Поделись своими достижениями!

Я тоже родила двух девочек и только начала худеть,надеюсь скоро похвастаюсь своими достижениями.

Я тоже родила двух девочк

17 февраля этого года я стала мамой, родила прекрасного сынулю и, конечно, после родов появились проблемы с весом. Совсем не было времени заняться собой, а цифра на весах только росла. Я решила взять себя в руки и начать работать над собой. Возможности ходить в спортзал у меня не было, поэтому решила поискать программу тренировок в интернете. Зашла на сайт VOICE в раздел VOICE зарядка и начала заниматься. Сначала было не просто, но потом занятия стали приносить только удовольствия. Данное приложение содержит простой комплекс упражнений, что очень хорошо для новичков. Так же я стала следить за своим питанием. В итоге результат не заставил себя ждать, я похудела на 8 кг!!!Спасибо VOICE!!!))Сейчас я понимаю, что найти себя невозможно, себя можно только создать. Красота - это ежедневный труд.

С 1 апреля я начала худеть,хотела скинуть 10 кг и мне удалось это сделать уже в начале августа я весила ровно на 10 кг меньше,сначала сидела на диете,потом поняла,что лучше меньше кушать и отказаться от полуфабрикатов,сладкого и мучного,в августе я вышла замуж,очень переживала,как и все невесты перед свадьбой,все прошло отлично,я счастлива,что у меня есть любимый и заботливый муж,близкие и родные мне люди рядом.Самое главное,что я поняла совсем недавно,что нужно ценить все то что у тебя есть на данный момент и радоваться каждому дню,тогда и жизнь станет лучше и интереснее.

Моим главным достижением было найти гармонию с собой. Я совершенно не понимала что мне нужно, что мне нравится- шумные вечеринки или спокойные посиделки с друзьями? Прочитала много книг по самосовершенствованию и главное правило, которое я для себя нашла ( именно нашла)- это не делать того, что я не хочу. Когда я по просьбе знакомых делала то, что не приносит мне удовольствия, всегда выходило не так как нужно, от этого много переживаний и стрессов. Но теперь я точно знаю какие книги мне нравится читать, на какой фильм я хочу сходить и где я с большим удовольствием отдохну. Все это кажется мелочью, но если даже в выборе блюда вы будете доверять своим предпочтениям, то со временем перестанете делать ошибки и в серьезных вопросах жизни. И на пути к цели не будет препятствий, которые кажутся сложными, потому что это ваша цель, а не навязанная обществом. Быть самими собой и становиться такими, какими мы можем стать, - вот единственная цель жизни. Бенедикт Спиноза

В конце марта в моей жизни произошло главное событие - я родила дочку! Столько радости и счастья было! Но потом стала понимать, что беременность и роды делали меня слабой - рассеяное внимание, слабая спина, общая физическая усталость. Мне было трудно спланировать день, удержать в голове важную информацию. Время на себя у меня отсутствовало. Первоклассные косметические новинки, которые должны были помочь моей коже покрывались пылью, а абонемент на фитнес был подарен подруге - я не могла найти ни времени и сил. И я практически не появлялась на VOICE. Сил хватало на проверку почты с телефона. В один из дней я все таки оказалась в сети, тренинг от VOICE оказался весьма кстати, я загадала сразу несколько желаний и .... приуныла! Я поняла, что не смогу ни купить квартиру, ни поехать в отпуск на остров, потому что не было сил добиваться этого. Тогда я загадала желание - прийти в себя. Удивительно, но мне помог первый же совет - определиться с целями - ведь если я сильная, я все смогу. Пришлось попросить помощи близких. Муж (золотой мой!) стирал и гладил пеленки, мыл посуду, потом получилось и приучить его пылесосить и мыл пол! Я поняла, что он не "переломится" от бытовых дел, а я смогу сконцентрироваться на малышке и на себе. В мае я уже ухаживала за собой - находила время на СПА, пока муж гулял с дочуркой. Мне пришлось пить специальные витамины и еще усердней следить за воим рационом. А прогулки с коляской я чередовала - иногда ходила с ней в горку, а также в быстром темпе, а иногда читала книжку, сидя на скамейке на аллее. В июне ко мне приехала сестренка, отучившаяся на фитнес-инструктора. Она подобрала мне комплекс упражнений, которые сейчас помогают мне справиться с моей слабой спиной. А с середины июля я, при помощи поддержки близких, смогла выйти на работу (всего на пол дня, но как много он мне дает). Теперь у меня хватает времени на важные дела, а иногда и "пострадать ерундой", но крошка растет и я читаю литературу, как помогать ребенку развиваться, выбираю, в какие игры мы будем ней играть. В сентябре мы поедем в желанный отпуск, а потом и до покупки квартиры рукой подать (тьфу, тьфу, тьфу на всякий случай)))). Теперь я верю, что у меня все получится, и на все хватит сил.

я нахожусь на пути к своим глобальным целям, пока что удалось выполнить менее значимые задачи. Но из малого складывается большее, главное ставить реальные цели и быть упорным и настойчивым в их достижении, составить план действий, постоянно развиваться. Тогда всё обязательно получиться!

В апреле я поставила перед собой 2 цели: похудеть и повысить свой профессиональный уровень. Итак ПРО ПОХУДЕТЬ: начала считать калории приобретенные и затраченые (могу свободно отказаться от высоко калорийного шоколада, хотя раньше без него жить не могла! я ведь должна быть стройной, я так решила!!!!!), начала бегать почти каждое утро (это просто супер, хорошо что у нас рядом с домом парк! не знала что это такое удовольствие пробежаться ранним свежим утром, под щебет птиц по безлюдному парку! Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!!! Подруги меня поддерживают, бегаем вместе, втроем, это еще сильнее нас сдружило!). РЕЗУЛЬТАТ: - 4 КГ, пусть это не очень много, но это только начало!!!! ПРО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ: серьезно занялась изучением профессиональной литературы, завела себе блокнот, где все моменты на которые надо обратить внимание записываю. Показала себя как грамотный работник и теперь Я ВЕДУЩИЙ СПЕЦИАЛИСТ!!!! Вот так поставленные цели изменили мою жизнь!!! Спасибо VOICE!!!!!!!!

хороший способ изменить свою жизнь и добиться желаемых и конкретных результатов-завести дневник достижений.Составить список целей на следующий месяц, или даже на весь год и пытаться достигать их.Хвалить себя за каждое выполненное задание. И не останавливаться на достигнутом

Устала. Устала от зимы, от быта, от работы, от себя. Мечтаю вернуть вкус к жизни. Пришло время меняться самой и еще что-то менять в жизни. Психологи советуют примерить свежий образ каждые 7 лет. Изменение себя решила проводить постепенно, добавляя новые элементы и привыкая к ним. Импульсивные действия часто уже через день вызывают сожаление о случившемся. Начала с самого незначительного - смены прически и цвета волос. Далее решила уйти от своей незаменимости на работе, используя принцип пловца, попавшего в водоворот: не старайся подняться наверх, а отплывай как можно дальше в сторону. Взяла у начальника конкретное задание для себя и ушла в сторону, чтобы все остальные дела развивались без моего участия. Я наблюдала со стороны - все выполнялось отлично. Может уверенности сотрудницам придал простой факт, что я рядом. Теперь мое участие в рутинных делах не требуется, и я с удовольствием могу реализовывать себя в новых направлениях. Расширила круг своих интересов, сходив на балет "Жизель"(а почему бы и нет), а потом и на оперу "Риголетто". Я побывала в другом мире музыки, в другом измерении. И последний, внеплановый элемент моего изменения - кошка Дина, оказавшаяся у меня в результате печального события. Кошка, гуляющая сама по себе и непонятно, кто кого воспитывает. Вот так у меня в жизни появились такие разные необычные грани позитива. Мой новый образ создан!

Есть одна прекрасная практика, которая поможет вам достигнуть своих целей. Пусть пока это будут не большие цели, но желанные. Скажите себе – «Или сейчас или некогда!». Отдайте себе отчет, что это действительно так, что ваша жизнь – это ваша жизнь. И она проходит мимо, а ваши мечты так и остаются мечтами. Важное условие- желание должно быть возможно реализовать за 1 месяц за июнь я сдала сессию на отлично и очень этим горжусь,т.к. все сдавала САМА! До идеального веса в моем представлении,мне не мешало бы похудеть на 3 кг..и за июнь я это тоже сделала))

Больше всего мне хотелось изменить свою жизнь! Убежать от депрессии,радоваться каждому прожитому дню вопреки всем неприятностям,быть счастливой и делать счастливым любимого мужчину... Мне казалось, я не справляюсь. Но сейчас, оглядываясь назад, я понимаю: свершилось! Вот он конец и новое начало)Я переехала в другой город, устроилась на новую работу, каждый день просыпаюсь в одной постели с любимым мужчиной, жду от него ребенка и скоро стану его женой!..Я счастлива по-настоящему! А все незначительное разрешилось само собой - сдала ГОСы, защитила ВКР, получила диплом. Разве это должно было меня беспокоить? Любимый журнал всегда напомнит о том, что нужно видеть цель и не видеть препятствий!Спасибо, VOICE!

И я не лыком то буду шита- Цели мои как у всех девочек- открыты. Я хотела получить на машину права И слава Богу- экзамен сдала я. Я хотела красную машинку- как картинка И вот недавно такую машинку я обрела! Подарили мне такую милую маздинку, Чтобы на дороге яркой как огонь была. Я хотела новую интересную работу- И сбылось- хозяйка магазина со вчерашнего дня. Главное, благодаря чему сбылась моя мечта- Просто VOICE-герл на сто процентов я! Я от корки до корки читаю журнал, Я помню практически все заголовки, Я изучила по нему мужские уловки, Освоила мужские секреты, прочла советы И не устану никогда я повторять: Всем, что есть у меня я обязана тебе, И снова VOICE говорю спасибо я опять!

)

у меня была очень простая цель-похудеть.Совсем не много, на 3,и потом стабильно оставаться в весе.С весом проблем особо не было,в одном и том же много лет.Тут вдруг стала ловить себя на мысли что местами вдруг перестала себе нравиться.Там 500грамм,там сантиметр явно лишний.Прошла всех специолистов.Пересмотрела по мелочам рацион,Почитала.Тут подвернулся случай попить пищевые добавки в виде супа(как перекус) и тонизирующий коктелей(перед завтраком)вместо кофе.Они в плане энергетическом как и обещено помагали.Так же улучшилась кожа,ногти,волосы стали лучше.Но с весом изменения окончательные пришли только после 4 месяцев.в апреле ввела боди линию по устранению целлюлита с массажом и там прочие мелочи.К лету я собой осталась довольна.Прес конечно тоже качать пришлось).И ни чего что с отдыхом у меня в этом году у моря как то не сложилось.Результат получен.50кг.Осанка и

Всегда хорошо, когда есть мечта или хотя бы маленькая цель, которую ты хочешь достичь) Вот и я поставила себе маленькую цель и мечту)Рвение, старание, активность, интерес-все это преследовало меня на протяжении июня и вуаля-победа!) Теперь я мисс VOICE -июнь)Спасибо VOICE за такой замечательный конкурс и , конечно же, всем тем кто за меня голосовал. Приятно , что есть такая возможность поделиться своими впечатлениями и эмоциями относительно этого события. Хочется сказать, что победы достоин каждый и все участницы июня замечательны и индивидуальны. Как там говорится, главное не победа, а участие, хотя, получить такой титул конечно гораздо приятнее) Не важно насколько ты красив, не важно где ты живешь, не важно сколько тебе лет, главное верить и следовать цели и мечте. Желаю всем девушкам верить в себя и верить в свои силы и тогда у всех все получится) Всем спасибо)

У меня была мечта маленькая. Кому-то покажется смешной. Я хотела завести домашнее животное. Но и за осуществление этой мечты мне пришлось долго бороться с мужем. Он был согласен только на породистого очень дорогого котенка - для разведения. В итоге я его почти убедила. Но не совсем. Когда стало совсем уж невмоготу, я нашла в соц.сети группу помощи бездомным животным и усыновила маленького беленького котеночка. Его мама не была бездомной. Просто хозяева не пожелали топить ее потомство. За что им большое "спасибо"! Муж для вида повозмущался, но принял его и сейчас заботится о нем, как примерный папа.)Приятно смотреть, как они валяются на диване. Есть в этом что-то трогательное. Когда суровый дядька дает котенку свою сисю, вместо мамы-кошки и защищает от меня, если я пытаюсь наказать животину за ее шалости.) на смом деле у меня есть еще одна мечта. Я не просто с детства таскаю котят домой. Я хочу помочь им всем, но не имею возможности. Сейчас я хотела бы организовать в нашем городе приют для бездомных кошек и собак. Сердце кровью обливается, глядя на них. У нас есть добровольцы, помогающие пристроить таких животных в добрые руки. Я сама пристроила уже многих. Однако хорошо было бы иметь место, где держать этих животных, пока за ними не прийдут новые мама и папа. Когда-нибудь я огранизую такое место. Главное - денег заработать для этого. Пожелайте мне удачи.

Я всегда мечтала о собственном шоу руме, меня вдохновляла идея стать дизайнером и создавать вещи, коллекции. К сожалению, шить я не умела совсем, и моей мечте не суждено было сбыться. Но вот настало лето, появилось очень много свободного времени, и не хотелось тратить его на бесполезный отдых. Я нарисовала эскиз красивого-красивого платья моей мечты, оно было из полупрозрачной ткани в цветочный принт, прямое и сидело идеально по фигуре, подчеркивало талию, длина чуть-чуть выше колен. Я долго искала нужную ткань, в ближайшем магазине не было ничего подходящего, но скоро я нашла ее в магазине для творчества и шитья. Я сделала выкройку, очень долго с ней возилась, не один день. Потом начала шить, мне помогали и мама, и подруга, учили меня шить. И наконец у меня все получилось, мне нравится мое платье, ношу его везде, это платье единственного экземпляра. Вот я и стала на шаг ближе к мечте, в планах сшить еще одно платье с дизайном посложнее и декорировать его клепками. Девченки мечтайте смелее, учитесь новому и смело идите за своей мечтой.

А у меня,возможно не все меня поймут,всегда одна глобальная цель-сделать мир немножечко лучше! Я собрала группу добровольцев и вместе с ними начала преображать свой город!Мы делаем жизнь горожан светлее,радостнее и ярче! Надеюсь многие последуют нашему примеру!))))

Расскажу тебе я, VOICE, как подруга, Читаю от корки до корки всегда тебя, Отдыхаю с тобой хорошо на досуге, И также делаю лучше с тобой себя. Я ставила цель начальником стать! И победить в схватке с дипломом! сегодня постом директора можно поздравить, И защита диплома не выдалась у меня комом! я ставила цель- замуж чтоб взяли! И на днях мне предложение сделали! Теперь могу я гордо заявить- Мне VOICE помогает любую цель достичь!

Дорогой VOICE! Спасибо тебе и всем тем, кто тебя делал все 18 лет, что ты есть в моей жизни! Я за это время училась и достигала благодаря тебе всех поставленных перед собой целей. я была прилежной ученицей и постигала благодаря авторам любимого журнала азы общения с мужчинами, психологи. поведения, а также училась грамотно пользоваться косметикой и выбирать ароматы, которые сводят с ума мужчин. А последний год моей жизни с тобой, дорогой VOICE, был просто незабываемым. Потому что 5 лет замужем и вот- долгожданное чудо-рождение любимого сына, которого я назвала в честь своего самого лучшего мужа на свете- Артемом. Теперь я могу дома практически круглосуточно загадывать желание и на зависть всем своим врагам просыпаться каждое утро в окружении любимых мужчин. Какое же самое главное достижение и цель? Конечно, благодаря VOICE я достигла многого- и пяти лет в браке и трех высших образований и ушла в декрет с любимой работы и руководящей должности. Но самое главное достижение- благодаря тебе, VOICE, благодаря замечательным девочкам с VOICE- форума и аукциона- Натали, Виктории, Анелле,VOICE-Натеньке, Марине, Юлечке, Алсу, Нюте, Фатиме, а также Малиночке и всем-всем-всем мне было не было страшно рожать и ребенка я ждала окрыленная и счастливая. СПАСИБО ВАМ!