Как стать раскованней?

Мы свободны и сильны духом, кажется, во всех сферах жизни. Но в сексе мы, как и прежде, редко проявляем инициативу.

Как стать раскованней?

Мы свободны и сильны духом. Не прочь поучаствовать в автогонках, готовы руководить бригадой строителей (а некоторые и сами дружат с дрелью) и разбираемся в элитных сортах алкоголя. Но в сексе мы, как и прежде, редко проявляем инициативу.
ДАША — ЭТО МЕЧТА
Почему? Начнем с самого очевидного: у Даши грудь и ноги. То есть ГРУДЬ (!!!) и НОГИ (!!!). Далее — детали. Даша зарабатывает, как я, только в три раза больше. Она много путешествует. Она водит свой большой синий автомобиль так раскованно и уверенно, что хочется сочинить хвалебную оду девушкам за рулем. Если бы в роддоме мое одеяльце перевязали не розовым бантом, а синим, я бы первой встала за Дашей в очередь. То есть первым. Собственно, все те, кого в младенчестве перевязали-таки синими бантами, питают к Даше неугасающий интерес. Но у Даши есть Леша. Она позвонила мне, когда Леша вышел покурить, и быстро зашептала: «Слушай, я больше не могу! И сегодня я это сделаю! Мы знакомы больше десяти лет. Он видел меня с прыщом на носу и с Дарьей Донцовой в руках. Мне нечего бояться! Но я так и не могу сама предложить ему секс. Мы только что посмотрели такой фильм! Под такую баранину с вином! И вот он вышел, а я… жду, что он сам…» Монолог оборвался на самом интересном месте, но совладать с возмущением я уже не могла. Почему Даша, у которой ноги, грудь, машина, интеллект, чувство юмора и все остальное, что так хорошо совместилось бы со мной, но волею судеб досталось ей, почему же она молчит? Я бы на ее месте… Что же, появился прекрасный повод, чтобы узнать мнение общественности. Результаты оказались неожиданными. Оказалось, Даша не исключение. Скорее, исключение — это я. Ведь я — это Даша наоборот. Ашад. Я никогда не стеснялась проявлять инициативу. В жизни — в общем и в сексе — в частности. Я проявляла инициативу как косвенно (намеки, провокация, разговоры вокруг и около), так и прямым текстом. Были удачные выстрелы, были в «молоко». Одни перезванивали, другие — нет, третьим я не собиралась давать второго шанса сама… Однажды я попала в десятку: первая предложила своему тогда-еще-не-мужу (неделя переписки на сайте знакомств плюс три свидания) перейти к следующему за конфетами и букетами этапу. Еще-не-муж оказался храбрецом: не скатился кубарем с лестницы, не разбил очки. И все же, волнуясь, решительно выдал: «Я… Знаешь… Еще не время». И ретировался в ночь. Правда, секс все равно случился. Спустя сутки. С тех пор мы вместе. Пять лет. Но речь не обо мне, а о Даше. И о враз примкнувших к Даше моих подругах, которые подтвердили: все так и есть. Если нам приносят секс-меню, мы его с любопытством и удовольствием изучаем. А если не приносят, то в девяти случаях из десяти нам не приходит в голову его попросить.

ЧЕГО БОИМСЯ МЫ
Я собрала самые распространенные страхи, которые прокомментировал Дмитрий Запольский, кандидат наук, сексолог-консультант, специалист по женской сексуальности и техникам достижения женского оргазма. Итак, мы стесняемся предложить секс…

…мужчине, с которым не связаны обязательствами
«Ни за что не подойду к коллеге, знакомому, парню из клуба. Но иногда эти мужчины сами проявляют инициативу, поэтому кое-что перепадает».

(Марина, 27)
«Возможно, Марина не считает себя достойной счастья и поэтому боится прямо сказать о своих желаниях. А может, она подсознательно считает секс грязным, и если инициатива исходит не от нее, то она чиста. Это называется «делегирование ответственности».

«Я стеснялась быть дерзкой, пока оставалась девственницей. Но после первого раза не стесняюсь вообще!» 

(Наташа, 25)
«Наташа достигла гармонии с собой, она — равнозначный партнер в отношениях с мужчинами. Это может спугнуть человека, который сам привык быть лидером, но мир таков, что мужчина не всегда может отделить эротический посыл, обращенный персонально к нему, от сексуального фона из телевизора, со страниц журналов, от незнакомых женщин на улице. И сакраментальное «Милый, а почему бы нам не выпить вина у меня дома?» — уже не перехват инициативы, а просто внятный сигнал, который точно будет услышан».

…своему молодому человеку
«Я знаю, что он должен понять меня. Но смущаюсь, хоть и осознаю: я наверняка обделяю не только себя, но и его!» 
(Маша, 21)
«Скорее всего, так и есть. А значит, стоит бороться с застенчивостью — «за себя и за того парня». Возможно, партнер только этого и ждет».

…своему будущему молодому человеку
«Я воздерживалась от прямых предложений мужчине, с которым у нас только-только складывались романтические отношения. Я понимала, что это большой риск для чувств, которые хотелось сохранить».
(Оля, 29)
«Психологи называют такие вещи проекцией. Скорее всего, Оля спроецировала, перенесла на этого мужчину свои комплексы. Есть понятие «интимофобия" — страх близости. Зачастую в ее основе лежит еще один пласт страха — боязнь оказаться несостоятельной в постели и опасение потерять свою «защиту». У Оли как бы написано на лбу: «Я не такая… не распущенная».

…мужу
«Втайне меня страшно заводят ролевые игры в постели, но выдать мужу что-то вроде «Давай я буду называть тебя Дартом Вейдером, а ты меня повстанческой пленницей» не могу. Я уверена — он поддержит меня. Но не готова — и все».
(Аня, 26)
«Попробуй быть смелее: в супружеской спальне не бывает запретов, если эксперименты не вредят здоровью. Понимание этого приходит с возрастом и опытом. Но, если стеснение превалирует над желаниями, есть прекрасный способ — не говорить, а писать друг другу записки. И класть их в дупло старого дуба в парке… Хорошо, хотя бы под подушку! Главное, чтобы в «прозе» семейной жизни нет-нет да и находилась искрометная рифма новизны».


ЧТО ДУМАЮТ ОНИ?
Они — это мужчины. Мнения их колеблются в диапазоне от «Я в восторге, если женщина инициирует секс» до «Я за скромность!». Полагаю, последние не совсем искренни — возможно, хотят казаться брутальнее, чем есть, или пока не встретили женщину, которая бы перевернула их представления. И я не знаю, как поступишь ты сегодня вечером. Но если ты первой возьмешь его за руку, подразнишь красивым декольте, «случайно» прикорнешь на его коленях, вздохнешь, что ты одинока и никем не понята, после чего предложишь вместе покормить твоих рыбок (приготовить гаспачо, послушать джаз, встретить рассвет), я буду считать, что моя миссия выполнена. Нет, результата не знает никто. Тем не менее я абсолютно уверена, что лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. Я, которая однажды предложила своему еще-не-мужу покончить с конфетами и букетами в пользу более насущного."В своем врачебном опыте я ни разу не сталкивался с ситуацией, когда девушка предложила бы своему мужчине секс, а он начал к ней хуже относиться, — комментирует Дмитрий Запольский. — Хотя допускаю, что такие мужчины есть на свете. Но, очевидно, они и их подруги к сексологам не обращаются. А как решают свои трудности интимного характера и решают ли — науке неизвестно».

И СНОВА ПРО ДАШУ
Даша это все же сделала. А потом еще раз. И еще. Когда я дописывала статью, она прислала мне письмо: «Я наконец все поняла: я стеснялась исторически, боясь, что он либо откажет, либо «снизойдет» до меня. Все шло от моих комплексов и от тех мужчин, которые эти комплексы когда-то во мне культивировали. Леша давно вылечил мои страхи своей нежностью и заботой. А значит, свои желания я все это время скрывала… по инерции! Все, инерция позади, сейчас все в прошлом. И Леше это нравится. Его это возбуждает. Наша жизнь стала счастливой и наполненной. И в спальне. И вне ее».

Опытные женщины
«После моего 25-летия меня вдруг осенило: а чем мы, девушки, хуже мужчин? Почему им можно, а нам нельзя? И от зажатости не осталось и следа».
(Аля, 29)
«Я поняла: корень проблем — в нелюбви к себе. И я решила любить себя. И настроилась на то, что человеку, готовому принять новые идеи, я могу открыться. Я себе нравлюсь смелая».
(Светлана, 23)
«Я заметила, что стеснительность проявляется с «не своим» человеком. Сексуальность «cхлопывается», все раздражает. Ну что ж, с таким партнером инициатива и не нужна, равно как и сам секс. А как только я вижу, что человек «свой», барьеры рушатся сами». 
(Алина, 30)
«Я перестала смущаться с возрастом и тут же осознала, сколько я пропустила! Я не из тех людей, кто догоняет поезд, ушел — и ладно. Но жизнь бы сложилась иначе, если бы я была смелее».
(Нина, 36)
«Я перестала стесняться, когда вдруг поняла, что мужчины боятся еще больше!"
(Юлия, 24)


ПО ПУНКТАМ
МАРИЯ РАЗБАШ, тренер
Центра позитивной психологии
Александра Свияша:


«Отказываясь от инициативы, ты лишаешь себя удовольствия. Почему мы стесняемся провоцировать секс? Причин может быть несколько.
Внутренние установки На генетическом уровне тема секса табуирована, как это было многие века.
КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ: ломай установки осознанно! Постепенно учись подавать сигналы о своем желании партнеру — и ты поймешь, что это не стыдно и даже сексуально — сознательно нарушив табу, ты захочешь поиграть в это снова и снова.
Сомнения в своей привлекательности Ты не уверена в себе, зато у тебя в избытке болезненный опыт (измена, чувство отверженности), и это не позволяет проявлять инициативу в сексе.
КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ: отпустить прошлое, избавиться от его негативной оценки, начать относиться к нему как к набору фактов, которые имели место, но остались позади. Помочь здесь может психотерапия. Попутно выясни, что именно укрепляет твою самооценку. Шопинг? Спорт? Массаж? А теперь иди и займись этим.
«Не та ситуация» Иногда для того чтобы инициировать секс и получить его, нужна особая атмосфера (романтический вечер, пикник, отсутствие друзей и обязательств), а порой для «хода конем» не хватает доверия и понимания.
КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ: создавай ситуации сама. Намекни, что ты жаждешь побывать на концерте известного саксофониста, приготовь ужин с афродизиаками, купи новое белье и… не молчи! Иногда, чтобы преодолеть барьер и проявить чувства, достаточно открытого разговора.
Страх Боязнь осуждения, открытости своих сексуальных фантазий.
КАК С ЭТИМ РАБОТАТЬ: совместный поход в секс-шоп, чтение статей или книг, просмотр фильмов — подойдут любые новые впечатления, которые помогут тебе выйти на нужную тропу и заранее выяснить отношение партнера к экспериментам».

Ира Форд
Фото: ROBERT WHITMAN

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить