Почему шпионить за мужем - плохая идея?

Уж сколько раз твердили миру: не трогай чужой телефон, не читай мужниной почты и не влезай в его аккаунт. И не только потому, что это некрасиво и недостойно, но и потому, что так ты только навредишь вашим отношениям и собственному спокойствию. Почему? Объясняет известный психотерапевт, новый колумнист Cosmopolitan.com Эстер Перель.

Почему шпионить за мужем - плохая идея? GettyImages

Все ли рассказывают друг другу супруги в идеальном браке?

Вероятно, да. Мы верим, что близость означает, во-первых, возможность рассказать нашим партнерам что угодно и, во-вторых, наше право знать все об их поступках, мыслях и чувствах. «Куда ты ходил? С кем встречался? О чем ты сейчас думаешь?» Мы считаем, что имеем право выяснить это немедленно. В результате многие из нас путают близость с другой вещью, опасной для отношений: слежкой.

По сути, наше желание знать все подробности жизни наших партнеров приносит нам ложное чувство спокойствия. Мы думаем: «Раз мы по-настоящему близки, он должен все мне рассказывать». На самом деле знание всех фактов может дать тебе искаженное представление о ситуации. Ничего не значащие поступки — чей пост он лайкнул, кого добавил в друзья, ответил или не ответил на сообщение — могут быть совершенно напрасно восприняты как что-то серьезное и обрести в твоих глазах тот смысл, который в них не вкладывался.

Мы засыпаны этими «агентурными данными» в социальных сетях и уже не знаем, что важно, а что — нет. Из-за этого многие из нас боятся дать своим партнерам хоть какое-то право на приватность: мы думаем, что за конфиденциальностью скрывается измена. И даже хуже, все это выпытывание мельчайших деталей напоминает родительский контроль: «О чем вы говорили с друзьями? Что ты ел на обед?» — мы так спрашиваем у детей. Вместо ощущения близости такие вопросы дают ощущение копошения в мусорной корзине друг друга. (Гораздо лучшей тактикой будет спросить у своего партнера: «Что у тебя хорошего? Что плохого?» Это совсем не то же самое, что требовать ежедневного пошагового отчета.)

«Спроси себя: что я ищу, и если найду, что дальше?»

Когда мы боимся дать своей второй половине право на личное пространство, у нас возникает желание начать подглядывать, особенно — рыться в его телефоне. Коль скоро у тебя зачешутся руки так поступить, сначала подумай, как бы ты сама себя чувствовала, если бы он прочел твои сообщения или дневник, или если бы он покопался в твоей сумке. Просто удивительно, как ловко мы можем оправдать себя, когда поступаем так же по отношению к другим. «Если это делаю я — то только потому, что ты вел себя сегодня странно. Если это сделаешь ты — ты ничтожество».

Спроси себя: что я ищу, и если найду, что дальше? Если ты начинаешь выискивать, то непременно найдется хоть что-то, что тебя не обрадует, серьезное или нет. Суть в том, что шпионаж не помогает. Он не дает тебе того, чего ты действительно хочешь и заслуживаешь — ощущения, что твой партнер верен и надежен, что он не собирается причинять тебе боль, что он тебя ценит. Шпионаж не принесет покоя — он только подпитывает твой страх.

Ты заслуживаешь того, чтобы найти желанное успокоение, но я подскажу тебе лучший способ это сделать. Допустим, у тебя возникло желание разведать, что к чему, потому что твой партнер сейчас далеко, или ты считаешь, что он переписывался с бывшей, или он лайкнул женские фото в Instagram. Если ты скажешь ему: «Я знаю, что ты делаешь то-то и то-то», — он будет взбешен из-за того, что ты за ним следишь, и ваш разговор сведется к этому, а не к тому, о чем ты на самом деле хотела поговорить: к твоим тревогам и его поступкам. Еще подсказка: твои подозрения строятся на том, что ты знаешь о его поведении, или на том, что ты знаешь о себе? Может быть, это как-то связано с твоим прошлым (твой предыдущий мужчина изменял тебе или твой отец изменял твоей матери, например)? Или дело все-таки в нем? Многие из нас предпочитают скорее обвинять партнера, чем говорить о собственных проблемах и тревогах. Легче сказать: «Тебе нельзя доверять», — чем: «Мне трудно доверять тебе».

«Многие из нас предпочитают скорее обвинять партнера, чем говорить о собственных проблемах и тревогах».

Так что давай представим, что ты озвучила свои опасения не обвинительным тоном. Самое худшее, что может случиться, это что твой партнер уйдет в оборону. Тогда у вас сложности, и тебе придется сказать: «Если мы не можем это обсуждать — это незрело. Не получится строить отношения на том, что я поднимаю вопрос, а ты просто уходишь от ответа, чтобы избежать необходимости решать проблему».

При лучшем раскладе он скажет: «Я не хочу, чтобы ты переживала, и постараюсь сделать все, что от меня зависит, чтобы у нас не возникало подобных проблем».

Ты не должна его отчитывать. Если ты заявишь: «Я же сказала тебе, что мне не нравится, когда ты разговариваешь со своей бывшей, так что, ясное дело, ты больше не должен с ней говорить», — он воспримет это как «теперь надо общаться с ней тайно». Вместо этого можно сказать: «Мне неприятно, что ты с ней разговаривал». Что дает ему возможность ответить: «Я понимаю, что ты чувствуешь, но, честно говоря, для меня это просто вежливый способ поддерживать приятельские отношения». И тогда вы услышите друг друга.

Беда в том, что такие разговоры происходят только когда гром грянет — и это плохо. Разговоры о нормах в ваших отношениях должны быть естественными с самого возникновения вашего союза и на всем протяжении его существования. Важно обсуждать такие вещи: «Как мы поступим с нашими анкетами на сайтах онлайн-знакомств теперь, когда мы встречаемся? С кем из друзей мы будем общаться вместе, а с кем — по отдельности? Каковы правила общения с нашими бывшими спутниками?» Таким путем вы не обозначаете проблему и не решаете. Вы просто вместе исследуете ее. Чем больше вы это обсуждаете, тем меньше тебе захочется искать ответы путем шпионажа.

Многие люди ошибочно полагают, что если вам нужно это обсуждать — значит, у вас проблемы, потому что предполагается, будто мы выбрали партнера и теперь нас якобы больше никто не должен интересовать. Я называю эту идею того, что на протяжении ближайших… дцати лет все ваши желания, мысли и фантазии должны быть направлены исключительно на вашего партнера, «конвенцией о моногамии». Думать о других людях — это нормально. Из-за любви и верности мы сами выбираем ничего с ними не делать. Огню нужен воздух, и отношениям, чтобы дышать и процветать, он нужен не меньше. Мы все нуждаемся в своем личном, уникальном опыте. Многим парам будет полезно признать, что существуют вещи, которые мы не знаем о нашем партнере, и что, на самом деле, не знать свою вторую половину, как собственные пять пальцев, неплохо, это то, что позволяет сберечь флер загадочности и взаимный интерес, которые сохраняют на плаву нашу привязанность друг к другу.

Эстер Перель — психотерапевт, специализирующийся на вопросах секса и отношений, автор бестселлера «Спаривание в неволе» и консультант сериала «Любовники» (США, 2014 — наст. вр.).

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить