Бритни Спирс успешно худеет с помощью йоги
Певица Бритни Спирс (Britney Spears), чьи формы не всегда были в идеальном состоянии, решила снова похудеть и привести тело в порядок. 33-летняя Бри опубликовала фотографию в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), где показала своим поклонникам кусочек домашней тренировки. На снимке Спирс делает асану, которую мы привыкли называть «мостиком», а заодно демонстрирует фанатам подтянутый живот и ноги. Также в одном из интервью Брит рассказала, что похудеть ей помогает йога и кардионагрузки.
«Каждый день я начинаю с 20-минутной кардиотренировки, иногда с пробежки, затем делаю упражнения, направленные на работу с собственным весом, а заканчиваю тренировку растяжкой», — поделилась Спирс с изданием Women’s Health.
Напомним, недавно Бритни Спирс рассталась со своим бойфрендом Чарли Эберсолом и, похоже, не впадает в депрессию из-за расставания, а, наоборот, посвящает много времени себе и возвращает свои сексуальные формы.
