Саша Зверева рассказала, как оставаться в форме после рождения троих детей
34-летняя певица и дизайнер Саша Зверева – мама троих детей. Несмотря на это, у артистки идеальная фигура. Поклонницы часто задают ей вопрос о том, как привести тело в порядок после родов. Недавно Саша откровенно рассказала об этом в своем блоге.
Саша родила третьего ребенка летом прошлого года. Спустя всего пару месяцев она уже публиковала снимки в купальнике и носила вещи привычного размера. Бывшая солистка популярной в 90-е группы «Демо» вызывает искреннее восхищение у поклонников. Недавно она поделилась своим секретом по восстановлению фигуры после родов.
Саша отметила, что не считает свою фигуру идеальной. Она добавила, что рожала детей с большим интервалом – 4,5 года и 7 лет. По ее мнению, это достаточный период для того, чтобы привести тело в порядок и избавиться от осложнений после родов.
«Если бы я забеременела прямо сейчас, то поверьте, после след. малыша мне худелось бы (а особенно мышцы живота!) гораздо тяжелее», — написала певица (здесь и далее орфография и пунктуация авторские, — прим.ред.).
Она отметила, что никогда не торопится сбросить вес и накачать мышцы, но держит в голове образ идеальной фигуры.
«Маниакально лишать себя всего и валить к цели, теряя количество грудного молока, радость жизни в конфетках, я не буду. Если я начинаю драть зад — мне жизнь не в радость)) А я все всегда делаю с большим удовольствием и радостью) Ну не получилось в этом месяце нормально позаниматься — значит, поменьше вкусняшек поем. Не сдержалась с вкусняшками — значит, не покушаю вечером», — написала Саша.
Певица добавила, что секрет ее идеальной фигуры – стар как мир. Она следит за питанием, занимается спортом и пьет витамины.
«Я терпеть не могу заниматься спортом)) Но я делаю это с такой нежной улыбкой и грацией, что у окружающих не возникает и мысли о том скрипе, с каким я прусь из теплой постельки в спортзал) я подбираю красивую одежду, красивых людей в спортзале, которых мне хочется там встречать снова и снова) В зале я не качаю абсолютно ничего, делаю только кардио на эллиптикал и после стелю коврик для тех самых упражнений вакуум на пресс. Именно не качаю его ,чтобы не опускать опять вниз кишечник», — рассказала Саша.
