек и красителей. Добавь в теплую ванну (температура воды должна быть не больше 40 градусов) 200-300 г морской соли и полежи в ней в течение 20 минут. Вот увидишь, кожа станет более упругой и подтянутой, а целлюлит менее выраженным.
Баночный массаж
Курс антицеллюлитного массажа в салоне красоты обойдется тебе в кругленькую сумму. А баночный массаж с эфирным маслом – в сущие копейки! Купи в аптеке специальную баночку для массажа и любое эфирное масло цитрусовых. Нанеси на проблемные зоны несколько капель масла и начинай массаж. Приложи баночку к коже и слегка придави, чтобы она присосалась. Двигайся по проблемным зонам легкими круговыми движениями в течение 15 минут, пока кожа слегка не покраснеет.
Имей в виду, у баночного массажа есть противопоказания – варикозное расширение вен и сосудистые звездочки. Также после процедуры могут остаться небольшие синячки, так что на всякий случай держи под рукой крем от ушибов. Но эффект того стоит: баночный массаж выводит из тканей лишнюю воду, ускоряет обмен веществ, делает кожу упругой и эластичной.
Ванна с чаем мате
Листья мате содержат большое количество матеина – вещества, ускоряющего метаболизм. Купи листовой чай мате (можешь смело брать самый дешевый) без добавок. Насыпь 5 чайных ложек чая в марлю, плотно завяжи, опусти в кипящую воду и вари на маленьком огне в течение 30 минут. Дай отвару немного остыть, после чего добавь в него ½ стакана морской соли и 5 столовых ложек меда (можешь заменить коричневым сахаром). Полученную смесь вылей в теплую ванну и полежи в ней 15 минут. А на основе оставшегося жмыха мате ты сможешь сделать натуральный скраб для тела.
