Cosmo.ru начинает эксперимент в стиле Microsoft! Три участницы проекта – Ира, Радимила и Марианна - должны изменить свою жизнь к лучшему. Теперь их ждут серьезные перемены. Опытные тренеры, при помощи программ Microsft помогут им прийти к лучшим результатам.
Цель Марианны – изменить свою жизнь и получить новые возможности. В ее жизни должны наступить перемены! Сейчас она учится верить в мечты и талант, строить отношения. Марианна – такая многогранная личность. Ее любовь к порядку, спискам и таблицам очень помогает на тренингах. Ее шкала приоритетов – духовный рост, создание атмосферы радости, успех. Еще немного и Марианна – идеальная женщина. Увидеть конкретный измеримый результат изменения ее поведения в различных ситуациях и стать профессионалом ей поможет вера в себя.
Вот я сейчас сижу перед монитором, солнышко светит в окно, пятница, все прекрасно...а внутри немного горько. Катя (это наш замечательный координатор из Космо)! Мы так долго не писали этот пост не потому что нам лень. Просто этот пост - про окончание нашего проекта.
Друзья! Дорогие наши читатели и все-все-все, кто поддерживал нас все эти долгие, но такие важные 15 недель! Я хочу поздравить вас с наступившим 2010 годом, и сказать вот что. У нас с вами (вы же тоже меняли свою жихнь вместе с нами??? ) была прекрасна возможность войти в новый год (и новое десятилетие!) уже, так сказать, проапгрейденными И теперь, уже точно и наверняка, начать уверенное движение вверх по любой лестнице, которая для нас важна)) Вот этого я вам и желаю!
Ниже - немного про то, что произошло за это время
Друзья! Я сделала ЭТО! Большими буквами, потому что пунктов, попадающих под "ЭТО" много!!!!
1) Я сдала на отлично последнюю сессию))) Находившись весь семестр в Москве))) Спасибо всем преподавателям, 4-ем часам сна в течение недели и мне)))
2) Я записала и залила-таки видео, где я делаю вечерний макияж!))) Надеюсь, вам понравится!
Ваша Марианна пишет вам из Сибири, где интернет даже есть (да, а вы что подумали? ), и даже безлимитный))) Но закачивать что-то он соглашается с большим трудом - и я от этого жутко страдаю, так как до Нового Года обещалась выкинуть видео с макияжем и укладкой))) Я буду очень стараться!
Я не писала блог целую неделю!!! Мне жутко стыдно!
За эту неделю я переехала в новую квартиру (в которой пока нет интернета); почти разобрала вещи (которые уже сегодня нужно опять собирать, потому что в субботу я лечу к родителям в Барнаул и за одно на сессию!); подверглась жуткому стрессу, пытаясь отыскать платье на корпоратив и до сих пор ему подвергаюсь, теперь уже на предмет аксессуаров; успела выбрать свою судьбу, когда получила-таки долгожданное предложение, связанное с Найком, и решила от него отказаться. А еще - с боем заполучила новый прекрасный цвет волос благодаря фантастическим специалистам Wella Professional - Саши и Иры. Причем воевала с ними я...
Дальше - фотоотчет с комментариями и видео!
Я прискакала в Весну сразу с совещания всего высшего менеджмента компании разом, на которое меня, видимо на новенького, неожиданно пригласили. Было очень интересно, и очень много информации. Впереди меня ожидало еще штуки 3 требующих времени и усилий дела, а также миллион срочных дел, которые мне подкидывают за то время, пока я пытаюсь выполнить те 3. Думаю, у всех на работе примерно такая же история. Но помните, что работать - это круто!
Так вот, со всей этой белибердой в голове я принеслась в Весну, на мой любимый Бродвей...упс, Новый Арбат О том, как ЭТО было, и что я об этом думаю - дальше!
Вы уже все всё прочитали, поэтому этот пост - для тех, кто зайдет сюда по ссылке из Контакта или еще откуда-нибудь.
Мы хотим помочь детям. Я не хочу пафоса, поэтому коротко и по делу - мы хотели помочь детям, а Ира Московкина заставила нас пойти и помочь. И мы в который раз в шоке от того, как это просто и важно.
Как и обещала, показываю вам то, что мне удалось сделать за сегодняшний день!
Это я про Outlook
А удалось мне освоить раскрашивание календаря и создание встреч,бюджетирование времени, создание задач и распределение их по категориям. Все это выглядит очень вдохновляюще! Кстати, осуществлялось на 2003 Oulook'е, за что лично я собой особенно горжусь. Немного не хватает красок, но в конце концов, не в них же дело!
У меня скоро сессия, кстати))
Моя цель - сдать сессию полуавтоматом, наотлично и в срок, не разу не появившись в универе Ну ладно, я лукавлю - в универ я даже похожу недельку, равно с 18го до 30го декабря. За это время надо будет сдать зачеты и экзамены. А что, я еще и не такое могу ))))
Еще мне угораздило проболеть единственный тренинг, который у нас был по нему, и когда я наконец закачала это чудо природы (триальную 60-тидневную версию с сайта Microsoft), то со слезами на глазах поняла, что я не могу вообще ничего! Ни создать встречу, ни отследить хронометраж, не то, что разделить задачи по категориям, но и вообще даже создать эту задачу не могу! Причем последние 2 года я была уверена, что умею в нем работать, а тут такое выясняется
Сегодня был последний тренинг второго этапа проекта.
С утра я лихорадочно доделывала домашние задания, которые давались нам на протяжении всего второго этапа, и на которые мы дружно благополучно забивали. Накануне отправила Николаю выполненное (почти ) ДЗ по Excel, за что меня похвалили На самом деле, реально очень интересно разбираться и делать магию. Я решала задачки с температурой, и то почти все удалось, там что не все так страшно, как кажется, особенно когда под рукой есть кнопка F1 и сайт planetaexcel.ru . Зато теперь я умею делать сводные наглядные таблицы (должно ОЧЕНЬ пригодиться в работе), разделять по столбцам сплошной текст, считать возраст и стаж и еще кучу полезных штук. Хотите, расскажу, как
У меня есть работа. ТАКАЯ РАБОТА!!! Интересная, перспективная, серьезная, в международной компании с историей, на английском, и в Камергерском!)))
Я еще не подписала контракт, но говорят, что выхожу в среду на следующей неделе! До конца не верю до сих пор!)))
На днях, а именно в среду, я ходила на самое основательное за последнее время собеседование. Компания - очень серьезная и вообще довольно-таки пальчики оближешь И...(барабанная дробь) все были сильно впечатлены моими познаниями в Power Pointe))) А когда я сказала, что сейчас как раз заканчиваю тренинги про Microsoft Office, и вообще неплохо разбираюсь в Word'е, Excel'е и т.д., на меня посмотрели прямо таки с уважением!
Проверили, как я умею переводить (слайды презентации, я даже не понимала, о чем я перевожу текст!), и как у меня с аналитикой (нормально ). В понедельник обещают сказать результат. Я уже вижу, как буду ходить на каблуках, вся красивая, и целыми днями говорить по-английски))) И офис в Камергерском меня тоже радует )))
Я чувствую себя несколько потерянной . Болезнь наконец отступает, но есть ощущение, что я все-таки незаметно для себя впала в глубокую осенне-зимнюю спячку. Всеми способами хотелось этого избежать в этом году - видимо не удастся))
Да, такой я сделала вывод, когда 3 дня назад температура начала предательски ползти вверх
Вчера меня не было нигде, даже, к моему величайшему сожалению, на тренинге. Я просто не могла встать с постели, проспала буквально весь день. Вечером вызывала скорую. Так плохо мне не было по-моему никогда. Отсюда этот вывод - носите, друзья, маски! Я этого не делала, и только думала, что "надо бы".
Забавно было, когда в четверг, 2ой день моему болезни, мне позвонили из места, куда я вчера должна была пойти на собеседование, и попросили перенести, потому что 2 из 3 моих интервьюеров заболели) Поржала) Теперь в среду.
В общем, сегодня потихоньку прихожу в себя, уже не так ужасно все болит, даже аппетит появился. Буду смотреть Коко до Шанель на французском с английскими субтитрами (решила теперь большинство фильмов смотреть на языках). СО следующей недели - 3 раза йога и 1 раз танцы (спасибо Ире за подарок! Хотя я так и не дошла его забрать)))
Зашла, чтобы написать очень позитивный пост. Но, конечно же, в первый очередь залезла посмотреть, кто еще что написал)))
В итоге жалуюсь - Иришка написала супер позитивный пост раньше)))) Но это же просто прекрасно, что у нас все хорошо!
Представьте себе, есть что-то, что тебе вроде бы надо делать. Вроде бы, ты сама еще совсем недавно решила, что это нужно, приведет к цели и вообще самое благое дело. Но при одной мысли об этом тебя тошнит, вставать из кровати категорически не хочется, и кажется, что лучше делать все, что угодно, только не это. Кроме этого вся якобы полезность дела исчезает, потому что понимаешь, что то, куда ты придешь, если продолжишь -это совсем не твоя изначальная цель.
Глеб говорил, что время не восполнимо. Об этом жизненно необходимо помнить. Чтобы саму себя не обманывать насчет того, что тебе нужно, а что - нет. И зачем ты делаешь то или иное. Поэтому я не пойду больше в то агентство.
Сегодня у меня все в порядке, настроение, гормоны и все остальное. Поэтому видео длится не 18 минут, а 4. Но оно обо всем том же, только лучше и легче))
Так что вот вам коротко про тайм менеджмент, парт уан)
Сейчас уже ночь, я злая как собака, меня тошнит от чего-то, что со мной происходит, я сама не могу понять, но мне плохо.
Вернувшись с тренинга я сразу же записала видео.
Оно длится 18 минут, так что можете включить фоном легкую музыку и расслабиться.
И еще, у меня там обрезано полголовы. Вот.
Завтра нас ждет 3ий тренинг по Microsoft Office! Мы уже пережили вынос мозга (в самом хорошем смысле ) от Ленечки и вдохновляющий до жути тренинг от Николая на Excel!
В первом пункте было: "Ээээ...А??? Еще раз и по-медленнее...Черт, я вообще хоть слово запомню??? Что,и ТАК можно??? ЭЭЭЭЭЭЭЭ......!" А во втором: "Уау! Нифига себе!!! ТАК просто???? УАУ! Давай еще! Е-ще - е-ще!!! Уррааа!!!" Ну, по крайней мере у меня)))
Завтра мы должны были наконец-то встретиться с Глебом Архангельским, но к сожалению он не смог( Поэтому нас ждет тренинг по презентациям!))) И еще к завтрашнему дню каждая из нас должна освоить штук по 10 функций Excel, которыми мы потом обменяемся и будем совсем умными!))) К следующему тренингу нам дали огромное задание с табличками и прочими вкусностями! Не терпится почувствовать себя всемогущей!))
Я вчера ТАКООООЕ в Word'е сделала!))
Ну, не просто так, конечно. Мне дали тестовое задание в Майкрософт. Уффф...я хочу там работать)) Все-таки как сильно мы сами формируем свои желания! Хотела в Найк, и точка. Освободила мозг, и сразу всплыло то ощущение воздуха и света, которые не покидали меня в прошлом году во время стажировки в Microsoft'е!)) Приехала туда на собеседование - это просто супер))) Я всех и вся там люблю!
Вчера было еще 1 собеседование, но условия не очень...я себя как-то уважаю слегка
Доброе утро! На погоду не смотрим))
Я тут что-то читала этот вот пост и уже было начала писать комментарий, но потом подумала, что если мы хотим действительно массовую акцию, то одним комментарием не обойтись
Значит так)) Все, кто хочет присоединиться к акции "Верить" - кидаем мне на почту sunsetsoul@mail.ru письмо с описание того, что вы до сих пор никак не можете сделать, но вам очень хочется. Ну, то есть вы не очень верите, что это реально сделать ВАМ. Давайте что-нибудь такого, более развлекательного характера, в чем мы с девочками могли бы вам помочь)))
И оставляете комментарий здесь)
После чего в ответ получаете письмо с алгоритмом действий, которые нужно вам сделать, чтобы ТОЧНО реализовать ваше желание. Может, даже чем-то еще кроме слов поможем!)))
Вот так) Захотелось мне что-то движняка и интерактива))
Самого удачного вам понедельника!
Мы много рассказывали вам о том, что мы чувствуем. По сути, последнее время мы вам рассказывали только об этом Теперь нам показалось, что нужно, наконец, начать держать вас в курсе относительно того, что именно мы делаем, и что у нас происходит в жизни))Мне кажется, мы все чувствуем себя, как на картинке ниже - вроде бы ничего не мешает ничего не делать, и про свободу выбора нам уже рассказали, но все равно делать надо. Надо, прежде всего, нам самим.
Я начну. (Открываю затертый до дыр файл Excel с целями)
Итак, тут только сухие факт, слегка приправленные эмоциями (ну не могу я без них ).
Друзья!
Я официально сделала это!)))
Это мне стоило 4х часов сна прошлой ночью, полутора килограмм нервных клеток (проверила сегодня по весам ), 4х кружек чая, и 3х перезагрузок компьютера. Надеюсь, все было не зря!
Сейчас сидела, и пыталась понять, про что я писала уже, а про что - нет Оказалось, что про все, кроме потрясающего последнего тренинга)) но об этом чуть позже!
Пока на повестке дня - ГИТИС и Уголок Вдохновения (2 прекрасные вещи, чтобы отвлечься от то ли Тропиков, если судить по ливню, то ли Северному полюсу - если по температуре, за окном))). О втором пункте я расскажу чуть позже, когда скину на компьютер фотографии с камеры))
Итак, Пункт 1. ГИТИС - это да! даже не так- это ДА!!! Вы уже, наверное, прочитали все у Радмилы. Поэтому немного моих мыслей и все)) Это место предназначено, чтобы творить! Сводчатые стены, как в светлицах из сказок, вытертый тысячами актерских ног паркет, известка на стенах и переходы, переходы, лестницы и еще раз переходы!
В общем, впечатления были такими:
Вчера с девочками мы весь вечер посвятили Microsoft))) Реально ощущение было именно такое!
Рассказываю: во-первых, нам надоело, что все способы, которым мы пытались общаться по сети, отчаянно тормозят, и мы наконец дружно зарегистрировались и нашлись в Windows Live Messenger'е. По нему общаться реально здорово, фишка в том, что он как раз предназначен именно для Windows, которая стоит почти у нас всех, а значит, ничего не будет тормозить и можно будет поговорить нормально, как в чате, так и по теле и видео конференции! Плюс к этому - милейшее оформление, смешные (реально вчера катались от "трясти монитор слишком часто нельзя" ), очень яркие и симпатичные фишечки, картинки, приколы, игры и т.д. А, ну и полная совместимость с нашей прекрасной камерой. И еще - зарегистрировавший 1 раз на сервисах Windows Live, то есть получив Windows Live ID, ты можешь не записывать пароли от каждой программы в многострадальный блокнотик отдельно - по одному логину и паролю тебе будет доступно все- и Messenger, и Office Live Workspaces, и многое другое! Выглядит это примерно так:
Первый этап проекта закончился. Не верится, правда?
Каждая из нас что-то поняла, каждая - что-то свое, а если не поняла, то хотя бы почувствовала, хотя бы - дискомфорт или страх (это было у всех). Так что как минимум, мы точно выбрались из своих комфортных зон, из уютных обжитых домиков. Мы чувствовали и восторг достижений, и дискомфорт и тяжесть ответственности, которая появляется, наваливается, когда в один не очень солнечный день вдруг осознаешь, что ВЫБОР ВСЕГДА ЗА ТОБОЙ. И оказывается, что не на кого сваливать, что некого винить, да по большому счету и незачем, если ты действительно хочешь результатов. Результаты - или комфорт. Часто оказывается, что выбирать приходится именно между этими двумя вещами. Но очень важно помнить и знать, что ты с таким же успехом можешь выбрать и второе, и ничего никому не нужно объяснять. А можно, например, чередовать, или выбирать каждый день совершенно спонтанно! Весело, да? А если ты выбираешь результаты, то не потому, что кто-то так сказал, а только потому, что получаешь от этого удовольствие!))) Ведь...
Что я еще поняла после безумных, сложных и безумно важных тренингов Иры? Что нужно соглашаться. Не упираться, а работать на результат. Я очень стараюсь работать над этим - если услышите, как я начинаю фразу с "Нет" - ущипните больно! Ну, и все остальное, о чем я писала ниже. Мыслим позитивно! В-С-Е-Г-Д-А!
...Кстати, похоже, это начинает приносить плоды А помогает из сеять, поливать, косить и пожинать наш любимый Microsoft Office!
Я поняла. У нас что-то есть, или у нас чего-то нет не потому, что мы что-то умеем или не умеем, можем или не может. А потому, что мы ДУМАЕМ, что мы этого не умеем, не можем. Субъективность слова МОГУ поражает – почему так много явно с натяжкой талантливых артистов и певцов? Потому что они ВЕРЯТ в свой талант. Это можно сколько угодно осуждать, но они достигают результата. Почему, слава богу, еще больше действительно талантливых людей вокруг, но не все из них реализуют свой талант? Потому что не все в него верят. Все элементарно просто.
Если ты ВЕРИШЬ, что можешь, думаешь об этом, представляешь себя в этой ситуации, то ты автоматически, даже сам не заметишь как, научишься, узнаешь, сможешь. Просто потому, что будешь верить. Если ты веришь в свои мечты, в то, что они станут реальностью, а не просто вздыхаешь: «Ну да, хорошо бы», то реальность автоматически сделает их реальными, в конце концов, это ее непосредственное предназначение. Поэтому нет такого понятия «Я не могу» в принципе. Оно на самом деле вообще не существует. Оно должно быть запрещено законом. Есть понятие «Я не верю». И к сожалению, его слишком много в нашей жизни. Давайте организовывать массовую акцию – изгонять «не верю» из своей жизни, чтобы в мире его становилось все меньше.
Верится с трудом? А что, если просто попробовать???
Как уже можно было заметить, нас с девочками сдали)) Да, признаюсь, каждый вечер мы сидим и болтаем в чате по несколько часов Ниже отрывки из наших эпохальных бесед (вот что проект делает с людьми, знакомыми меньше месяца!)
***
[27.09.2009 23:01:56] Ирина: а я подстриглась
[27.09.2009 23:02:00] Радмила Хакова: ооооу
[27.09.2009 23:02:02] Радмила Хакова: покаж!
[27.09.2009 23:02:12] Marianna Milkis: Да, я ту балуюсь потихоньку) Очень люблю фотаться, а тут есть хотографы, которые не против)
[27.09.2009 23:02:20] Радмила Хакова: отлично
[27.09.2009 23:02:21] Marianna Milkis: КАК?))))) Показывай
[27.09.2009 23:02:27] Ирина: неа
[27.09.2009 23:02:32] Радмила Хакова: покажи))
[27.09.2009 23:02:32] Marianna Milkis: что неа?
[27.09.2009 23:02:36] Ирина: неа
[27.09.2009 23:02:39] Ирина: не покажу
[27.09.2009 23:02:43] Marianna Milkis: Почему?????
[27.09.2009 23:02:45] Радмила Хакова: Ирина - мы сейчас приедем
[27.09.2009 23:02:54] Радмила Хакова: Марианна, вызывай такси
[27.09.2009 23:03:03] Marianna Milkis: куда ехать??
[27.09.2009 23:03:15] Ирина: в космо
[27.09.2009 23:03:23] Радмила Хакова: сейчас?)
*Обратите внимание на время
Как же я это люблю! Списки, списочки, таблички, табличечки!
А вы задумывались когда-нибудь, что всем нам известный Microsoft Office Excel можно использовать в качестве суперского планировщика любых дел? Если да - можете сразу смотреть Если нет - я вам расскажу! В общем, рисовать в Excel таблички, я надеюсь, умеют все. А делать фон? Вы знаете, что очень легко в Microsoft Office 2007 можно вставлять в Excel подложку, котрая сразу сделает документ ярче и понятнее? Всего лишь бежим на вкладочку Разметка Страницы и ищем кнопку Подложка. дальше выбираем картинку - и наслаждаемся Красота! А еще последний Excel буквально сам рисует тебе цвета таблички, обеспечивает максимально легкое чтение информации и просто визуальный кайф! На Главной вкладочке ищем Форматировать как таблицу или Стили ячеек - и играемся
А еще вот. Туда тоже можно вставлять картинки. На случай, если ты вдруг забудешь, на какую именно машинку откладываешь пол зарплаты. И конечно же, мы помним про мощь визуализации! Вкладка Вставка, клик на Рисунок
Вот и 3ий тренинг! 4ая неделя проекта! Ах! Как далеко это казалось тогда, в самом начале!
Мы занимались постановкой целей! Наконец-то И даже забавно, насколько они звучали иначе, чем наши скромные попытки их сформулировать 4 недели назад!
Теперь мы, и вы с нами, знаете, что цели должны иметь и быть:
а) Конкретный измеримый результат (не я похудею в следующем году, а через месяц я сброшу 2 килограмма)
б) Сроки (см. выше)
в) За рамками (то есть само по себе оно не произойдет)
г) Приносить вдохновение, вселять в сердце светлую радость
д) Слово. Свои цели надо озвучить. Когда ты растрезвонишь всем вокруг, отступать тебе будет некуда. (Спорный вопрос, но в целом верно )
Но самым сложным для осознания (как же у нас, да без этого ) стала великолепная Шкала Приоритетов!
Итак, наши 3 задания. Все легко и просто - мы же каждый день стараемся приносить другим людям радость...первую неделю наших отношений! Потом все идет вниз по наклонной, и появляется "отношения нужно строить 50/50". А ведь когда-то, на той самой первой неделе, все было на 100% от тебя. И на 100% от него. И в итоге вы получали 200% счастья. Вернуться очень сложно - нужно забыть, что он не помыл посуду вчера и суховато поговорил с тобой по телефону два дня назад. Нужно просто стараться, хотеть быть для него лучшей, мечтать сделать все для него и НИ-ЧЕ-ГО не ждать взамен. Сейчас, так же как и во время ваших первых свиданий. И ведь все тебя тогда устраивало, ты не чувствовала, что "он же тоже должен что-то делать!" Он просто сам поймет, почувствует, тоже захочет, чтобы было как ТОГДА. Это так легко - я как раз часто стала думать: "Почему тогда все было так легко и правильно, а теперь стало как-то...непонятно". Ага, вот так, 100%. А не 70, не 50 и не 10!
Наконец-то! Перед вами мой первый видео-пост! Прошу не судить это "шедевр" строго, честное слово, это было нелегко Зато искренне говорю огромное СПАСИБО Microsoft за весь фан во время его записи!))
Я долго думала, о чем поболтать с вами в первый раз, и пока придумала только рассказать про задания, которые мы получили после второго тренинга, и поделиться своими мыслями на их счет Буду жутко рада и благодарна за любые ваши предложения относительно того, что бы вам было интереснее всего обсуждать/видеть/смотреть в таком формате! очень жду интересных идей! Спасибо за внимание
Второй тренинг был тяжелым – это мягко сказано! Мне показалось, что каждую из нас просто вывернули наизнанку, вытрясли и потом сказали собираться самой. По крайней мере, у каждой был момент, когда на глаза наворачивались слезы. Как же, все-таки, сложно осознать и, главное, принять себя и свои косяки! Не защищаться, не оправдываться, не отстаивать свою правоту и ничего не объяснять. Просто допустить, что ты действительно можешь быть слишком зацикленной на себе и своем образе. Я догадывалась об этом, но принимала это как должное. Дело опять во вселенском подвохе – твои привычки дают тебе твои результаты, и ты начинаешь считать, что раз у тебя столько всего есть, раз ты столького добилась, значит, ты все делаешь правильно. Но на самом деле, эти же привычки не дают тебе иметь гораздо больше. А все просто потому, что мы не хотим их менять!
Мы разговаривали о том, какой нужно быть на пути к цели. Что нужно не играть, а СТАНОВИТЬСЯ той, которая сможет достигнуть нужного результата в каждой отдельной ситуации. Наши личности многогранны, и если одна грань перевешивает, стоит подтянуть другую. А еще, о том, что контекст определяет содержание. Кактус не может жить на северном полюсе, а лианы из джунглей засохнут в пустыне! То, как ты смотришь на человека, как ты воспринимаешь его, определяет и твое поведение, и твои конкретные действия относительно него. То, как ты расцениваешь ту или иную ситуацию, определяет и твое поведение в ней, и даже поведение других ее участников. Это довольно легко понять, но очень сложно научиться применять в жизни! Я даже пока не знаю, как…
И самое на первый взгляд дикое – если тебя что-то не устраивает в жизни, попробуй понять, какая ТЕБЕ от этого выгода! Проблемы с бойфрендом? Нет работы? Что ТЫ имеешь с этого? Объяснения типа «это не лучшее время» не устраивают. Или ты меняешь все сейчас, или тебе хорошо и так, со всеми мнимыми недовольствами и обидами. Как с этим дальше жить прикажете???
Я пообещала, что сделаю для любимого чуть больше, чем всегда. Буду думать в первую очередь о нем, а не о себе. Я стараюсь!
Урррраааа!!! Мы встретились с чемпионкой мира! Это не подстроено, нам никто не помогал, просто когда мы уже начали думать, что большего бреда, чем просто позвонить чемпиону мира и пригласить его встретиться в нам В ТОТ ЖЕ ДЕНЬ быть не может…это произошло! Мы познакомились с Верой Рудаковой – 17-ти летней чемпионкой мира по бегу на 400 метров с барьерами, и ее удивительным тренером, Татьяной Петровной Зеленцовой, которая сама является мировой рекордсменкой в этой же дисциплине и заслуженным тренером России.
Все было просто и очень по-доброму. Я позвонила по очередному телефону, полученному от Радмилы, рассказала нашу историю и… мы начали договариваться о встрече! Мы встретились в Шоколаднице на Багратионовской, пили чай и поражались одновременной простоте и потрясающей глубине спортивного (да что говорить, и вообще всего в жизни) успеха.
