5 главных процедур осени для тела и лица
После отпуска и перед зимними холодами нужно позаботиться о том, чтобы кожа излучала здоровье и свежесть. Достичь этого можно с помощью домашних и салонных процедур, которые советует наш врач-дерматолог.
Осень — мостик между зимним холодом и летней жарой. Это перенастройка не только для природы, но и для нашего организма: снижается активность эндокринной системы, меняется работа желудочно-кишечного тракта, иммунной системы, происходит замедление обмена веществ, что делает наш организм и кожу в частности более уязвимыми.
- Во внимание нужно принять и то, что за лето (после встречи с активным солнцем) кожа «устала», накопив изрядную долю свободных радикалов, даже если ты предпринимала все необходимые меры защиты. Это означает, что процессы старения в ней ускорились. Поэтому отдавай предпочтение сывороткам и маскам с антиоксидантными компонентами: витаминами С и Е, экстрактами зелёного чая, ягод, какао, ликопином. Профессиональные процедуры в кабинете врача также начинай с антиоксидантного курса: это может быть мезотерапия, ионофорез, микротоковая терапия.
- Чтобы избежать осенней депрессии, принимай витамины группы В (их можно принимать и в зимний период). Узнай еще больше продуктов, которые борются с хандрой.
- Солнце высушивает кожу, поэтому увлажненяй кожу с помощью гиалуроновой кислоты — она также обладает антиоксидантными свойствами.
- С приходом холодов мы отдаем предпочтение жареной и плотной пище. И если ты обладательница жирной кожи, то секреция сальных желез осенью повысится, кожа будет лосниться, а при наличии чувствительности и склонности к прыщам, риск обострения при малейшем стрессе стремительно растёт. Не жди, когда эта проблема напомнит о себе: запасайся себорегулирущими средствами, направленными на коррекцию работы сальных желез. Если же появились первые признаки обострения акне, то начинай курс лечения неодимовым лазером — самым современным и эффективным на сегодня видом лечения кожи с этой патологией.Учти, что более запущенная кожа потребует больших усилий по времени и средствам, чем профилактика или лечение начальной стадии.
- Готовясь к зиме, организм накапливает жиры, так что не удивляйся 2-3 лишним килограммам. Чтобы уменьшить потери, начни курс антицеллюлитных процедур, массажа и обёртываний.
Передавал знания врач-дерматолог Центра Косметологии на Смоленке Савва Зайцев
Фото: Fotoimedia, Fotolia/alloverpress
