18+

Бережный уход

Иногда самое главное в отношениях – вовремя понять, что их пора прекратить...
Бережный уход

Не сошлись характерами или просто не были созданы друг для друга. Иногда самое главное в отношениях – вовремя понять, что их пора прекратить... немедленно.

Чувства, которые вызывает расставание, психологи сравнивают с эмоциональным всплеском во время зарождения страсти. Только в отличие от любви они имеют знак минус. И, несмотря на то что каждая из нас хоть однажды с кем-то расходилась и имела возможность убедиться, что жизнь после неудачного романа не заканчивается, многие продолжают бояться расставания и предпочитают поддерживать изжившие себя отношения. Возможно, все дело в том, что за фразой: «Дорогой, мне кажется, нам пора расстаться» – у каждой из нас скрыт собственный набор комплексов и опасений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ИДЕАЛЬНЫЙ РОМАН






ПОРА РАСХОДИТЬСЯ, ЕСЛИ:

Каждый из вас давно живет своей собственной жизнью.
У тебя или твоего партнера есть длительные отношения на стороне.
Тебя останавливает, что родственники (коллеги, друзья) не одобрят этот разрыв.
Твой партнер страдает хроническим пристрастием к спиртному или наркотикам.
По отношению к тебе партнер применяет физическое насилие.
Мысль о сексе с партнером вызывает у тебя чувство отвращения.
Ваши отношения ты можешь охарактеризовать словами «жалость» или «привычка».
Тебе кажется, что новую любовь искать уже поздно.
От разрыва вас удерживает совместная собственность.
Ты понимаешь, что любовь прошла, но боишься менять устоявшийся ход своей жизни.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мнение эксперта

МАРИНА КОНОВАЛОВА, психолог
Только очень мудрые и сильные люди бывают свободны от социальных стереотипов. К сожалению, мудрость приходит к нам лишь с опытом, а опыт набирается путем проб и ошибок. Оксана оказалась заложницей общественного мнения, она жила в образе, навязанном ей социумом. На практике очень часто именно отличницы и пай-девочки не могут наладить личную жизнь. Это происходит потому, что к ним предъявляют повышенные требования, в них вкладывают большие ожидания. Планка очень высока, и держать ее тяжело. Всем, кто оказался в похожей ситуации, есть смысл задуматься: а стоит ли ореол общественного одобрения вашего личного счастья? Чтобы поступать правильно, важно не бояться совершать ошибки. Отношения с мужчиной следует прежде всего оценивать по тому, насколько тебе комфортно с ним вдвоем, а не исходя из того, понравится ли он твоим подругам. Поэтому в данном случае расставание – это первый шаг к личной свободе, к независимости от чужого мнения. Не думай о том, что скажут о тебе знакомые, если ты приняла решение, которое идет в разрез с их мнением. Ведь если они действительно искренне к тебе относятся, то должны будут с уважением принять любой твой выбор.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

БАЛЬЗАКОВСКИЙ ВОЗРАСТ



Мнение эксперта

ЕКАТЕРИНА ЗВЯГИНА, консультант по вопросам семьи и брака
Аня поторопилась с созданием семьи, подстегиваемая своими страхами о «тикающих биологических часах». Это оказался явно не ее мужчина, о чем свидетельствовали разность представлений о семье и распределении социальных ролей в ней, отсутствие общих интересов и взаимной любви. Расставание было неизбежно, но, оттягивая его, Аня отдаляла возможность встретить свою настоящую «половинку». Ведь, будучи несвободной, она не рассматривала других мужчин как кандидатов на серьезные отношения. Возраст – не помеха для того, чтобы быть счастливой. Не бойся экспериментировать в отношениях, и если что-то не получается, смело иди вперед. Чем скорее ты закончишь не устраивающие тебя отношения, тем быстрее сможешь начать новые. «Неудачных» романов не бывает: каждый дает тебе какой-то определенный жизненный опыт, который ты всегда можешь учесть в своих будущих отношениях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ВЕТЕР ПЕРЕМЕН





Мнение эксперта

ВАЛЕРИЯ КОЧЕТОВА, психолог
Надо быть готовой к тому, что в семейной жизни будут не только романтические вечера, но и серые будни. А иногда случаются моменты, когда партнеру может потребоваться психологическая поддержка, терпение и любовь. Желание Лены расстаться было вызвано непомерной нагрузкой, моральной и физической усталостью. Такие решения не стоит принимать сгоряча, находясь под влиянием эмоций или в состоянии стресса, ведь речь идет о счастье двух людей, временно оказавшихся в трудной ситуации. Устрой себе небольшой отдых, приведи в порядок мысли и чувства, постарайся понять, что изменится в жизни, если ты все же решишь расстаться с партнером. В общении многих пар расставание является любимой «угрозой», предметом психологического шантажа во время очередной ссоры, что в принципе неверно, так как настраивает отношения на деструктивный лад. Учти, для того чтобы хлопнуть дверью, тебе понадобится несколько секунд. А на построение новых отношений или склеивание старых – долгие месяцы и даже годы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

КАК ПЕРЕЖИТЬ:

1 Если после расставания тебе предстоит переезд, постарайся собрать все вещи, чтобы лишний раз не возвращаться за забытым диском или оставленной косметичкой. Каждый новый визит может быть болезненно воспринят тобой или бывшим партнером.
2 После расставания найди себе новое увлекательное занятие, требующее внимания и физической нагрузки. Возможно, ты давно мечтала записаться на курс фламенко. Сейчас самое время переключиться с неприятных эмоций на положительные!
3 Поменьше оставайся дома. Принимай все приглашения от друзей, чаще выходи, устрой у себя веселую вечеринку. Если ты сделаешься затворницей, твоих проблем это не решит, а вот шанс встретить новую любовь точно уменьшится.
4 Не бросайся с головой в новый роман, дай время улечься старым чувствам. Иначе ты постоянно будешь сравнивать нового мужчину с тем, с кем ты только что рассталась.
5 Возьми отпуск и немного попутешествуй. Новые впечатления дадут тебе силы для новых отношений.