«Это чертовски сложно!»: Ким Кардашьян худеет на диете Аткинса
Во время второй беременности Ким Кардашьян (Kim Kardashian) поправилась на 27 килограммов. Звезда сильно переживала по этому поводу и регулярно жаловалась подписчикам на лишний вес. В начале декабря прошлого года Ким родила мальчика, с тех пор она ведет отчаянную борьбу с килограммами.
Стало известно, что худеет красотка на низкоуглеводной диете Аткинса. Ким поставила себе задачу сбросить 30 килограммов, чтобы стать стройнее, чем она была до замужества. Однако, оказалось, похудеть сложнее, чем предполагала звезда. Недавно она пожаловалась своим подписчикам в Twitter: «Это чертовски трудно!».
Как известно, худеть лучше всего в компании, поэтому звезда добавила к своему посту хэштеги #BeastMode («зверский режим») и #WhosWithMe («кто со мной»).
Диета Аткинса — это диета, разработанная кардиологом Робертом Аткинсом. Она ограничивает потребление углеводов для переключения обмена веществ с использования в качестве «топлива» глюкозы на сжигание накопленных в теле человека жиров. Пик популярности диеты пришелся на начало 2000-х, когда, если верить статистике, каждый 10-й худел по этой системе. Согласно ней, в питание можно употреблять любые продукты, кроме алкоголя, сахара, мучного, круп, картофеля, бобовых, бананов, винограда и слив.
Стоит отметить, что организму нужно сбалансированное питание, а значит полное отсутствие углеводов просто недопустимо. У тех, кто увлекается этой диетой, возможны проблемы с пищеварением и почками. Более того, диета не предполагает большого количества фруктов и овощей в рационе, а значит, лишает человека витаминов и клетчатки.