Самым главным для меня, и сквозной мыслью уже второй день, стала мысль о том, насколько важно и просто необходимо для движения к цели найти себя, выбрать, определить свой путь, и потом методично и упорно «долбить в одну точку». Необходимо ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работать изо всех сил, не создавать иллюзию бурной деятельности, не хватиться за голову и говорить «ах, я так тружусь», а на самом деле пахать, оставив все второстепенное именно на таких ролях. Когда я спросила Веру, что в одном слове является ключом к успеху, она задумалась и ответила: «Вера в себя». «И цель», - добавила Татьяна Петровна. И наставник, захотелось добавить нам.
Мы не ожидали, что на прощание мы будем обниматься и желать друг другу удачи, совсем не так, как будто мы видимся первый раз. Но так оно и было. Как потом нам сказала наш коуч Ира, совсем не обязательно давай в обмен выгоду, можно просто подарить атмосферу радости и любви. Хочется надеяться, что все участники этой встречи прониклись этой теплой атмосферой, которая так грела нас. Это было не просто общение и уж тем более далеко не просто интервью (чем наша встреча, собственно и не являлась вовсе).
Татьяна Петровна поделилась с нами своей главной мечтой – вырастить Олимпийского чемпиона, который был бы еще и очень развитым в духовном и профессиональном (не только спортивном) плане человеком. Поговорив с Верой, мы поняли, что реализация этой цели очень близка! Мы желаем Вере удачи, гордимся ей и знаем, что все получится!
Вы можете скачать и посмотреть презентацию о нашей встрече тут! Пароль: VeraRudakova
Сегодня, когда я выполняла первое наше задание – сбор информации об идеальной женщине – в новой для меня программе Microsoft Office, которая называется OneNote, я впервые осознанно заметила кое-что.
Я накидывала в OneNote (кстати, это очень удобно – любой скопированный текст автоматически сохраняет ссылку на источник, картинки можно вставить в любую часть документа, можно делать подписи от руки поверх всего…правда еще надо копаться!) информацию о моей «звезде» - Софии Бутелле (помните феноменальную девушку из роликов Nike??? ), и поняла, что вот оно – главное!
2006 год, а все равно плачу каждый раз!
Нужно понять себя и свои возможности, найти дело, и дальше идти в нем до конца, «дожимать» до результата, сначала ставить цель, а потом стрелять в нее, а не наоборот – обводить упавшую стрелу, словно цель была именно там. Мои «обходные пути» и «запасные варианты» на самом деле – просто страх неудачи.
Мы отчаянно пытались сделать все, что в наших силах, чтобы встретиться-таки с каким-нибудь чемпионом мира (как звучит! ) Кстати, на самом деле все оказалось не так уж и сложно, если бы а) было больше времени, б) все действующие чемпионы не разъехались бы по сборам/тренировкам/проектам/домам. В понедельник я чрезвычайно, как мне показалось, мило пообщалась с Ириной Рогозиной (чемпионкой мира по боксу), она извинилась, и сказала, что не хочет нас подвести, так как улетает в Германию на неопределенный срок. Директор Евгении Канаевой тоже оказалась чудесной женщиной, но Жени, к сожалению, в Москве нет и не предвидится. Я написала письма в пресс-службы Плющенко и Кабаевой, но ответа не получила. Не особенно, должна сказать, меня это удивило. К счастью Радмила почти нас спасла – нашла бывшего чемпиона мира по альпинизму, в настоящее время врача олимпийской сборной. Это жутко крутой вариант – это же так интересно, просто нехоженый лес! И, к тому же он многое может рассказать, помимо стандартных фраз о том, что на успех нужно работать.
…Но, вариант Радмилы тоже не выгорел… Все могли либо на следующей неделе, либо никак. Мы решили пытаться до последнего, опять кинули удочку насчет возможных контактов, надо найти хоть кого-то…Я начала сомневаться, была ли действительно целью задания наша встреча с чемпионами, или это просто проверка – стрессовая ситуация, чтобы мы извлекли какой-то урок? Только вот какой?.. Я пока извлекла только один, что как бы ты ни старался, все равно ты не сильнее обстоятельств. По-моему, это немного противоречит идее прошлого тренинга относительно того, что надо перестать считать ответственными других и понять, что все зависит только от тебя. Слишком уж сказочно было бы, если бы у нас все получилось…хотя в начале я действительно верила, что получится…
Радмила больше всех нас мотивирует продолжать, хотя я и так бы не бросила, просто такой уверенности, как в начале, уже не было.
Видимо, действительно какой-то механизм запустился, потому что я сегодня осознала, как я сформулирую свои цели на время проекта. Не знаю, насколько это великое достижение, или на следующем тренинге меня опять разнесут в пух и прах, но новый угол зрения точно появился, а это уже хорошо. А поняла я то, что всегда подходила к своей Мечте только с одной точки зрения (маленькая ремарка: моя Большая Мечта очень конкретна и состоит из: собственного дома, любимой работы в PR, счастливой семьи, периодического написания статей и активной деятельности на танцевальном поприще). Я всегда, вплоть до сегодняшнего дня, считала, что начинать осуществление этого глобального плана необходимо с работы (так как с семьей все и без того благополучно, появление дома напрямую связано с работой, а все остальное откладывалось на потом). Когда на первом тренинге я сказала про работу, мы очень быстро выяснили, что так я пыталась всех, в том числе и себя, обмануть, потому что с работой я уже все решила, и мне на самом деле остается только ждать, правда, до понедельника. И вот сегодня я поняла, что начинать надо было с совершенно других вещей, тех, в отношении которых по большому счету я до сих не начала совершать никаких шагов.
Итак, у меня готов черновой вариант моих целей на ближайшие 15 недель. Теперь они наконец-то выглядят более-менее реально.
1. Написать и опубликовать как минимум 1 статью.
2. Сходить на танцевальный кастинг.
3. До конца уравновесить отношения с любимым.
4. Научиться распределять свое время так, чтобы после всех остальных очень важных дел, типа работы, образования и хобби, оставалось достаточно времени на общение с близкими людьми.
Их всего 4. И они очень конкретны. Мне кажется, если они реализуются, я очень сильно приближусь к Большой Мечте. Надеюсь, на этом мы и остановимся, в плане определения целей. В плане всего остального, я надеюсь, нет, я знаю, что мы только начинаем двигаться вперед!
Вот такой подарочек я получила на День Рождения! Я сначала даже не поняла всю его масштабность, пока нам не назвали эти «15 недель», и не сказали, чем именно мы будем заниматься. Получилось просто, и страшно. Мы будем менять свою жизнь. То есть все, что ты с таким усердием растила больше 20 лет, просто возьмут, и изменят! Нет, конечно, на благо! Но все равно, страшновато, хотя на самом деле, это просто нереальная возможность именно сейчас, не откладывая, не ища отговорок, оправданий и проблем, сделать широкий шаг в будущее своей мечты! Причем совершенно ЛЮБОЕ, понимаешь?
Когда я шла туда, мне не было страшно. Мне было любопытно и забавно. Не по себе стало потом. Сейчас объясню, почему.
Для меня самым трудным, как я, в принципе, и ожидала, но не думала, что настолько, оказалось определить мою проблему и, главное, цель. Вариантов было несколько, каждый раз мне казалось, что я ковыряюсь в твердой корочке, и не могу докопаться до сути проблемы, потом корочку, вроде бы, удаляли, но ситуация повторялась опять. В общем, мысль о том, что сейчас меня отзовут в сторонку и скажут: «Девочка, прости, мы ошиблись, выбрав тебя для проекта» не покидала меня на протяжении всего пути домой. Весь юмор в том, что мне кажется, что я все знаю. Я считаю, что добилась в жизни неплохих результатов, по крайней мере, определенно сдвинулась довольно далеко с начальной точки, и поэтому вроде как моя собственная философия всегда работала. А тут вдруг говорят, что так-то оно так, но на самом деле не так. И что прикажете с этим делать??? Помучившись раз и другой, я начала ощущать себя абсолютной дурой, потому что вроде вот он, проект с миллионом возможностей, а я тут сижу умная. Казалось бы, зачем? Только потом, уже по пути домой, под любимую музыку в айподе, начала вырисовываться картина, на данный момент кажущаяся наиболее правдоподобной.
Пункт 1-ый. Именно моя привычка всегда быть лучшей, быть правой и самой раскрывать людям жизненные истины ограничивает меня в том, чтобы открывать новое для самой себя. То есть я всегда думала, что открыта всему – новым знакомствам, новой информации, новым точкам зрения… а оказывается, что нет. Оказывается, что мне очень трудно принять, что я что-то делаю не так, что можно делать лучше. И тут я, собственно, перехожу ко второму пункту.
Пункт 2-ой. Он касается непосредственно того, что мне нужно в себе изменить за эти 15 недель (вот очень странный срок! Для мелочи кажется – ничего себе, это ж вечность, а для глобальных перемен кажется, что не хватит времени…). Как оказалось, все-таки, визуализация – мощнейший инструмент! Мы сидели с закрытыми глазами, и представляли себе себя через эти самые 15 недель. И только это, а не попытки записать свои мысли на бумаге, позволило начать осознавать, что именно не так сейчас, что отличает тебя-здесь, от тебя-тогда. Относительно себя я поняла вот что. Как я уже сказала выше, я считаю, что добилась довольно многого. Но, как теперь начинаю понимать, видимо во мне сидит очень глубокий комплекс неполноценности, который постоянно шепчет мне в ухо: «А кто ты собственно такая? Чем ты это заслужила? Ты делаешь все это, а кому это нужно? почему ты считаешь, что имеешь право на все это?» Само собой, я стараюсь его не слушать, и в целом это у меня получается, по крайней мере, это назойливый шепот не мешает мне ставить и достигать цели. Но, тем не менее, в голове, а значит и во всех действиях, постоянно присутствует примерно следующая мысль: «Да, я это сделала, ну и здорово, ну и слава богу, как-то так прекрасно получилось, а я ведь совсем этого не заслужила». Ну, что-то вроде того, как пойму больше – сформулирую понятнее. В общем, этот глубоко зарытый комплекс мешает мне просто уверенно идти к намеченной цели. Все важные вещи, типа приема на работу, вызывают у меня что-то вроде недоуменного удивления. Это защитная реакция – не ждать ничего хорошего, не быть уверенным ни в чем, чтобы потом не испытывать горького разочарования. Согласитесь, намного лучше получить приятный сюрприз, чем неожиданный выстрел в спину, когда ты уже уверена в исходе игры в твою пользу! Так вот, мне теперь стало казаться, что это как-то неправильно. «Я тут вообще мимо проходила…о, спасибо за подарочек!» Как-то хочется по-другому. Вроде: «Тут у тебя мой подарочек, вот решила забрать».
В общем, мы говорили сегодня про рамки, которые нас ограничивают. По-моему, одной из моих рамок является как раз такое отношение. То есть, да, у меня уже очень много всего есть, и у Радмилы много всего есть, и у Иры. Но мы все сидим в своих домиках. У нас там есть мягкий коврик и зернышки. И вроде бы все же уютно, хорошо и вообще грех жаловаться. Но в том и дело, что если открыть домик, а лучше, сломать пару его стен, но у нас всех может быть в разы больше всего! И окажется, что рядом – зеленая лужайка с речкой, и зернышки есть повкуснее, причем совсем недалеко, и еще много забавных добрых зверьков вокруг живет! Думаю, мне совсем не составит труда продолжать размышлять на эти темы до следующего тренинга.
Меня зовут Марианна, мне 21 год, я учусь на пятом курсе одного сибирского ВУЗа. Моя специальность и любимое дело по совместительству — PR, также интересуюсь журналистикой, а в качестве хобби — танцую и занимаюсь спортом. Именно эти вещи, помимо семьи и друзей, мирно сосуществуют в моем идеальном будущем. Сейчас я нахожусь в процессе поиска работы, хотя уже прекрасно поняла, куда именно хочу. Я люблю быстрый темп жизни, он подстегивает меня, дает мне силы, в нем я чувствую себя комфортно, чувствую себя собой. Последние два года я живу в ситуации постоянной перемены мест и окружающих людей, открытия новых возможностей, идей, интересов. Я люблю постоянно развиваться — это помогает всегда чувствовать, что ты двигаешься вперед. Иностранные языки, путешествия, новые виды спорта, новые знакомства и новое в старых друзьях, новые места и новый взгляд на привычные пейзажи, главное — чувствовать на 100% каждую прожитую минуту, испытывать максимальное количество как можно более глубоких эмоций.
Я надеюсь, что участие в проекте поможет мне сделать свою жизнь тем неиссякаемым потоком свежего воздуха, каким я ее вижу в будущем. Я хочу понять, как выглядит наиболее короткий путь к моей цели, и какой он — первый шаг на этом пути. Я сделала уже много шагов сама, но с помощью таких профессионалов, как наши коучи, я думаю, мои возможности станут действительно безграничны!
Пока, мои цели на эти 15 недель выглядят так:
1. Научиться организовывать свое время так, чтобы его хватало на работу, хобби и близких людей.
2. Найти работу.
3. Выпустить мою статью.
4. Принять участие в танцевальном конкурсе.
5. Начать-таки всегда говорить «Да!»
6. Найти такой образ, который бы на 100% соответствовал моей новой жизни.
Cosmo.ru – интернет версия главного женского журнала мира Cosmopolitan Россия.
Каждый день мы публикуем новости, фото знаменитостей, видео, интервью.
На cosmo.ru ты всегда найдешь конкурсы, прикольные фотографии, блог редакторов журнала Cosmopolitan Россия,
fashion фотографии. Мода, новые магазины, распродажи, психология отношений, звезды.
Самый модный макияж, прически, уход за телом. Ищи видео онлайн.
Советы, как сохранить здоровье, рецепты, сервисы. Карта шопинга – очень удобный сервис для тебя.
Shopping только с Cosmopolitan Россия. Cosmo – сайт журнала для самых модных и стильных девушек планеты.
Женский интернет сайт журнала Cosmopolitan.
Сайт работает на «1C-Битрикс: Управление сайтом».
Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из нашего журнала и сайта
возможны лишь с письменного разрешения ООО «Фэшн Пресс»
vkontakte Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Aliquam dictum enim in mauris
luctus convallis. Aliquam erat volutpat.
Suspendisse potenti. Duis blandit, urna vitae
feugiat porttitor, risus est ornare metus, at
dignissim urna velit id enim. Donec lectus nisi,
consectetur eget sollicitudin id, bibendum
laoreet velit.
) была прекрасна возможность войти в новый год (и новое десятилетие!) уже, так сказать, проапгрейденными 
И теперь, уже точно и наверняка, начать уверенное движение вверх по любой лестнице, которая для нас важна)) Вот этого я вам и желаю!
) ДЗ по Excel, за что меня похвалили 
Это можно сколько угодно осуждать, но они достигают результата. Почему, слава богу, еще больше действительно талантливых людей вокруг, но не все из них реализуют свой талант? Потому что не все в него верят. Все элементарно просто.
Все могли либо на следующей неделе, либо никак. Мы решили пытаться до последнего, опять кинули удочку насчет возможных контактов, надо найти хоть кого-то…Я начала сомневаться, была ли действительно целью задания наша встреча с чемпионами, или это просто проверка – стрессовая ситуация, чтобы мы извлекли какой-то урок? Только вот какой?.. Я пока извлекла только один, что как бы ты ни старался, все равно ты не сильнее обстоятельств. По-моему, это немного противоречит идее прошлого тренинга относительно того, что надо перестать считать ответственными других и понять, что все зависит только от тебя. Слишком уж сказочно было бы, если бы у нас все получилось…хотя в начале я действительно верила, что получится…
