Анна Седокова раскрыла 5 своих главных секретов красоты

Анна Седокова раскрыла 5 своих главных секретов красоты
фото из открытых источников

Бывшая солистка группы «ВИА Гра» Анна Седокова считается одной из самых привлекательных певиц на российской сцене. Что помогает ей всегда выглядеть прекрасно, звезда рассказала журналу «7 дней».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников ?hl=ru

Анна призналась, что всего один раз в жизни сидела на диете, и ее хватило всего на день. По словам певицы, она категорически против ограничений в еде и голодания. «Стараюсь осмысленно подходить к своему рациону. Например, на ночь спагетти точно не буду есть, а вот днем легко могу позволить себе небольшую порцию. Кофе и чай пью без сахара — к этому меня сестра приучила. Сначала плевалась — горько было, противно, а теперь даже не представляю, как иначе», — поделилась Седокова.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников ?hl=ru
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Один из секретов красоты артистка узнала в Америке у одного индейца: «Ему было за сорок, но при этом он потрясающе выглядел, и на лице — ни морщинки. Этот человек рассказал мне об энзимах — ферментах, которые содержатся в сырой необработанной пище и помогают ее переваривать. Со временем наша кожа грубеет отчасти из-за того, что процессы пищеварения в организме перестают происходить так, как нужно». Теперь Седокова старается использовать энзимы в своем питании – ест овощи и фрукты и запаренную кипятком гречку.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников ?hl=ru

Бороться с лишним весом Анна предпочитает с помощью спорта. Певица бегает по утрам и занимается боксом. «Труднее всего — надеть спортивный костюм и кроссовки, выйти на улицу и сделать первый шаг. А дальше все как-то само собой получается. В зале еще проще: ты сразу поддаешься этой спортивной атмосфере, начинаешь физически ощущать, как прорабатываются твои мышцы, совершенствуется тело», — поделилась звезда.

фото из открытых источников ?hl=ru
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Анна тщательно следит за кожей лица и волосами. Артистка предпочитает натуральные средства для ухода за собой, например, косметику, которую врачи-косметологи производят сами. Также Седокова пьет витамины для волос и использует защитный спрей перед укладкой.

фото из открытых источников ?hl=ru
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

К пластическим операциям Анна относится с улыбкой. «Надеяться, что одна операция сделает тебя счастливой, не стоит. Тогда придется делать и вторую — в голове. Я убеждена: надо уметь чувствовать себя красивой и счастливой, а потом пойдет нужная цепная реакция», — считает Седокова.

фото из открытых источников ?hl=ru