Забирай свои игрушки... 7 шагов к тому, чтобы раздружиться правильно

Иметь по‑настоящему близких друзей — это бесценно. Они могут дать хороший совет, здорово выручить или просто составить замечательную компанию, с ними связаны твои самые веселые и чудесные воспоминания. Но иногда дружба заканчивается. Как недавно доказала нам автор статьи «Дружба крепкая не слома…», расставание с подругой может пройти не менее болезненно, чем с молодым человеком. Автор психотренингов Шаста Нельсон подчеркивает несколько важных моментов в процессе разрыва с друзьями, о которых стоит подумать, чтобы сгоряча не наломать дров.

Забирай свои игрушки... 7 шагов к тому, чтобы раздружиться правильно Getty Images

1. Обрати внимание на предупредительные сигналы

Если ты чувствуешь, что подруга делает твою жизнь хуже, пора пересмотреть ваши отношения. Чем раньше ты увидишь, что эта дружба сказывается на тебе не лучшим образом, тем быстрее вы сможете все исправить — или расстаться.

2. Может быть, вам просто нужен перерыв

Попробуйте для начала урезать время, которое вы проводите вместе. Когда вы слишком часто видитесь, вы можете начать друг друга раздражать, и те же черты, которые вы друг в друге ценили, станут вдруг невыносимыми. Что, если встречаться раз в месяц, а не каждые выходные? Тогда вы сможете понять, скучаете ли друг по другу и хотите ли продолжить ваши отношения.

3. Хорошенько все обдумай

Представь на секунду, что на месте подруги — твой парень, и спроси себя: «Рассталась бы я по той же самой причине с любимым? Может быть, я сперва попробовала бы с ним об этом поговорить? Удалось бы мне в этом случае лучше выразить свои ожидания и потребности? Дала бы я отношениям еще один шанс?» Сделай это, и ты поймешь, стоит ли бороться за дружбу.

4. Поговорите

Конфликты случаются у всех. Но раз вы были друзьями столько времени, нельзя так просто сдаваться. Лучше хотя бы попытаться разрешить проблему, чем молча уйти. Затаить обиду — плохая идея, настоящие друзья работают над отношениями.

5. Порвали или разошлись

Есть два вида прекращения дружбы: разрыв или постепенное расхождение. Разрыв — это когда между вами произошло что-то, что разрушило доверие, а вместе с ним и отношения. Расхождение — это когда ничего конкретного не случилось, но отношения постепенно потеряли смысл, и вы двое просто отдалились друг от друга. Понять разницу между этими двумя ситуациями важно, потому что тогда ты сможешь определить, сколько энергии готова затратить на сохранение дружбы. Зачастую расхождение не требует выяснения отношений, но вот разрыв в нем нуждается.

6. Потребуется время, чтобы с этим справиться

Дружба позади, и ты грустишь. Это нормально. Окончание любых отношений заставляет нас почувствовать себя подавленными. Кто-то, кто занимал важное место в твоей жизни, теперь не является ее частью. Имеешь полное право немного поплакать. Только не застревай на этом слишком долго. Прими случившееся как данность и живи дальше.

7. Наткнувшись на нее случайно

Хотя вашей дружбе и конец, вы двое пережили вместе славные деньки. Если ты встретишь ее в гостях или на улице, не будь грубой и не игнорируй ее. Улыбнись, спроси, как она поживает, и занимайся дальше своими делами. То, что вы больше не подруги, не значит, что надо забыть про манеры.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить