Мужчины в поисках гармонии

Тот факт, что мужчины — сильный пол, еще не означает, что они не подвержены стрессам. Мы попросили мальчиков рассказать, что помогает им обрести гармонию с собой.

Мужчины в поисках гармонии

Николай, 26, фотограф: «Если я понимаю, что мое внутреннее равновесие нарушено, то отправляюсь в лес. Гуляю, фотографирую, дышу свежим воздухом. Пары часов достаточно, чтобы вернуться домой другим человеком: спокойным и довольным жизнью».

Егор, 25, менеджер по рекламе: "Обрести гармонию с собой мне помогает любимая музыка. Я консерватор, поэтому по несколько лет слушаю одни и те же композиции. Искренне верю, что песня строить и жить помогает".

Анатолий, 22, студент: "Мое равновесие — это мои друзья и любимая девушка. Если она рядом, мир улыбается. И ничто не может испортить мое отличное настроение!"

Захар, 28, врач: "Расслабиться помогает массаж, беговая дорожка и контрастный душ. А чтобы отдохнуть по‑настоящему, лучше на время покинуть большой город и отправиться на природу. Лыжи зимой, велосипед летом — и гармония всегда со мной!"

Антон, 26, инструктор по фитнесу: "Наверное, будут банально, если я скажу, что настоящему мужчине для гармонии с собой необходим спорт. Занятия спортом приносят и моральное, и физическое удовлетворение. Если в зеркале отражается стройный мачо, а не замученный жизнью паренек с животиком, то и самооценка возрастает, и депрессия не грозит".

Павел, 28, журналист: «Гармонию мне помогает сохранять моя семья: жена и две дочки. Обожаю возвращаться домой, где меня ждут, и проводить время с ними. От стресса и усталости не остается и следа!»


Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить