Бережный уход

Иногда самое главное в отношениях — вовремя понять, что их пора прекратить…

Бережный уход

Не сошлись характерами или просто не были созданы друг для друга. Иногда самое главное в отношениях — вовремя понять, что их пора прекратить… немедленно.

Чувства, которые вызывает расставание, психологи сравнивают с эмоциональным всплеском во время зарождения страсти. Только в отличие от любви они имеют знак минус. И, несмотря на то что каждая из нас хоть однажды с кем-то расходилась и имела возможность убедиться, что жизнь после неудачного романа не заканчивается, многие продолжают бояться расставания и предпочитают поддерживать изжившие себя отношения. Возможно, все дело в том, что за фразой: «Дорогой, мне кажется, нам пора расстаться» — у каждой из нас скрыт собственный набор комплексов и опасений.

ИДЕАЛЬНЫЙ РОМАН
Оксана была во всем первой: круглая отличница в школе, лучшая студентка в консерватории, обладательница красного диплома. Сколько себя помнят друзья Оксаны, ее всегда ставили им в пример. Помимо талантов, она еще и привлекательна внешне, так что поклонников у Оксаны всегда хватало. Замуж она не спешила. Но все подруги в один голос говорили, что, когда она решится создать семью, муж у нее, наверняка, тоже будет идеальный — как и все в ее жизни.
К этому моменту у нее был роман с бывшим одноклассником Толиком, который неоднократно предлагал ей выйти замуж. Толик был по уши влюблен: дарил цветы, водил в кино и носил на руках. С самого начала Оксана вошла в роль «царственной особы», которая милостиво соглашается принимать ухаживания. Хотя даже самой себе она боялась признаться в том, что Толик — единственный из знакомых мужчин, с которым по‑настоящему хорошо. Но ей казалось, что на роль мужа нужен кто-то более «интересный». Тогда в жизни Оксаны появился
Игорь — преуспевающий бизнесмен, красавец, умный, галантный и взрослый. С ним все было не так, как с Толиком. Оксана всегда ощущала какую-то дистанцию, но списывала все на то, что так и должно быть в «настоящих, серьезных отношениях». На свадьбе подружки завистливо ахали — все походило на кадры из красивого голливудского фильма. Первые месяцы после свадьбы были хрестоматийно романтическими: поездка за границу, походы в рестораны. Но потом все резко поменялось. Игорь настоял на том, чтобы Оксана сидела дома, а сам пропадал на работе. Был вежлив и приветлив, но вот непринужденно обменяться с ним впечатлениями от прочитанной книги или в шутку посплетничать об общих знакомых она не могла. Вскоре у Оксаны появились подозрения, что Игорь встречается с другими женщинами. Поделиться своими чувствами ей было не с кем, потому что подруги искренне считали, что у нее идеальный брак. Игорь воспринимал Оксану как предмет интерьера в своей большой и красивой квартире. О том, чтобы развестись, не было даже речи: всю жизнь она привыкла быть эталоном для окружающих, и разрушить этот образ ей казалось немыслимым. Неизвестно, сколько бы еще продолжались ее тайные мучения, если бы однажды она случайно не встретила на улице Толика. Он выглядел несчастным, помятым и еще менее подходящим кандидатом для такой шикарной женщины. Но неожиданно для себя Оксана разрыдалась прямо посередине улицы у него на плече. Толик не стал ни о чем спрашивать, просто обнял крепко. Расставание с Игорем было сложным и неприятным: он попросил вернуть все сделанные им когда-то подарки и опустился до того, что проверил ее чемоданы. Свадьба Оксаны с Толиком обошлась без гостей и пышных приемов. Сейчас они вместе три года, и хотя не все в их семье бывает гладко, о втором замужестве Оксана ни разу не пожалела.

ПОРА РАСХОДИТЬСЯ, ЕСЛИ:

Каждый из вас давно живет своей собственной жизнью.
У тебя или твоего партнера есть длительные отношения на стороне.
Тебя останавливает, что родственники (коллеги, друзья) не одобрят этот разрыв.
Твой партнер страдает хроническим пристрастием к спиртному или наркотикам.
По отношению к тебе партнер применяет физическое насилие.
Мысль о сексе с партнером вызывает у тебя чувство отвращения.
Ваши отношения ты можешь охарактеризовать словами «жалость» или «привычка».
Тебе кажется, что новую любовь искать уже поздно.
От разрыва вас удерживает совместная собственность.
Ты понимаешь, что любовь прошла, но боишься менять устоявшийся ход своей жизни.


Мнение эксперта

МАРИНА КОНОВАЛОВА, психолог
Только очень мудрые и сильные люди бывают свободны от социальных стереотипов. К сожалению, мудрость приходит к нам лишь с опытом, а опыт набирается путем проб и ошибок. Оксана оказалась заложницей общественного мнения, она жила в образе, навязанном ей социумом. На практике очень часто именно отличницы и пай-девочки не могут наладить личную жизнь. Это происходит потому, что к ним предъявляют повышенные требования, в них вкладывают большие ожидания. Планка очень высока, и держать ее тяжело. Всем, кто оказался в похожей ситуации, есть смысл задуматься: а стоит ли ореол общественного одобрения вашего личного счастья? Чтобы поступать правильно, важно не бояться совершать ошибки. Отношения с мужчиной следует прежде всего оценивать по тому, насколько тебе комфортно с ним вдвоем, а не исходя из того, понравится ли он твоим подругам. Поэтому в данном случае расставание — это первый шаг к личной свободе, к независимости от чужого мнения. Не думай о том, что скажут о тебе знакомые, если ты приняла решение, которое идет в разрез с их мнением. Ведь если они действительно искренне к тебе относятся, то должны будут с уважением принять любой твой выбор.


БАЛЬЗАКОВСКИЙ ВОЗРАСТ
О возрасте Аня раньше никогда не задумывалась. Ей казалось, что всему свое время: сначала закончит учебу, потом устроится на работу, встретит мужчину своей мечты, выйдет за него. В жизни периодически вспыхивали романы разной степени серьезности, но тот единственный и неповторимый мужчина, с которым захотелось бы без раздумий жить как в сказках, «долго и счастливо», на горизонте так и не появлялся. Сначала Аню это нисколько не расстраивало, тем более что у подруг наблюдалась похожая картина. Но спустя некоторое время они, как сговорившись, начали выходить замуж. Их некогда дружная компания распалась: началась семейная жизнь со своими трудностями и радостями, от которых Аня оказалась неожиданно далека. На свой тридцатый день рождения она вдруг не на шутку запаниковала. Ей показалось, что истории о «старых девах», над которыми она всегда смеялась, все больше и больше становятся похожими на страшную реальность. Поэтому, когда одна из подруг познакомила ее с Мишей, Аня решила, что причина одиночества — слишком завышенные требования к мужчинам. С Мишей они встречались три года. Сначала отношения были яркими и страстными, хотя официально их оформить Миша почему-то не спешил. В конце концов Аня смирилась с тем, что придется обойтись без белого кринолина и свадебных пупсов на радиаторе, хотя начало своей семейной жизни она представляла совсем по‑другому. Потом неожиданно оказалось, что их взгляды с Мишей расходятся не только по поводу штампа в паспорте. К примеру, он считал, что все домашние дела должна делать Аня, несмотря на то что она работала так же, как и он, и иногда так уставала, что просто мечтала проваляться весь выходной в постели с журналом, вместо того чтобы спешно устраивать генеральную уборку. Миша никогда ей не помогал, считая, что мужчине заниматься «женскими делами» унизительно. Он принципиально не делал ей подарков, полагая, что поздравить любимую женщину с 8 Марта — признак мещанства и пережиток прошлого. Страсть как-то сама собой прошла, и Аня вдруг поняла, что они с Мишей, по сути, абсолютно чужие люди, проживающие в одной квартире. Несмотря на это, она не спешила что-то менять. От разрыва удерживала мысль о возрасте: в тридцать с небольшим встретить новую любовь казалось ей еще не реальнее, чем раньше. В итоге их отношения закончились после очередного громкого скандала, когда Аня решила для себя, что жить одной все же лучше, чем терпеть рядом нелюбимого человека. Сейчас она по‑прежнему одна, хотя мысль о возрасте ее больше не пугает: судя по количеству поклонников, недостаток внимания Ане точно не грозит.

Мнение эксперта

ЕКАТЕРИНА ЗВЯГИНА, консультант по вопросам семьи и брака
Аня поторопилась с созданием семьи, подстегиваемая своими страхами о «тикающих биологических часах». Это оказался явно не ее мужчина, о чем свидетельствовали разность представлений о семье и распределении социальных ролей в ней, отсутствие общих интересов и взаимной любви. Расставание было неизбежно, но, оттягивая его, Аня отдаляла возможность встретить свою настоящую «половинку». Ведь, будучи несвободной, она не рассматривала других мужчин как кандидатов на серьезные отношения. Возраст — не помеха для того, чтобы быть счастливой. Не бойся экспериментировать в отношениях, и если что-то не получается, смело иди вперед. Чем скорее ты закончишь не устраивающие тебя отношения, тем быстрее сможешь начать новые. «Неудачных» романов не бывает: каждый дает тебе какой-то определенный жизненный опыт, который ты всегда можешь учесть в своих будущих отношениях.


ВЕТЕР ПЕРЕМЕН
Лена вышла замуж по любви. Причем любовь была настолько яркой и феерической, что Лена практически парила над землей от счастья. Она работала дизайнером, период влюбленности так удачно сказался на ее креативности, что карьера пошла в гору. Первые годы семейной жизни пробежали как волшебный сон: они много путешествовали, ходили в театр и мечтали о доме на берегу лесного озера. А пока жили в съемной квартире.
Через несколько лет молодая семья решила, что пора, наконец, обзавестись недвижимостью и взяла кредит на покупку квартиры. Переезд был последним радостным событием в совмест-
ной жизни, потому что сразу после него муж Лены остался без работы. Чтобы иметь возможность вовремя выплачивать долги банку, Лена устроилась на вторую работу. Походы в театр и поездки за границу прекратились, потому что на первые у Лены больше не хватало сил, а на вторые — денег. Муж не спешил с поисками нового места. Лена возвращалась с работы измотанная и с плохим настроением. Ей казалось несправедливым то, что она вынуждена работать за двоих, в то время как муж с комфортом отдыхает дома. Страсть куда-то исчезла, Лену стало раздражать в муже буквально все. Однажды она, вместо того чтобы поехать домой, целый час просидела в парке, наблюдая, как мимо проходят счастливые парочки. И неожиданно ей стало обидно оттого, что лучшие годы она тратит впустую, крутясь между домом и работой, злая и уставшая. В тот же вечер Лена приняла решение расстаться с мужем и начать новую жизнь. С этим решением она вернулась домой, где обнаружила, что муж подготовил сюрприз — романтический ужин при свечах. Как оказалось, за время сидения дома он обдумывал собственный проект и искал для него инвесторов. Бизнес стартовал довольно успешно, так что проблемы с деньгами в скором времени были решены. А о своем мимолетном желании расстаться Лена до сих пор вспоминает с большим стыдом.

Мнение эксперта

ВАЛЕРИЯ КОЧЕТОВА, психолог
Надо быть готовой к тому, что в семейной жизни будут не только романтические вечера, но и серые будни. А иногда случаются моменты, когда партнеру может потребоваться психологическая поддержка, терпение и любовь. Желание Лены расстаться было вызвано непомерной нагрузкой, моральной и физической усталостью. Такие решения не стоит принимать сгоряча, находясь под влиянием эмоций или в состоянии стресса, ведь речь идет о счастье двух людей, временно оказавшихся в трудной ситуации. Устрой себе небольшой отдых, приведи в порядок мысли и чувства, постарайся понять, что изменится в жизни, если ты все же решишь расстаться с партнером. В общении многих пар расставание является любимой «угрозой», предметом психологического шантажа во время очередной ссоры, что в принципе неверно, так как настраивает отношения на деструктивный лад. Учти, для того чтобы хлопнуть дверью, тебе понадобится несколько секунд. А на построение новых отношений или склеивание старых — долгие месяцы и даже годы.


КАК ПЕРЕЖИТЬ:

1 Если после расставания тебе предстоит переезд, постарайся собрать все вещи, чтобы лишний раз не возвращаться за забытым диском или оставленной косметичкой. Каждый новый визит может быть болезненно воспринят тобой или бывшим партнером.
2 После расставания найди себе новое увлекательное занятие, требующее внимания и физической нагрузки. Возможно, ты давно мечтала записаться на курс фламенко. Сейчас самое время переключиться с неприятных эмоций на положительные!
3 Поменьше оставайся дома. Принимай все приглашения от друзей, чаще выходи, устрой у себя веселую вечеринку. Если ты сделаешься затворницей, твоих проблем это не решит, а вот шанс встретить новую любовь точно уменьшится.
4 Не бросайся с головой в новый роман, дай время улечься старым чувствам. Иначе ты постоянно будешь сравнивать нового мужчину с тем, с кем ты только что рассталась.
5 Возьми отпуск и немного попутешествуй. Новые впечатления дадут тебе силы для новых отношений.



 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить