Боюсь идти замуж: как преодолеть страх перед сближением с партнером
Признаки страха перед сближением
1. Ты боишься, что жизнь кончена
Свидания — это легко и приятно, а в семейной жизни можно раствориться безвозвратно. Звучит ужасно! Хотя такого обычно не бывает.
2. Ты не хочешь терять свободу
Это похоже на предыдущий пункт, но на тебя будто накинули ошейник с поводком. Когда чувствуешь, что привычная жизнь меняется, что энергия куда-то утекает, так и хочется отступить.
3. Ты чувствуешь, что партнер слишком требователен
Он хочет от тебя слишком многого. Но в действительности он тут ни при чем.
4. Ты не знаешь, кто ты на самом деле
Хорошо ли ты знаешь себя и то, чего тебе хочется? Если нет, возможно, ты действительно пока не готова к серьезным отношениям.
5. Где-то трава зеленее
Вы сидите в ресторане, и вас обслуживает очень приятный официант. Ты пытаешься слушать партнера, но все время отвлекаешься на симпатичного незнакомца. Может, действительно рановато?
Как бороться с этим страхом?
1. Ищи свободу внутри отношений
Реальная свобода заключается в том, чтобы оставаться собой всегда. Не думай, что, если ты перестанешь делать все, что он от тебя хочет, он не будет тебя любить. Или, если позволишь ему стать важным человеком в твоей жизни, он будет иметь над тобой власть. Страх сближения зачастую становится страхом перед собой.
2. Будь честна в том, что тебе нужно пространство
Это совершенно нормально! И для этого не нужно сбегать из отношений. Просто поговори об этом с партнером.
3. Получи помощь
Эти вопросы не всегда можно решить самостоятельно, и в некоторых случаях психотерапия действительно не помешает.
