Безлактозный сыр и тыквенное масло: Анна Семенович рассказала о своем питании

Безлактозный сыр и тыквенное масло: Анна Семенович рассказала о своем питании instagram.com/ann_semenovich

На колкие замечания по поводу лишнего веса Анна Семенович отвечает, что любит себя такой, какая она есть. К тому же, по словам певицы, она прикладывает немало усилий, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.

instagram.com/ann_semenovich/?hl=ru

«Мой день начинается со стакана теплой воды с чайной ложкой меда и долькой лимона. Потом медитирую, заряжаю себя на позитивные эмоции. На завтрак обычно ем овсянку на воде, вареное яйцо с безлактозным сыром или гречневую кашу с тыквенным маслом. После завтрака выпиваю витамин С. На обед могу съесть рыбу, немного риса и салат из овощей. Я ем сладкое каждый день, но строго в определенное время — с 16 до 17 часов», — рассказала звезда в интервью журналу Hello!

http://ru.hellomagazine.com/

Анна призналась, что не сидит на диетах и не считает калории, однако занятия спортом старается не пропускать: «Занимаюсь три раза в неделю. У меня дома есть мини-спортзальчик: прохожу 5−7 километров на беговой дорожке, затем — небольшой комплекс упражнений с гантелями и фитболом. После этого принимаю ванну с морской солью, контрастный душ и делаю маску для лица».

instagram.com/ann_semenovich/?hl=ru

По словам Семенович, понятие худобы и стройности довольно относительное: «Что такое худоба? 48 или 58 килограммов? У каждого свое мнение. Не всем же быть супермоделями! В обычной жизни ты либо гармонично смотришься, либо нет. И сколько ты при этом весишь, совершенно неважно». Певица считает, что главное для каждой женщины — быть здоровой, красивой и счастливой.

instagram.com/ann_semenovich/?hl=ru

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить